目からうろこ！(ﾟдﾟ)ｽｲｶの切り方 ✿ bento＆晩ご飯♪

　

今日も(p-д-;q)暑いですね

ポチっ　ありがとう～。ﾟ*｡ (j∇j)


7月11日（火）　　33/30　湿度77％




全国軒並み30℃超え　(･ェ･`i)


やはり今年はスーパー猛暑か？




昨日、上司からスイカの差し入れがあってみんなで食べました。
私は今年初のスイカ、甘くて美味しかった～♪


スイカは水分が90％以上と非常に豊富。
さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれていて、
微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果があるんだそう。



昔、スイカを食べる時にお塩をかけて食べませんでしたか？

暑い夏を乗り切るための知恵だったのかな。
スイカに塩って理に適っているんですね＾＾


スイカと言えば、
こんな切り方が　Σ(ﾟ∀ﾟ目からうろこ！



食べやすそう～～♪
今度、人数が揃ったらやってみたい(#^.^#)


もう一つがカービング、
これは無理だけど、見るだけでも面白くって見入ってしまいました＾＾；








さて、今日のbento（´<_｀ 　）


今日のお弁当Menu

■ゆでたまごin油揚げ
■ピリ辛こんにゃく
■まぐろのから揚げ
■ゴーヤーちゃんぷるー
■プチトマト






昨日の晩ご飯




こちらはいろいろなまぐろが旬で安いです。
昨日はしびまぐろ、残りは今日のお弁当にから揚げ♪


晩ご飯Menu

■赤魚の煮つけ
■キャベツと厚揚げと豚肉炒め
■ゴーヤー冷奴
■きゅうりの浅漬け
■しびまぐろの刺身



見て下さってありがとう～♪

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毎日ウチゴハン

皆さん、いつも温かいコメントをありがとう　(^^)
昨日の記事へのお返事です♪

■shiba_yamaさんへ
セミが鳴いているってことは、梅雨明けの発表も間近かもしれませんね～
そちらもそんなに湿度が高くなるんですね＠＠
そうそう　この高湿度が厄介なんですよ( ﾉД`)
体調をくずしませんように。
■ryujiさんへ
いつもありがとうございます(#^.^#)
■きゃふぁにこ♪さんへ
やはりそちらは湿度が低めですね、
こちらはなんだか空気も重くて、体にまとわりつく暑さです(;´Д｀)
確かに、水まきが大変～
■pekoさんへ
へ～＠＠　カレールゥの味が苦手だったんだ・・・
それは珍しい＾＾
私は子供の頃のカレーはご馳走だったので＾＾；
トマトたっぷりのカレー、美味しいですよね。
■misyaさんへ
全国猛暑ですね(;´Д｀)
まだ7月ですよ、こんな暑さがどんだけ続くんだろう～
完熟トマト、ありがたい頂き物です(*^^)v
もっとあるんだけど、何か良いレシピな～い？
■ロコモコさんへ
そちらはお天気いかがですか？
全国猛暑日ですね。
ロコモコさんも体調を崩さないように気を付けてね。
■junjunさんへ
今日日本は全国猛暑ですよ～；
7月からこんな暑さって、末恐ろしいです～
junjunさんお里帰りしたらビックリするかもね。
■Taeko_samaへ
肌寒いくらいなんですね～
日本は全国で猛暑日ですよ；；
熱中症にますます要注意です。
カレー、美味しかったです＾＾　今度はチキンにしようかなｗ
■liebekatzenさんへ
ありがとうござます、バテないようにがんばりま～す!(^^)!
■おとめさんへ
今年は空梅雨の所もあり、
西日本のように降りすぎの所ありと
やっぱり異常気象ですね；；
■れもんさんへ
冷蔵庫、私もやり始めると時間かかります＾＾；
でも思い立ったらなんとやら
スッキリしましたでしょう？
■ミルクママさんへ
湿度が厄介ですよね～；；
ほんと体調を崩しやすくなるのが高湿度だと思います。
気温が低めでも熱中症になるそうですから
ミルクママさんも気を付けてくださいね。
■ひぃさんへ
東海地方は毎年半端ない気温になりますよね＾＾；
今年も7月ですでにこの気温。。。
末恐ろしくなります、ひぃさんも夏バテしないように気を付けてね～
■yukiさんへ
ええ～＠＠
そちらも36℃だったの？　
肌寒いくらいと仰っている地域の方にはシンドイ気温ですね；
体調崩さないように気を付けてくださいね。
■さくらんぼうずさんへ
こう暑いと、食べるものも考えて食べないとですね～
ビタミン　豚ミンパワー＾＾
■くまみさんへ
＞水で顔洗っても暫くするとピリピリする塩分が出てるのね夏の汗恐るべし。
分かります～～
キッチンで汗だくなっているとたまに汗が目に入って
イタタタになります　(ノД`)・゜・。　めっちゃ汗かきです。
■サンちゃんへ
ありがと　(*^^*)
■うめここさんへ
＞いまからこんなじゃ、真夏どうなるんだろ・・
本当に・・・(;´･ω･)
来月の方が暑くなるっていうし・・・・
■サプリメント管理士さんへ
こちらもそうですよ～
熱帯夜がたまらんです　( ﾉД`)　
昨夜は２８℃だったからクーラー点けず
しかし寝苦しかったぁ。
■yukoさんへ
焼印はネットで買いましたよ～
楽天とかamazonとかで検索してみて～
■エムさんへ
セミが鳴いているという事は、
梅雨明けの発表も間近かもしれませんね。