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ササミカツ弁 ☆ おでん風♪








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11月18日(火)     曇りのち晴れ       22℃ - 19℃






非公認キャラながら大ブレイク

地元、船橋市のPRやタレント活動での経済効果は8000億円ともいわれる 








ふなっしー


夫ブルースもたまに真似をしたりします(*^艸^*)-3




人気はまだまだ衰える事を知りませんね~


今や人気タレントとしてテレビに出まくり、年収も億単位だとか?



こんなにあるの? と驚いたのが ふなっしーグッズ


グッズだけでなく 食品関係も すごい。 \(◎∠◎)/~ビックリデース



CNNニュースでも取り上げられ、もはや世界的な人気者となっている ふなっしー。








ちなみに、ふなっしーってちゃんと本名があるって知ってました?



本名 フナディウス4世
誕生日 7月4日(2014年で1876歳)
血液型 カブトガニ梨汁型
身長 90cm
体重 35kg



だそうです^^;



今年の紅白歌合戦にも再び参加するとか しないとか?


まだしばらくふなっしーフィーバーは続きそうですね。













今日のbento





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今日のお弁当Menu

□ ササミカツ
□ にんじんしりしりー
□ ピーマン・パプリカベーコン炒め
□ プチトマト
□ 玄米ご飯(私用)














昨日の晩ご飯




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□ おでん風

土曜日からじっくり煮込んた おでん風

今回はてびちではなく三枚肉、鶏つくね、厚揚げ、大根、こんにゃく、椎茸、小松菜




ほか つまみ


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□ きんぴらごぼう
□ スルル小の唐揚げ
□ かぼちゃの煮物
□ 大根の糠漬け



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□ 小松菜とひじきの白和え






ごちそうさま(^人^)
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by mm_house | 2014-11-18 12:14 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

鮭弁 ☆ おうち居酒屋Day♪







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11月17日(月)    曇りのち雨      24℃ - 21℃







小雨の月曜日



今は曇っているが、南から雨雲が近づいている。


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週初めの雨はちょっとテンション下がるけど、
そんな事は言っていられない。



8月から少雨状態が続いている離島の石垣市では、
ダムの貯水率が40%まで下がっており、20日から市内全域で夜間断水の実施を決めている。

夜間の断水とはいえ、困るだろうな~

このままの状況が続けば来年1~2月には貯水率がゼロになる見通しで
水不足が深刻な状態だ。





恵みの雨になると良いけど・・・













今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 焼き鮭
□ ねぎ入りだしまきたまご
□ きんぴらごぼう
□ かぼちゃのそぼろ煮
□ 豚つみれ
□ かまぼこ










昨日の晩ご飯





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晩ご飯Menu

□ 豚レバーとウンチェー炒め
□ にしんの塩焼き
□ スーチカーのレタス包み
□ まぐろの刺身
□ 軟骨ソーキとシブイのおつゆ






久しぶりに

レバニラならぬ レバーウンチェー(空芯菜)^^

空芯菜と炒めても美味しいわ~





ほか



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□ にしんの塩焼き
□ スーチカーのレタス包み
□ まぐろの刺身
□ 軟骨ソーキとシブイのおつゆ



スーチカーとは?






ごちそうさま(^人^)




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by mm_house | 2014-11-17 12:46 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

休日ワンプレートランチ♪








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11月16日(日)    晴れ時々曇り      25℃ - 21℃







錦織圭君は、残念でした。


しかし、世界トップ8だけが参加できる大会ですからね~

そんな大会に出場して、ベスト4入りしたんだもの

本当に素晴らしいです。



また、来季の活躍を楽しみにしています。


お疲れさまでした。













今日も良いお天気~


洗濯物がよく乾いて、家仕事もはかどっています(*´ω`*)



本州は寒そうですね。

「 こっちは半袖で過ごしているよ~」 とお返事したら

皆さんびっくりされていました^^;






ほんで・・・・

今日は ノースリーブで家仕事しています (๑゚ヮ゚๑)えっ


(ー∀ー;)  だって この気温だもの・・・ 





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まだまだ 夏っぽい沖縄だじぇ (。•́︿•̀。)










さて、休日のワンプレートランチ



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今日のお昼ごはんMenu

□ ゴーヤーちゃんぷるー
□ 竹輪の磯辺焼き
□ スパム&目玉焼き
□ もやしのナムル
□ シブイと軟骨ソーキのおつゆ
□ ごはん








ゴーヤーが98円だったので 久しぶりにゴーヤーちゃんぷるー



晩ご飯用のおつゆだけど

味見 味見^^


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シブイと軟骨ソーキのおつゆ


ゴーヤーにシブイ(冬瓜)



夏だよね~







ごちそうさま(^人^)
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by mm_house | 2014-11-16 14:53 | Comments(20)

ホタテのバター醤油焼き ☆ 焼き鯖の献立♪







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11月14日(金)    曇りのち晴れ       23℃ - 19℃







今シーズン一番の冷え込み。

札幌では10cm以上雪が積もっているとのこと。




沖縄は・・・・・・・・・・・










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最低気温がようやく20度を切ったヨ (*´v`) しかしエライ違いやな・・・






それにしても










錦織圭君 すご~~い! ☉∀☉)━!!



男子テニス・ツアーファイナル、初出場の舞台で準決勝進出を決めましたね~



格好イイ  (人•ᴗ•♡) 15日の準決勝もがんばって欲しい。






今日はサッカー日本代表の国際親善試合、ホンジュラス戦もあるし
18日にはオーストラリア戦と、



週末からスポーツ観戦だ~ └(´▽`*)┘











今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ ホタテと椎茸のバター醤油焼き
□ 煮たまご
□ ひじきの煮物
□ 酢れんこん
□ ピーマンと豚肉の炒め物
□ 梅干しごはん














昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

□ 焼き鯖
□ まぐろの刺身
□ ひじきと小松菜の白和え
□ ぬか漬け
□ 水菜とじゃこのサラダ
□ 豆腐とわかめのすまし汁










ようやく金曜日











ごちそうさまでした(^人^)
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by mm_house | 2014-11-14 11:28 | お弁当と晩ご飯 | Comments(32)

悩ましいグル音 ☆ bento&晩ご飯♪







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11月13日(木)      曇りのち晴れ        22℃ - 20℃












グゥ~~~、ギュルルルルルルル・・・











うるさい!  (๑`ȏ´๑)











私のお腹よ・・(-。ー;)



お腹が鳴る この音を看護用語では グル音というらしいね。




時計を見たら4:22


う~ん もう少し寝たい。(つω`*)






寝返りをうっても ダメ

よく言う、お腹に空気を吸い込んで膨らませてしばらく息を止めると止まるという


それをやってもダメ・・・ ┓(○´゚_ゝ゚`)┏



結局自分のお腹の音が気になって眠れず、5時を過ぎ・・・



ファァ~~~







いつの間にか うとうと・・・

















プルルルル~~~


6時過ぎ、目覚まし時計で目が覚める!


うう~ (´⌒`。)

寝る時間も遅かったから なんかスッキリしない朝だった(´ェ`;)




(◍´ω‵◍) 最近、お腹の音がうるさい、これでしょっちゅう目が覚めるのよ


し~んと静まりかえった仕事中なんかに鳴ると ほんと恥ずかしい。(ര‸ര;)





これを止める有効な策って 他にないのかしら(;◔д◔)?



みなさん 良い方法知らないですか?








調べてみるとこんなサイトがあった。




ツボ (・、・)?


手の甲の親指と人差し指の間(付け根あたり)に、
お腹の音が鳴るのを防ぐツボがあるらしい・・・




へぇ~~~ やってみよ!(*◔‿◔)♡









今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 豚肉のごま照り炒め
□ 小松菜の塩昆布和え
□ にんじんしりしりー
□ ひじきと梅干しの佃煮
□ 梅ごはん















昨日の晩ご飯







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晩ご飯Menu

□ タコス
□ サルサソース
□ カーリーフライ
□ スライストマト&アボカド









上司からタコスの差し入れがあったので・・・・

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冷凍のカーリーフライを揚げて

 スライストマト&アボカドと。




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by mm_house | 2014-11-13 13:48 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

ヤキソバ弁 ☆ 鮪のからあげ♪







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11月12日(水)     晴れのち曇り      24℃ - 21℃







驚かれるかも知れないけど・・・・・・













お昼から事務所はクーラーを点けております。


あちゅくてね~ (;´Д`A ```


11月も半ばだけど、沖縄の太陽はまだ夏のよう (;´ー`)





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本州ではもう ほとんどの所が紅葉が見ごろ。

北海道では紅葉の時季も終わって、明後日頃からは最低気温も氷点下になりそう
本格的な冬を迎えるんですね。





沖縄は いつになったら秋らしくなるんかな・・・・ (´・ω・`;)











今日の手抜き弁


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今日のお弁当Menu

□ ソース焼きそば












昨日の晩ご飯




鮪が安かったから~






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晩ご飯Menu

□ 鮪のアラの唐揚げ
□ 鮪の刺身
□ チキンと大根の煮物
□ 豆腐とわかめのすまし汁








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□ 鮪のアラの唐揚げ

鮪のアラ、1パックに1kg以上入ってたんじゃないかな

それで230円だもんね。 安いと思わない?




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□ 鮪の刺身



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□ チキンと大根の煮物



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□ 豆腐とわかめのすまし汁












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by mm_house | 2014-11-12 13:11 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

プリプリ海老入り鶏バーグ ☆ ササミカツカレー♪







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11月11日(火)      晴れ      25℃ - 22℃








先週辺りから 各スーパーではポッキー&プリッツのいろ~んな種類が陣取って並んでいました。



今日は1並び




はい(^o^)/  11月11日は、ポッキー&プリッツの日! 



この記念日は平成11年11月11日、「1」が6個並ぶおめでたい日にスタートしたとのこと。

もう15年にもなるんですね^^




ポッキーもプリッツも、現在じゃいろんな種類があるけど、
みなさんはどれが一番お好きですか? 



私は コレ~~ d(`゚∀゚´*)












今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ プリプリ海老入り鶏バーグ
□ 煮たまご
□ 枝豆のベーコン炒め
□ ひじきの煮物
□ 茹でブロッコリー
□ 梅干しご飯










昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

□ ササミカツカレー
□ サーモンのカルパッチョ
□ 自家製野菜サラダ









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□ サーモンのカルパッチョ




ベランダのミックスサラダで
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by mm_house | 2014-11-11 11:42 | お弁当と晩ご飯 | Comments(27)

朝詰めるだけ弁当 ☆ ハンバーグシチュー♪







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11月10日(月)    晴れ時々曇り      26℃ - 22℃







うちの近所に すっごく人懐っこい にゃんこちゃんが居ます。






この子



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写真は今から3年前の写真なんだけど


今も相変わらずおデブちゃんです^^;



仕事から帰ると 最近は毎日のように
待ってました と言う感じで、駐車場に走り寄ってきます。


そしてとにかくもう 足にすりすり 座ると 体にすりすり・・・


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これも3年前の写真。(汚い足 失礼^^;


 
撫でてあげると ゴロゴロいってそりゃもう~気持ち良さそうなの。ッ(ノω`*)


どこのお宅のにゃんこなのか、名前も知らないけど
仕事から疲れて帰っても、最近はこのにゃんこのお出迎えに心癒されています (o^ェ^o) ❤








ところで 以前話題になったことがある


ひと目でわかる「猫がさわると喜ぶ場所、喜ばない場所」オリジナル

猫が触られると喜ぶ場所をイラスト化したものなんだけど


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笑っちゃったのが コレ












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(≧m≦)ぷっ!



ま~ 個猫、個犬差はあると思うけど、なんか笑える^^












今日のbento




はい(^^)/

昨日の常備菜が活躍、 朝詰めただけ弁当~~~  (^▽^)



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今日のお弁当Menu

□ 鯖のグリル焼き
□ 酢れんこん
□ 蒸しかぼちゃ
□ さつまいものレモン蜂蜜煮
□ ひじきの煮物
□ きんぴらごぼう













昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

□ ハンバーグのブラウンシチュー
□ サラダ
□ ごはん









お肉少なかったからと、ハンバーグを入れてアレンジされていた

彼女のビーフシチューをまねっこ^^




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牛肉は高いし、安いひき肉でハンバーグにするとリーズナブルでボリュームもアップ^^

これはナイスアイディアです.Σd(・∀・)





サラダに添えてあるのは・・・・



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プランターで育てている 出来損ないラディッシュ^^;

それでも愛おしくてネ しっかり頂きます^^






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ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-11-10 13:13 | お弁当と晩ご飯 | Comments(26)

巷で流行りの・・・・・♪









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11月9日(日)     曇り時々小雨      26℃ - 22℃



昨日のお弁当です。



最近巷で流行りの おにぎらず


このネーミングの通り、握らないおにぎりの事で、
クッキングパパという漫画がルーツだとか?





沖縄で言う ポーク卵おにぎりみたいなものやん?


と言っても、ポーク卵おにぎりも元々はハワイが発祥で
スパムおにぎり」として食べられているものが沖縄移民を通して広まったものだ。


ちなみに沖縄では 別名 おにポーとも呼ばれている。^^





子供らが学生時代は部活のお弁当によく持たせたものだ。

トンカツを挟んだり、チキンの照り焼きを挟んだり
ゴーヤーちゃんぷるーなんかもね^^


とにかくおかずになるものなら何でも挟んじゃう。





昔から 私の作り方はこんな感じです。


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全形の海苔を半分に切って、ラップの上に置き
ごはんを薄く敷き、海苔の半分下に具材をのせて パタンと半分に折るだけ。
あとはラップでしっかり包めば できあがり(^^)/


そのままでも良いけど、ビジュアル的には半分に切って中身が見えた方がいいね^^




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上から、大根のぬか漬け、ポーク卵、チキン&レタス、きんぴらごぼう。






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今週は家でゆっくりできたので、久しぶりに常備菜作った~~!(^▽^)!



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煮玉子、ひじきの煮物、酢れんこん、きんぴらごぼう、ひじきと梅の佃煮
さつまいものレモン蜂蜜煮、蒸かしかぼちゃ






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一昨日の十五夜も綺麗でした~ (*^_^*)









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by mm_house | 2014-11-09 15:38 | お弁当 | Comments(27)

茄子の肉巻き弁 ☆ 中華セット♪







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11月7日(金)    晴れのち曇り      26℃ - 21℃







今日は二十四節気のひとつ 立冬



朝晩の気温が低くなり、冬の気配が見え隠れする時期。


冬の は じ ま り





もう暦の上では今日から 冬 なんですね。










しか~し





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沖縄はまだ夏ですな



北海道との この差よ・・・・(-”-;)














今日のbento




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今日のお弁当Menu

□ 茄子の肉巻き照り焼き
□ だしまきたまご
□ ベビーホタテのしぐれ煮
□ 小松菜の胡麻和え
□ 梅干し  辛子高菜めんたいこ












で、 


昨日の晩ご飯





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晩ご飯Menu

□ チンジャオロース
□ 春巻き
□ 水菜のツナじゃこサラダ
□ わかめと卵と水菜の中華スープ
□ ごはん







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中華の日







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一昨日よりまた少し膨らんだ、昨日のお月様



38万km先にある地球にもっとも近い天体

今日は満月ですね ^_-)ー・:*:・゚`☆、。・:*:






ごちそうさま。

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by mm_house | 2014-11-07 11:56 | お弁当と晩ご飯 | Comments(32)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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