2018年 07月 13日 ( 1 )

豚と大葉のクルクル ✿ チキンソテーのトマトソース和え♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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7月13日(金)  31/27 湿度84%



列島各地に大きな被害をもたらした西日本豪雨から1週間

死者の数は14府県で200人に上り
今もなお行方不明や連絡を取れない人が、
広島や岡山を中心に少なくとも67人いるそうです

1日でも早く見つかりますようにと願います。


遠方に住む私たちがいま確実に・手堅くできる支援は、
●募金
●萎縮せずに経済活動を行うこと


だそうです。

下記のページに情報がまとまっています。





私もできることから始めたいと思います。






明日からの3連休はこの夏一番の暑さになるらしいです。 
高気圧に覆われて強い日差しが照りつけ、
広い範囲で35℃以上の猛暑日になるそう (;´・ω・)

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高気圧の中心が中国・四国付近に移動することで、
東海エリアは山越えの風となり、特に気温が上昇して
40℃に近づくところがあるかもしれないとのこと。

危険な暑さ(*_*;



それにしてもこの晴れマーク、
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ほんと暑そう(´皿`;)


熱中症など体調を崩さないように気を付けてくださいね。(´・Ω・`)





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■豚と大葉のクルクル照り焼き
■ゆでたまご
■ゴーヤーちゃん
■きんぴらごぼう
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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同僚に 茹でたパスタと和えるだけのパスタの素を頂いた。
チキンソテーに和えてみた^^
入っていたにんにくチップスを散らして。
美味しかったぁ~ (^∇、^ )

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晩ご飯Menu

■チキンソテートマトソース
■サラダ
■ハッシュドポテト
■プラム



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2018-07-13 12:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(17)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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