** mana's Kitchen **

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8月31日（木）　　33/30　湿度76％



8月も今日で終わり。

沖縄はこの８月、記録的な猛暑になっている。
この暑さが続けば統計を開始した1946年以降、最も暑い８月になるそうだ。
さらに、降水は平年の19％しかなく、
このまま少雨傾向が続けば最も雨の降らない８月となる。

そうかと思えば、仙台では、先月から36日連続で雨が降り、
83年前、東北地方が凶作に苦しんだ昭和9年を抜いて、
観測史上1位になったばかり・・・


なんだかここ近年の気候は記録を更新するような事ばかりですね
地球がそういう時期にあるのかな(ノ・人・｀)



今日も｡ﾟp(;′□`Ａ)ｱﾁｨｨ･･･


暑い・・・？　　熱いと言えば　(｡◔▽◔｡)　






╭(*ﾟ▽ﾟ)و ̑̑　サッカーですよ～～

サッカー日本代表・FIFAワールドッカップ　
アジア予選の最終節まであと２試合！！


日本時間30日の未明、UAEとサウジアラビアの試合が行われ、
2位のサウジアラビアが1-2で敗戦した。
これにより日本は今日のオーストラリア戦に勝てば
2018年のワールドカップロシア大会への出場が決まる。

もしオーストラリア戦に引き分けか負けても、
最後のサウジアラビア戦で引き分け以上であればワールドカップ出場が決まる。
万が一、オーストラリア、サウジアラビアに連敗したら3位でプレーオフとなるが
それはサウジアラビアと出場権をかけた直接対決。
そうなれば、40℃の酷暑の中、超アウェイという厳しい環境下での戦いとなる。


これはもうぜひ！
今日ホームで勝って、出場を決めて欲しい。(ง •̀_•́)ง　

しかし、過去の最終予選5試合を振り返ると、
0勝1敗4分と日本は一度もオーストラリアに勝ってないんですよね・・・( “・ω・゛)


那須どうぶつ王国で、運勢占いとして大活躍のヨウムのオリビアちゃんが
今回の試合を占ってくれました。



(*゜∇゜*)


＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ﾖｯｼｬｰ

19：35　キックオフ








今日のbento


作りおきの残りもあと２つ。
ピリ辛豚そぼろと紫キャベツのマリネ
もやし、にんじん、小松菜のナムルを作って　ビビンバに(*^^)v






昨日の晩ご飯


晩ご飯Menu

■焼き鳥丼
■枝豆
■揚げたし豆腐
■きゅうりのキューちゃん（画像なし）



そうそう！
昨日の月と土星　見えましたよ!(^^)!
まさに昨日の図のように


黄色く輝いているのが土星というので、
肉眼でも　あ～　これが土星ねって意外とすぐに分かりました。＾＾
がんばって写真に収めてみたけど　ボケボケでアウト；；



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8月30日（水）　　34/30　湿度78％

まだまだあちゅいさ｡ﾟ(Ａ;′I`*)



さて、太陽系の宝石と言われる　土星

地球と比較したらこの大きさ


今宵は、その土星と月が接近するそうですよ(･ω･)b


30日(水)の夕方～深夜、南から南西の空

土星は日付が変わる前後には沈んでしまうので、
天体望遠鏡で環を観察する場合は早めの時間がおすすめとのこと。


・・・・・と言っても
土星って肉眼ですぐに分かるものだろうか？　(;^ω^)
小さい星はどれも点だし・・・・


ちなみに、
ここに、土星から見た地球の写真がある。


土星の環の間に見える明るい点が地球。

ちっさ(・_・；)

地球からの土星もこれくらいやろ？
こりゃ　分からんｗ



そう言えば、この土星を探査している探査機カッシーニ

1997年に打ち上げられ、2004年に土星軌道に入り、
それまで知られていなかった2個の衛星の写真を撮影した。

現在最終ミッションに入っており、来月9月には土星の上層大気圏に突入する予定。
そして、土星の大気圏で燃え尽きる最後の瞬間まで、地球にデータを送り続けるのだそう。

宇宙のロマンやのう～～(*′Д`人)


土星だとわかる自信はないが、
今夜は夜空を眺めてみるかな？　(≧з≦)☆彡






今日のbento



今日のお弁当Menu

■鯖の竜田焼き
■ゴーヤーちゃんぷるー
■筍とこんにゃくの土佐煮
■ひじき煮
■モロヘイヤのお浸し
■プチトマト
■紫蘇ふりかけ混ぜごはん





昨日の晩ご飯

画像なし

晩ご飯Menu
■三枚肉そば
■ハンダマのお浸し
■きゅうりの浅漬け
■タコの刺身



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ササミのから揚げ梅紫蘇風味 ✿ ('-';Aﾀﾞｲｴｯﾄ食♪

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8月29日（火）　　33/30　湿度73％



今日は、朝っぱらから物々しいニュースで持ち切りでしたね。
やめてくれ



それにしても
今日も


昨日彼女から
そろそろ扇風機なしで眠れそうですか?　とのコメントがあったけど、


とんでもない！
扇風機どころか、クーラーも点けてますて！(´Д⊂
弱めのクーラー＆扇風機で　　何もかぶらない状態

これみてよ

最低気温27℃って　　いつ？　　どこが？
と問いかけたくなる(ㆀ˘･з･˘)


今朝の4:48だけど
ただいまの気温29.4℃って予報と全然違うじゃん( ﾉД`)
夜中もほぼ30℃
(((p(+ω+;`q)))ｱﾂｽｷﾞﾃﾞｼｮ････



大阪も夜は窓を開けておくと眠れるようになって
と彼女


沖縄は、まだまだ残暑厳しそうですね。
こちらは朝晩は、エアコン付けなくても過ごせるようになってきました＾＾
と　彼女も

今朝は寒くて・・・目覚めました～
こんなに違うんですね～～気候って！　
日の出は札幌と同じくらいで・・・今日も素晴らしい秋空？です！
と仰るのはNYのこの方



まだまだ沖縄は暑いですねー。
こっちは今日寒くて、半袖でいられません。
同じ日本なのにこの差は本当すごいです。
と仰るのは北海道の彼女


ほかにも、
昨晩は涼しくて、いや、タオルケットじゃ寒く感じるぐらいでした。

とか

沖縄はまだ暑そうですね～
横浜は・・朝夕涼しくなりました・・

とか



羨ましい～～　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡



そうそう！今月の初めの日記で

冷蔵庫は10年間で消費電力が3分の1に
20年近く使っているエアコンなら買い替えがお得
という話をしました。




(*μ_μ)σ　ピｯ




思い切ってエアコン買い替えました。
昨日取り付けしてもらいました～～
じゃ～ん٩(๑❛ㅂ❛๑)۶


ずっと我慢我慢だったけど、
これで心置きなくクーラーも使える。´,,・ω・,,｀
気持ち的にもなんか楽になった

電気代　安くなるといいな～(*´˘`*)♪






さて、今日のbento


今日のお弁当Menu

■ササミのから揚げ梅紫蘇風味
■ゆでたまご
■竹輪とこんにゃくの味噌煮
■ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝのっけブロッコリー
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト







昨日の晩ご飯（私用）

せっかく落ちた体重をキープせねば(ง •̀_•́)ง
(;^ω^)ちゅうことでまた刺身（毎日でも良い）
家族はこれ＋豚丼

晩ご飯Menu

■まぐろの切り落とし＆オクラ
■アマランサスのお浸し
■茹でササミとキャベツのサラダ
■きゅうりのキューちゃん



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月曜鮭弁 ✿ 酒菜セット(๑¯﹃¯๑)♪

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8月28日（月）　33/30　湿度73％






8月も残すところあと3日、


昨年の今頃の日記を見てみると


8/28（日）晴れのち雨　33/28
最高気温は同じものの、それでも最低気温が今年より低め


8/29（月）　晴れ　　31/27
夜、寝ている間に汗をかかないって　何か月ぶりだろう～～
昨夜は窓を開けて、扇風機なしで眠れました。


8/30（火）　晴れ　31/27
昨日も、窓から入る自然の風が涼しく
扇風機なしで眠れました(嬉´Д｀嬉)　お願いもうこのままで～


8/31（水）　晴れ　32/27

暑さが少々戻るものの、
夏の終わりを告げるセミ　ジーワ（クロイワツクツク）が鳴き出したとある。



でも今年の週間予報はご覧の通り


9月になってもまだまだ残暑が厳しそう～(+ω+;
(;´ΘェΘ`;)本当に今年の夏はスーパー猛暑だっ・・


でも日の出の時間がだいぶ遅くなってきた。
今朝は6：08でした。
ちなみに札幌は4：55
1時間以上も差があるのね＾＾；

酷暑も　もう少しの辛抱かな～？







さて、作りおきと恒例月曜鮭弁　(*^^)v


今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■ねぎ入りだしまきたまご
■アマランサスのお浸し
■インゲンとにんじんのベーコン炒め
■ひじき煮
■お友達作きゅりのキューちゃん
■プチトマト
■紫蘇ふりかけ混ぜご飯








昨日のつまみセット


Menu

■きはだまぐろの刺身
■きゅうりのおかか和え
■水菜のごまわさび
■きゅうりのキューちゃん
■もずく酢
■ミニトマト



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今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪

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8月27日（日）　　34/27　湿度69％

今日も｀∀´;）ゞあぢぃ～～



午前中は墓掃除に行ってきました。　あちゅかった(;´Д｀)

昨日も今日もずっと汗だく





ま～おかげで体重を測ったら　1.5kg減っていたけど(｡≖‿≖)・・





さて、今週の作りおき

左上から

■ちくわとこんにゃくの味噌煮　■お友達作きゅうりのキューちゃん　■紫キャベツのマリネ　■茹でオクラ
■ひじき煮　■きゅうりの浅漬け　■アマランサスのお浸し　■モロヘイヤのお浸し
■筍とこんにゃくの土佐煮　■ピリ辛豚そぼろ　■いんげんとにんじんのベーコン炒め　■ハンダマのお浸し


市場で買ってきた葉野菜は全部湯がいたので、
今週はお浸しだらけ＾＾；



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草刈正雄＆正子(p-д-;q) ☆ 旧盆の準備♪

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8月26日（土）　　34/30　湿度76％



今日は愛車のメンテがあって、朝から出かけてきました。

帰り道、久しぶりにファーマーズマーケット・ちゃんぷるー市場へ



旧盆前というだけあって、大勢の人で賑わっていた。


とりあえず常温で日持ちするシブイ（冬瓜）をゲット。


ほかにもいろいろ　(*^^)v


これだけ買っても1600円くらい、やっぱ安いさ～


そして早めに仕事から帰宅した夫が草刈りをするというので、

このクソ熱い中、後半からお手伝い。






ひとっ風呂浴びて、氷を買いにスーパーへ


外気温が　これ・・・・・


(((p(+ω+;`q)))

こんな気温の中草刈りしよったんかいっ！
ものすっごく汗かいたもん(´；ω；`)


とま～～そういうわけで、こんな時間の更新と相成りました。

コメントのお返事は　ゆるり　m(__)m　ごめんなさい。

明日はお墓の掃除なので、明日も遅くなるかも( ;∀;)



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変な夢（'へ'*） ☆ 作りおき完食(*ﾟｰﾟ*)♪

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8月25日（金）　　34～35/30　湿度77％


しかし、今日も´´(；´ρ｀A)ｱﾁｨ･･･ネェ


なんなの　この気温・・・(;´･ω･)


体感温度指数も、軒並み指数100（猛烈な暑さが予想される）


体調を崩さないように気を付けてくださいね。




ヽ( ´O｀)ゞファーァ...(´＿｀)アフ...


なんかね
今朝はモヤモヤした気持ちで目が覚めたのよ。(ー_ー；)。o O


それは変な夢のせい・・・・





夫がある女性に抱きつかれながら何か耳打ちされているシーンを
私が偶然目撃してしまったというシチュエーション


そして、物凄くヤキモチを焼いている私・・・。
ヤキモチ #Ω#Ω# o(｀ε´*o)プンプン!!


しかもその相手の女性がこの女優さん

現在セシルのもくろみに出演している　伊藤歩さん。

と言っても私このドラマも観ていないし、
(ㆀ˘･з･˘)ωҺaｔ？
なんでこの女優さん？って感じなのだが（予告とかで印象に残ってた？



私の見る夢って時にすごくリアルなのよね～
(;＾◇＾;)ゝﾔﾀﾞﾜ　めっちゃヤキモチ焼いたし・・(笑)



みなさんの夢はどうですか？

見る夢はカラーですか？
それとも白黒ですか？

自分が夢の中にいますか？
それとも自分の姿が見えていますか？（客観的視点）


夢って摩訶不思議(　´_ゝ｀)






さて、今日のbento


今週は金曜日まで作りおきが残っていた
本日すべて完食٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

今日のお弁当Menu

■そぼろごはん
■ピリ辛こんにゃく
■きんぴらごぼう
■オクラの肉巻き
■紫キャベツのマリネ
■きゅうりの浅漬け
■プチトマト








昨日の晩ご飯

画像は私のごはん抜きのプレート
家族は漬け丼


晩ご飯Menu

■まぐろの漬け丼
■アボカド
■ゴーヤーちゃんぷるー
■オクラのごまわさびドレ



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豚ごぼう丼(๑¯﹃¯๑)♪

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ポチっ　(人UωU)．ｱ☆．ﾘ。ｶﾞ．:ﾄ*・°


8月24日（木）　　33/30　湿度76％

ほんと、残暑厳しい～　(p-д-;q)


昨日、仕事の帰り
買い替えのストッキングを調達しようとショッピングモールに寄ったら



もう衣類コーナーには秋冬物が並んでいて
(･ω･`i)ｱﾂｰ
こんなｸｿ暑いのに(=`ｪ´=;)見る気もせんわっ！　　


(;′０`)早く涼しくなれ～～～～


関東以西は今日も猛烈な暑さ。
みなさん、体調を崩さないように気を付けてくださいね～。



まだこんな気分だよ～；
冷たい氷がうまい




さて、昨夜作りおきの豚ごぼうを丼にして食べようと準備していたら
夫も娘もご飯要らないという・・・

ﾁｯ( ˘･з･)　早く言ってよね


私１人なのでテキトーに食べて、
豚ごぼう丼は今日のお弁当に　٩(´ε｀*)


今日のお弁当Menu

■豚ごぼう丼
■ゆでたまご
■焼きかま
■小松菜のお浸し
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト



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お返事ですよ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ

きのこのアヒージョでパスタ(๑¯﹃¯๑)♪

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ポチっ　ヾ(*｀∀´*)ゞアリガトォーﾟ.+:｡

8月23日（水）　　34/30　湿度73％
今日もε-(･`ω･´;)y ｱﾂｲｾﾞ

今日は二十四節気の一つ処暑
処暑の頃にだんだん暑さが和らぐとされ
夏の終わりを示す。

早く涼しくなってよね～ｃ（´Д｀ｃ）




さて、夏の甲子園も終盤

今年の夏の甲子園は大会最多のホームランを記録しているんですね、
その中で、決勝戦に進んだ広陵の中村君が１大会で６本ものホームラン
言わずと知れた かの清原和博以来、32年ぶりの新記録だそう。

凄いですね～(◎ｏ◎）


広陵(広島) VS 花咲徳栄(埼玉)
決勝戦は14:00開始予定

さ～後にも先にも、これが夏の甲子園最後の一戦！

深紅の大優勝旗をつかむのはどちらでしょう？



ｐ(｀・ω・´)ｑ○☆ ｶﾞﾝﾊﾞﾚ～





今日のbento



今日のお弁当Menu

■えのきハンバーグ
■きのこのアヒージョでパスタ
■ゆでたまご
■ウインナー
■ブロッコリー＆カリカリベーコン
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト







日曜日の作りおきを見て

「アヒージョもいいな＾＾パスタにしてもおいしそう。」
と彼女からのコメント

アイディアをいただき、作ってみた(｡☌ᴗ☌｡)
アヒージョはお鍋で温め直し、茹でたパスタを和えるだけ。


美味しい～(*♡﹃ ♡*)


サンキュ～(≧∇≦)b




昨日の晩ご飯

誰かさん早いお帰りで画像なし；

恒例火曜日の沖縄そば(≧ω≦)





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思い出の皆既日食(๑◔‿◔๑) ✿ bento＆晩ご飯♪

今日も変わらず暑いさ(；-д-)暑いよ・・暑いよ
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8月22日（火）　 　33/30　湿度76％
台風13号の外側の雲の影響で　雨が降ったり止んだり



日本では観られない世紀の天文ショー


アメリカでは99年ぶりの皆既日食で沸いてましたね～＾＾
「日食」とは、月が太陽の前を横切るために、
月によって太陽の一部（または全部）が隠される現象。
太陽が月によって全部隠されるときに「皆既日食（または皆既食）」と呼ばれる。


そんな世紀の天体ショーって
生きている間に何回観られるかしら(・∀・)?？


私が初めてみた日食は1987年（30年前）の金環日食でした。まだ独身の頃＾＾
地球、月、太陽が、ほぼ一直線に並ぶとき、太陽が月に隠される天文現象を日食といい、
このうち、太陽の方が月より大きく見えるために、
太陽が完全に隠れず月の外周にリング状に見える現象を金環日食(または金環食)という。

沖縄はちょうど中心食帯でラッキーでした。
その日は確か祝日だったんですよ、それで家族で観たことを覚えています。

影がすべてリング状になっててね～＾＾。
しばらく太陽の光が遮られるので景色は赤い感じで・・・
(´･д･`なんていうんだろう。。。

ほらっ( ﾟ▽ﾟ)よく火星の空を赤く表現するじゃないですか、あんな感じ
とても奇妙な感じだったと記憶しています。(￣_Ｊ￣)


そして、生れて初めて見た皆既日食が2009年（8年前）でした。(･∇･)


覚えている方もいらっしゃるかも？(**’v’**)



観察日記



日本で次に観られる皆既日食は2035年
18年後か(p´I `;*)
('-';ばぁちゃんになっとるな～；
生きていたら人生で3回観られる＾ｍ＾

ちなみに、部分日食なら　
中規模（最大食分25～75％）が2019年、　　
大規模（最大食分75％）が2020年に
日本全国で観られるようです＾＾







さて、今日のbento


作りおき٩(๑ˆOˆ๑)۶ばんざ～い♪


今日のお弁当Menu

■厚揚げの肉巻き照り焼き
■ゆでたまご
■ピリ辛こんにゃく
■大根ときゅうりの浅漬け
■ちくわとピーマンのきんぴら
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト






昨日の晩ご飯





作りおきのピリ辛こんにゃくの型抜きした残りは


鶏もも肉と合わせて嵩増し（ヘルシー）甘辛く煮詰めて、どんぶりに(*^^)v
七味をふりかけていただきました。


晩ご飯Menu

■照りチキこんにゃく丼
■水菜のおかかサラダ
■大豆もやしのナムル
■巨大すもも




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