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カテゴリ:お弁当と晩ご飯( 1504 )

bento&晩ご飯ヽ(`・ω・´) ♪



参加中~♪

(‘-‘*)アリガト♪

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11月16日(金)  26/21 湿度78%



今季一番の冷え込みだそうですね。


今朝のJPグラデーション

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こっちはオレンジ色だけど  なにか?(^^; 


そして朝から


いつから秋冬ファッション楽しめるかな~? (*´з`)


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来週も夏のような気温 (-_-;)






今日のbento


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今日のお弁当Menu

■豆腐ハンバーグ(スーパーの)
■だしまきたまご
■焼きたらこ
■煮物
■クレソンのピーナツ和え
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■焼き鯖
■韓国海苔のっけ奴
■ベビーホタテとキャベツ炒め
■まぐろサラダ






今週も長く感じたさぁ~ (;´Д`A ```



いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
by mm_house | 2018-11-16 11:42 | お弁当と晩ご飯 | Comments(14)

秋のそぼろ丼 ✿ ポトフ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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11月12日(月)   27/20 湿度67%




久しぶりに シャンシャン動画 




随分大きくなりましたね~ (*‘ω‘ *)





今日のbento



紅葉がほとんどない沖縄だけど

秋を意識して紅葉を散らしてみたりして・・・


もう そろそろ紅葉の時期は終わりでしょうか?

九州地方はこれからかな?


こちらは連日夏日でやんす (´-∀-`;)


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今日のお弁当Menu

■秋のそぼろ丼
■小松菜塩昆布和え
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ポトフ
■サラダ(画像なし)



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
by mm_house | 2018-11-12 11:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(16)

bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪



11月8日(木)  28/22 湿度66%



今日も良い天気~(♥ˊ▽ˋ♥)♬
(*´з`)仕事なのがもったいない・・・

参加中~♪

゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。




今日は特に話題もないなぁ・・・ (▽〃)。oO





bento行ってみよ(≧з≦)b


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今日のお弁当Menu

■照り焼きチキン
■たまごやき
■ブロッコリーベーコン
■プチトマト






昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■生姜焼き
■セロリのツナサラダ
■厚揚げとキャベツ炒め


肉ば~っかり (^^;




いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
by mm_house | 2018-11-08 11:28 | お弁当と晩ご飯 | Comments(15)

難しいダイエット(;´з`) ✿ bento&晩ごはん♪



参加中~♪

(‘-‘*)アリガト♪

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11月1日(木)   24/20 湿度79%



私のデスク横にあるカレンダーが残り1枚(2か月表示)になりました。


今日から11月


こちらは11月が冬の衣替えの頃
朝晩はようやく涼しくなったけど、まだまだで半袖で十分 (;^ω^)


そして、来週のこの気温よっ  (・_・;)


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夏やんかぁ (;´Д`)



そう言えば、台風26号はまだいたんですね@@

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最大風速も25m/s以下となり、暴風域は無くなったけど
今年発生した台風で最も寿命が長い台風だそう。





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ササミカツ
■ゆでたまご
■きゅうり&ラディッシュ
■コーン
■ブロッコリーマヨ
■プチトマト
■巨峰






ダイエットを始めて10日以上経った

1週間は1日1食にしてみたけど、
ほとんど変化なし (-_-;)


実は彼女

分食してみては?
(1日の摂取量を何回かに分けて食べる)
とアドバイスを頂きました。


明日公開の怖い映画に出演している北川景子さん

彼女「一日9食」なんだって~ \(◎o◎)/!



9回に分けるのはさすがに無理だけど、
取りあえず月曜日から3食に戻してみました^^;




昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■グルクンガーリックバター
■厚揚げ野菜炒め
■小松菜の塩昆布和え
■大根ツナサラダ
■ゆし豆腐



未だ変化なし
以前だったら たった3kgと思っていたけど
今じゃ10kg減量するくらい大変;
摂取量をもう少し減らすかぁ~ ( ;∀;)


あ~(´Д⊂ヽほんと難しい~~ 




いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
by mm_house | 2018-11-01 12:30 | お弁当と晩ご飯 | Comments(16)

焼き鳥弁当 ✿ 三太郎の日(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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10月24日(水)  27/22 湿度76%




非常に強い勢力の台風26号は、
グアムの東で発達を継続している。
台風の目もくっきりしてきました (;゚Д゚)

明後日には猛烈な勢力になるようです;

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台風26号 
 強さ 非常に強い
 中心気圧 950 hPa
 最大風速 45 m/s (中心付近)
 最大瞬間風速 60 m/s



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"ヾ(><*) シッシッ





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■焼き鳥
■ゆでたまご
■人参しりしりー&ウインナー
■ブロッコリーマヨ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト






うちは家族でauユーザーなんだけど
「三太郎の日」の特典を いっつも忘れてしまうのよ~ (;・∀・)
まだ一度も使ったことがなかったんです;


今月の特典はぜひゲットしなきゃ! と思って
昨日、娘と二人 クーポンでゲットしてきました~ !(^▽^)!

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今月はマックのダブルチーズバーガーなんだもん


という訳で、昨日の晩ご飯は タダマック (笑)

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マックって何年ぶりだろう~ 多分3年ぶりくらい^^


1日1食を断言したけど( ;∀;)、
せっかくだから


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半分だけ ^_^; 頂きました。
(夫はビッグマックと私の残り)

後はポテトフライを揚げて、サラダを用意。



それにしても・・・・





このマックの写真と


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違いすぎだろっw 
 






あ~ 食べてしまった

罪悪感・・・(-_-;)



今朝の体重 ほぼ変わらず 
-500g  ちっ (一一”) 



いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
by mm_house | 2018-10-24 12:25 | お弁当と晩ご飯 | Comments(17)

幕の内風 ✿ チンジャオロース(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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10月23日(火)  28/22 湿度64%




昨日の夕方、まだ仕事中


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スマホからプッシュ通知が




【雨雲接近】17:54分発表
○○町に雨雲が近づいています。





( ;@Д@) ええ~~ 晴れマーク1個だったじゃん








朝干してきたのに・・・(;_;)



帰り道、

うちの町の手前の○○○市は大雨が降ったらしく
道路に水たまりができていた。


きっと洗濯物はずぶ濡れになったはず (´・へ・`)


そう思いながら車を走らせていたら


なんと!

うちの町は降った様子なし (・・?



:*:・(*´ω`pq゛よかった~





変わりやすい天気はこいつのせい? (一一”)


台風26号 急速に発達し強い勢力に
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この後もしばらくは北西方向に進む予報。
海水温が高く、台風の発達に適した上空の流れになっているため、
24日(水)には非常に強い、26日(金)には猛烈な勢力となる見込み。
猛烈になれば年間最多記録。

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大型台風がしょっちゅう発生したのに
海面水温はまだこんなに高いんですね~ (;´・ω・)



各国の予報はこんな感じ。

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進路はまだ定まっていません;;



どうか消えておくれ (人≧へ≦)





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■一口白身フライ
■お煮しめ
■レンチンかぼちゃ
■ピリ辛こんにゃく
■ピーマン塩昆布和え
■プチトマト







昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■チンジャオロース
■サラダ
■ミニ春巻き



晩ご飯は味見とサラダを少し食べただけだけど




今朝 体重を測ったら・・・・・

















さらに増えていた


|||(-_-;)||||||どよ~ん





いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
by mm_house | 2018-10-23 11:37 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

ビフォーアフター ✿ ほか いろいろ♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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10月22日(月)  28/22 湿度63%




朝、ベランダから空を見上げたら



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秋の空 (#^.^#)気持ち良い~♪



台風でこんな風になっていたライチは

ビフォー

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アフター

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新しい葉がどんどん生えてきました。^^


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ほんと紅葉みたい(*´ω`人)




そして、


我が家の玄関ドアは 風雨にさらされ
さらに先日の2個の台風で追い打ちをかけられて、

みっともないドアになっていました(一一”)


というわけで、昨日塗り替えました。
ドライヤーで乾かしながら 3回
約2時間半かかったよ (;´Д`)



ビフォー

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アフター

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なのに







なのに


・・・また台風が発生した (-_-;)

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Windyで予報を見てみると

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沖縄に向かって来る予報? (;´・ω・)






思いきや?


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くぅ~っと曲がって北上するみたい (‘。’)

どうやら 日本への影響はなさそう?^^


(*゚ー゚)ヨシヨシ
って まだ分からないけどね;;


ゞ(`´ ) シッシッシ





ぎゅるるる~~~

朝からお腹が鳴って (*ノωノ)ハズカシイ


さっ 今日のbento

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今日のお弁当Menu

■鮭の照り焼き
■だしまきたまご
■れんこんと人参のきんぴら
■小松菜の胡麻和え
■プチトマト
■雑穀ごはん





昨日の夕焼けもきれいでしたよ~~(*´▽`*)

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約1分で沈んでいきました。

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陽が沈んだ後は・・・

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そして、

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十三夜の月が輝いていた(ボケボケ^^;)




昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■クリームシチュー
■サラダ
■ぶどう



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
by mm_house | 2018-10-22 12:20 | お弁当と晩ご飯 | Comments(15)

えびフライ ✿ 沖縄そば(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

Thanks…ヽ(*’-‘*)-8))

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10月17日(木)   26/22 湿度70%



停滞していた秋雨前線がやっと南へ離れてくれて
久しぶりに晴れマーク(*´ω`人)

先週“ミーニシ”が吹いてから沖縄もようやく短い秋の到来を感じています。

ミーニシ
沖縄方言、直訳すると【新北風】と書きます。

この風が吹くと、暑さもだんだん和らぎ、
沖縄も涼しく過ごしやすい季節になります。 嬉♪

今日も北風が少し強くて涼しいで~す (*´▽`*)






聞いてよ~! 

昨日家に帰って直後









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ウソでしょ?


また停電だしたんですよ~( ノД`)
短い時間だったから良かったけど(20分くらい)
停電の原因は火力発電所 ガスタービン1号機発電設備の不具合
とのこと。
もうドキドキしちゃう( ;´Д`)




さすがにもう台風はなかろう?



気になってWindyを見てみた。


なんだ? これは
まさか 台風のたまご? (◎_◎;)

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10日先 来週の土曜日の予報 

あくまでも予報だから分からないけど・・・(-_-;)




もう やだよ~ (;O;) 






今日のbento


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今日のお弁当Menu

■えびフライ(市販冷凍もの)
■ねぎ入りだしまきたまご
■しっとり卯の花(スーパーのお惣菜にねぎを+)
■きんぴらごぼう
■きゅうりの浅漬け
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■三枚肉と野菜そば
■梨
■ぶどう



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
by mm_house | 2018-10-18 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(15)

火曜日の鮭弁 ✿ 天ぷら(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(´∀`人)ありがと!!

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10月9日(火)  29/22 湿度70%




我が家のベランダの窓から見える空は快晴でした^^

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沖縄で快晴は珍しいのよ~
左側には少しもくもく雲があったけど(;・∀・)


台風の後もまだ白波が立っていた海も
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べた凪



日中はまだ暑いけど、
夜はクーラーが要らなくなった


嬉しい~  (*´ω`人)





さて、今日のbento


火曜日だけど 鮭弁

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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■レンチンかぼちゃ
■だしまきたまご
■ひじき炒め
■れんこんのきんぴら
■いんげんの胡麻和え
■プチトマト









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■天ぷらセット
■漬けまぐろ



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/♪
by mm_house | 2018-10-09 12:05 | お弁当と晩ご飯 | Comments(15)

ほぐし鮭のっけ弁 ✿ ガーリックトマトチキン(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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9月25日(火)   31/27 湿度81%




この台風24号 めっちゃきれい(´・ω・`;)

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予報を見るたび心配になってくるんだけど (;´・ω・)

今日のヨーロッパ中期の予報は

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日本列島縦断じゃん? 最悪コース(;´Å`)


各国の予報も定まってきました。

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(´・ω・|||)ヤバ~






今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ほぐし鮭
■かにかまわかめ入りだしまきたまご
■レンチンピーマン塩昆布和え
■かぼちゃのピーナツ和え
■プチトマト







みなさん、昨日の中秋の名月は観られましたか?


スーパーで手ごろなお団子を買って スタンバイしたけど・・・
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こちらはこんな感じでした。 おぼろ月夜
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頑張ったけど これが限界^^;
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今日の十六夜も無理そう (-"-ショボ=ン




そんな昨日の晩ご飯は夫のリクエストで チキン(^^)
最初は焼肉って言っていたんだけどね 却下w(高いもん;;)
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晩ご飯Menu

■ガーリックトマトチキン
■サラダ
■巨峰



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
by mm_house | 2018-09-25 11:15 | お弁当と晩ご飯 | Comments(17)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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