** mana's Kitchen **

チキンのチリトマトソース煮(๑¯﹃¯๑)♪

参加中～♪

ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!!


4月30日（月）　　27/21　湿度70％


4月も今日で最後ですね～　　早っ！

こちら、今日は雲が多めだけど、まずまずのお天気
まだ最強晴れ女ｓさんが沖縄に居ますからね＾＾
そのｓさんは明日福岡に帰るんだけど


彼女が帰ったら傘マーク　Σ(ﾟДﾟ)マジすごい






今週、作りおきはサボります＾＾；



というわけで、昨日の夕ご飯


昨日の夕ご飯Menu

■チキンのチリトマトソース煮
■サラダ
■いちご




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毎日ウチゴハン

お返事で～す　٩( ∂∇∂ )

まぐろ＆アボカド丼(๑¯﹃¯๑)♪

参加中～♪

(‘-‘*)ｱﾘｶﾞﾄ♪


4月29日（日）　　26/19　湿度68％




北海道以外、全国の最高気温はどこもほぼ同じですね＾＾


晴れマークは嬉しいんだけど、
こちらは昨日も今日もなんだか靄がかかっている感じ、景色が白っぽいんです。

昨日、庭掃除を終えた後から鼻のムズムズが酷くなり





午後からはくしゃみ連発、





鼻炎薬の買い置きがなかったので、買い物がてら薬局へ行った。

薬局の薬剤師さんが　

「今日は朝から鼻炎薬ばかり売れているんですよ」といった。


この靄のせいかな、なんだろ？　pm2.5？





昨日の夕ご飯


Menu

■まぐろ＆アボカド丼
■冷奴韮醤油



昨日の夕焼け空

日が長くなったな～（日の入り　19：00）



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(♥´∀｀)／お返事です♪

おむすび弁当(๑¯﹃¯๑)♪

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4月28日（土）　　26/19　湿度60％



今日も降水確率0％　良い天気です～♪

最強晴れ女Sさん、すごいなぁ～　( ~∇~)



大型連休前半がスタートしましたね＾＾

私は朝から庭仕事
涼しい風が吹くので汗だくにならないのが嬉しい＾＾
はかどりました(๑˃̵ᴗ˂̵)و　スッキリ



ゴールデンウイーク、みなさんはどう過ごされるのかな？






さて、今日も家族が仕事なのでbento

五目炊き込みご飯やら海老天ぷら、残ったものをおむすびに＾＾


今日のお弁当Menu

■五目炊き込みご飯おむすび
■天むす風
■から揚げ
■ポークたまごおむすび
■プチトマト



よい連休を～～～٩(๑❛▽❛๑)۶

お仕事の人もがんばってくださ～い♪




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毎日ウチゴハン

お返事ですよ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ

ぱいかじ(๑¯﹃¯๑) ❤ 五目炊き込みご飯弁♪

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4月27日（金）　　25/19　湿度65％



今日も降水確率0％

晴れ女（支店の女性社員ｓさん）は今日、レンタカーで北上するそうです＾＾


昨日はそのｓさんと一緒に　この店へ




私も初めて行った居酒屋、
定番沖縄料理から創作料理と、面白いメニューがいろいろありました。＾＾

予約した部屋は２Fで、廊下が海の上を歩いている感じ
何度歩いても怖い廊下だった　苦笑


(=^～^)o∀ウィー

でさー(^о)　　　　゜　゜　　(　Д　){え゛えええええ！！

後で男性職員たちも合流し、食べて飲んで
めっちゃ喋りました　(‘◇’)


食べたもの
海人サラダ、ジーマーミー豆腐、島ダコのちゃんぷるー、ソーミンちゃんぷるー、ゴーヤー巻き
軟骨ソーキの天ぷら、グルクンのうにマヨソース、ゴーヤーの酢の物　
他はなんだっけ～？





さて、今日のbento


作りおきの五目ごはんの素　あってよかった～＾＾


今日のお弁当Menu

■五目ごはん
■だしまきたまご
■スナップエンドウと海老の天ぷら
■プチトマト




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アンケート結果ヽ(･∇･) ✿ bento＆晩ご飯♪

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4月26日（木）　　24/18　湿度68％



良いお天気～　(´ω｀人)

最強晴れ女がやって来るからかな？
今日は支店の女性社員がプライベートで来沖します。
彼女はすごい晴れ女なんです＾＾


海岸沿いをドライブしたい気分だにゃ～





さて、昨日はストッキングが伝線したらどうする？
のアンケートに投票ありがとうございました(^^)


結果はこうなりました！



２の思い切って脱いで、素足になる　が70％以上。

そっかぁ～　
私は素足になる勇気がないわ～(/ω＼)（オバサンには　ﾑﾘﾑﾘ苦笑）






今日のbento


筍はまだあります(´ω｀*)
ピーマンも安い！　
んで、今日はチンジャオロースに。


今日のお弁当Menu

■チンジャオロース
■ゆでたまご
■大豆もやしのナムル
■紫キャベツのマリネ
■きゅうり
■プチトマト







昨日の晩ご飯


塩麹漬けの鶏むね肉がもう１枚あって
クリームシチューに(*^^)


晩ご飯Menu

■クリームシチュー
■サラダ
■お肉屋さんのコロッケ（家族）



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(*・x・)/お返事で～す♪

(･∀･i)あなたならどうしますか？✿ 照りチキ♪

　

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4月25日（火）　　　22/21　湿度82％




昨日は郵便局～銀行
さらに買い物もあったのでスーパーへ行ったりと

午前中は蒸し暑い中(*´Д｀)=3　日傘を差して徒歩で外回り

2kmほどの道のりを歩き回って事務所に戻ってきた



ん？　なんか足に違和感・・・




（。＿。；）゜：。？？





え？(･∀･i)




こ・・・　



こんなに？　Σ(；∀；ﾉ)ﾉ










うわ～　私ずっとこの足で歩いていたの？


ﾊｽﾞｶﾁｨ(///∇///)


こりゃ　以前のように応急処置できるようなレベルじゃないな・・・(;´･ω･)








買いに出かける時間もなくて

どうせ帰りは車だし


私の答えは１でした(∩。∩;)ﾃﾞﾍ　色気なし　
家に帰ったら娘に
「こんなに破れているのに気が付かなかったんかいっ！ｱﾘｴﾝ」と突っ込まれました；







さて、今日のbento


取りあえず塩麹漬けしてあった鶏むね肉を照り焼きに。


今日のお弁当Menu

■照りチキ
■チキアギーと蕗の煮物
■ブロッコリーマヨ
■紫キャベツのマリネ
■かぼちゃのからしマヨ
■プチトマト







昨日の晩ご飯


恒例　火曜日の沖縄そば(≧３≦)ｂ




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筍と蕗の肉巻き ✿ 551（❤∀❤）♪

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4月24日（火）　 　27/23　湿度87％




いよいよ今週末から大型連休がスタートしますね～

1日と2日にお休みが取れれば9連休(･∀･○)？


もっと長い人もいるのかな






さて、昨日は出張だった同僚から嬉しいお土産　ヽ(・∀・*)



「西の蓬莱、東の崎陽軒」と言われるほど　有名なんだそうですね～

崎陽軒のシウマイは何度か頂いて食べた事があるのですが
551蓬莱は初めて

豚饅を頂きました～～　!(^^)!


チルド4個入り


蒸して熱々を　（￣～；￣）


優しい味！　(^∇、^ )旨し　

昨日はこの豚饅とサラダで晩ご飯でした＾＾





今日のbento

↑　地味弁
プチトマト忘れてた；
それでも地味＾＾；

今日のお弁当Menu

■筍と蕗の肉巻き（照り焼き）
■ゆでたまご
■れんこんと人参のきんぴら
■ピリ辛こんにゃく
■チキナーちゃんぷるー
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト



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月曜鮭弁 ✿ ガーラ(๑¯﹃¯๑)♪

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4月23日（月）　　27/22　湿度87％



本州は記録的な夏日から　今日はグッと気温が下がりましたね。

こちらは雨が止んで　かなり蒸し暑いです　(;´Д｀)ﾔﾀﾞ~








さて、今日のbento


恒例月曜鮭弁＾＾


今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■ねぎ入りだしまきたまご
■五目煮
■青梗菜のお浸し
■茄子のお浸し
■プチトマト







昨日の晩ご飯

またまた　お隣さんに魚を頂きました。
オジサンとガーラ（アジ）

沖縄地方では、カスミアジ、キンガメアジ、ロウニンアジ、クロヒラアジ、マルヒラアジなど
回遊性のヒラアジを総じてガーラと呼ぶ。

オジサンは　こんな魚
ガーラはこんな魚


大きいので半分にカット、
写真はガーラの尻尾部分（頭は夫が担当ｗ）


晩ご飯Menu

■ガーラのから揚げ　ガーリックバター
■オクラキムチ奴
■シビマグロの刺身
■茄子のタタキ
■チキナーちゃんぷるー



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今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪

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(*´∀人)ありがとうございます♪


4月22日（日）　　25/22　湿度87％




本州は今日も晴れマークで　夏日？＾＾；

暑そうだけど、行楽日和でいいな～～


こちらはお昼ごろからずっと雷ゴロゴロです　(:_;)




部屋の中も薄暗くて　写真も暗い( 一一)


今週の作りおき

筍と一緒に生のれんこんや蕗も入っていました＾＾
どれも似たようなおかずになっちゃいました＾＾；

■蕗と筍の肉巻き
■チンジャオロース用のお肉
■蕗とチキアギーの煮物
■ピリ辛豚そぼろ
■先週のごぼうのきんぴらにれんこんをプラス


■ピリ辛こんにゃく
■れんこんとにんじんの塩きんぴら
■五目煮
■茄子のお浸し
■かぼちゃ辛子マヨ


■五目ごはんの素（筍・れんこん・椎茸・こんにゃく・にんじん）



■紫キャベツのマリネ
■チキナー（からし菜の塩もみ）
■韮醤油
■青梗菜
■大豆もやしのナムル

ほか、
■プチトマト
冷凍
■塩麹漬け鶏むね肉・もも肉
■鮭の塩麹漬け



٩(๑❛ㅂ❛๑)۶




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朝ごはん(๑¯﹃¯๑)♪

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4月21日（土）　　26/21　湿度68％



見てください　!(^^)!　


日本全国　きれいに晴れマーク1文字
こちらは少し雲が多い気がするけど？( ;∀;)

各地夏日になりそうですね～　(;^ω^)



昨夜はなでしこジャパンが決勝戦
オーストラリアを１－０で破り、
２大会連続２度目の優勝を果たしましたね～
終わるまで超ドキドキの試合だったけど、やってくれました　

嬉しい～(≧∇≦)




さて、今日は珍しくこんな時間のアップです。
用があって出かけるのだが
お昼抜きになりそうなのでたっぷり朝ごはんにしました＾＾




今日の朝ごはんMenu

■サラダ
■ひきわり納豆
■たまごかけごはん
■くず野菜で具だくさん味噌汁









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お返事ですよ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ