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2016年 11月 18日 ( 1 )

秋が恋しい~(๑´╹‸╹`๑) ✿ 今日のbento&昨日の晩ご飯♪





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11月18日(金)  29/21





今日もあっつぅ~~ (;´Д`A



昨日、用があって外に出たら

車中に表示される外気温を見て ビックリ(@_@;)

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コレ間違ってないか?



車を走らせたら30℃まで下がったけど
会社の駐車場も西日がすごくてね~;


今日も最高29℃、体感温度は30℃超えですよ。。。。


週間予報を見てもこんな気温・・・ (。•́︿•̀。)
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平年よりかなり高めとのこと(p′︵‵。)異常だよ 






秋が恋しい~(๑´╹‸╹`๑)  






さっ、気を取りのなおして、

がっつり金曜日のbento


作りおきもなくなったから、冷ごはんでカレーチャーハン
ロールチキンのっけ (*´˘`*)♪

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今日のお弁当Menu

■ロールチキンカレー風味
■カレーチャーハン
■紫キャベツのマリネ
■ブロッコリー&プチトマト
■ゆでたまご








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■揚げさんまのおろしポン酢
■ゴーヤーのマリネ
■小松菜のお浸し
■もずく酢
■シブイとえびの中華煮(画像なし)
■ゆし豆腐



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)


11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
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Kindle版
¥ 400



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by mm_house | 2016-11-18 11:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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