<   2018年 10月 ( 18 )   > この月の画像一覧

えびフライ ✿ 沖縄そば(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

Thanks…ヽ(*’-‘*)-8))

c0139375_11391265.jpg

10月17日(木)   26/22 湿度70%



停滞していた秋雨前線がやっと南へ離れてくれて
久しぶりに晴れマーク(*´ω`人)

先週“ミーニシ”が吹いてから沖縄もようやく短い秋の到来を感じています。

ミーニシ
沖縄方言、直訳すると【新北風】と書きます。

この風が吹くと、暑さもだんだん和らぎ、
沖縄も涼しく過ごしやすい季節になります。 嬉♪

今日も北風が少し強くて涼しいで~す (*´▽`*)






聞いてよ~! 

昨日家に帰って直後









c0139375_11522039.jpg

ウソでしょ?


また停電だしたんですよ~( ノД`)
短い時間だったから良かったけど(20分くらい)
停電の原因は火力発電所 ガスタービン1号機発電設備の不具合
とのこと。
もうドキドキしちゃう( ;´Д`)




さすがにもう台風はなかろう?



気になってWindyを見てみた。


なんだ? これは
まさか 台風のたまご? (◎_◎;)

c0139375_11425730.jpg

10日先 来週の土曜日の予報 

あくまでも予報だから分からないけど・・・(-_-;)




もう やだよ~ (;O;) 






今日のbento


c0139375_11451920.jpg

今日のお弁当Menu

■えびフライ(市販冷凍もの)
■ねぎ入りだしまきたまご
■しっとり卯の花(スーパーのお惣菜にねぎを+)
■きんぴらごぼう
■きゅうりの浅漬け
■プチトマト








昨日の晩ご飯


c0139375_11452982.jpg

晩ご飯Menu

■三枚肉と野菜そば
■梨
■ぶどう



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
[PR]
by mm_house | 2018-10-18 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(12)

シークヮ-サーをきゅっと絞って(๑¯﹃¯๑)ポークソテー ❤ 沖縄そばの日♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

c0139375_11513589.jpg

10月17日(水)   25/22 湿度82%




雨ば~っかり 


c0139375_11515079.jpg


よ~降りよる((+_+))





さて、今日は沖縄そばの日

「そば」と認められた日。
c0139375_1204612.jpg


なので、今日の晩ご飯メニューはもちろん 沖縄そば^^
昨日から豚骨出汁をとっています。
今日は帰ってからかつお出汁とブレンドしてスープにしますよ~ん(*^^)v♪


Uスーパーでは大好きな沖縄そば麺が特売の日だったので
昨日のうちに買っておこうと思って行ってみたら


げっ 

売り切れだった (一一”)

みんな考える事は同じなのね~ (*´з`)






今日のbento

>れんこんも今からが旬で美味しい時ですよね。
我が家はバター醤油で焼くのが定番です。

と 一昨日頂いた彼女のコメント

早速バター醤油で炒めてみた ちょっとカリカリに
(^ Θ^ おいしい~~

c0139375_11533239.jpg

今日のお弁当Menu

■ガーリックポークソテー❤シークヮ-サーをきゅっと
■バター醤油レンコンチップス
■チョリソーピーマン
■ゆでたまご
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-17 12:02 | お弁当 | Comments(16)

長ねぎの肉巻き(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(*´∀人)ありがとうございます♪

c0139375_1122919.jpg

10月16日(火)  27/23 湿度86%




2個の台風のせいで停電し
一昨日は2週間ぶりにキッチンの電気が点いて喜んでいた



その夜・・・




テレビではこの秋から復活スタートした
「ナニコレ珍百景」が放送されていた。


ごはんの準備をしながら チラチラ見ていたが
最後のコーナーで

自給自足生活を送る大家族のその後の密着に
目を奪われてしまった。


c0139375_11285650.jpg


坂本さん一家は男4人、女2人の子供と両親の8人家族
ガスも水道もない広島県の山奥で暮らしている。

子供たちの通学路は山の中の急斜面
ランドセルを背負ってそんな山道を往来していた。

電気は通っているが、クーラーも冷蔵庫もないという。

c0139375_11293945.jpg

忙しいご両親に変わって
長男君は学校から帰ると薪割りをし、
その薪を炊いて炊事の支度からお風呂の準備に追われ
子供たちだけでごはんの準備までしていました。


c0139375_11295988.jpg

こんな小さな子が・・・(゚ ゚)
写真は桜の山農場HPフォトギャラリーより拝借しました。



ガスが通ってないので
薪を炊いて料理をし お風呂は五右衛門風呂
c0139375_11303633.jpg



テレビやゲーム機などもなく、
子供たちはジュースやガムも食べた事がないという。
小遣いもない。
それでも子供たちの表情は悲壮感などなくとても楽しそうでした。


番組の主旨通り、珍百景なライフスタイルだけど


お父さん曰く
食べるものと暮らしのエネルギーを自給するライフスタイルこそが
「自分たちにできる平和活動」と確信しました。



なんかもう、

数日電気が点かないくらいで大騒ぎしていた事が恥ずかしくてね~ (*ノωノ)

とはいえ、こんな生活をできるか?と言われたら 

無理だわね~ (´ω`;)



なんか、いろんな事を考えさせられました。

この坂本さんご家族がどんな暮らしをされているか
↓こちらのHPでご覧になれます。 

桜の山農場





さて、今日のbento


c0139375_1132225.jpg

今日のお弁当Menu

■長ネギの肉巻き照り焼き
■人参シリシリー&うちの子アスパラ
■ブロッコリーマヨ
■プチトマト
■ガーリックバターコーンのっけごはん



いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-16 11:36 | お弁当 | Comments(17)

( ゚∀゚)・∵.でかっ ✿ 月曜鮭弁♪



参加中~♪

(*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

c0139375_1115259.jpg

10月15日(月)   26/22 湿度90%




夜中から バケツをひっくり返したような雨が降り続いています。
c0139375_11153539.jpg

洪水警報も出ていて
出勤時に通る国道は2車線が冠水し、
大渋滞でしたぁ (;´・ω・)遅刻しちゃった;



そんな月曜日

今日は秋の味覚、梨をご紹介(*^^)v


今夏、沖縄の現場を手伝いに来てくれた新潟支店の社員Hさんが
送ってくれた梨が すごいのっ Σ(´∀`;)

↓左のコレ  右は普通の梨(幸水)
c0139375_1116491.jpg

新潟市の坂井果樹園さんの梨で 『かほり』と言います。

調べてみると
新興梨×幸水梨の交配品種だそう。

ま~これがとにかく デカくて(◎0◎) 重いっ


まず幸水から 
c0139375_11163126.jpg

これでも500g近くあるのでまずまずだけど

かほりは1玉約500g~900gほどあると言います・・・


c0139375_11165045.jpg

なんと 1kg以上ありました (・0・;)



よく大きな食べ物は大味というけど どうでしょう?

食べ比べてみました。(約1/8個分)
c0139375_11182270.jpg

左がかほり(多いな~)  右が幸水

梨特有のシャリシャリ感もあるけど、りんごにも似たような?
香も青りんごに似た香りがします。
果汁もめっちゃ豊富、幸水より甘い!


お♡い(❤∀❤)し♡い


栽培が難しく流通量が少ない為、
なかなかお目にかかれない幻の梨だとか?
Hさんがおっしゃるには、 野菜室で4か月も保存ができるんだそう。


ちなみに、これって 1個いくらするんだろう?(*‘ω‘ *)
梨って高級じゃない? 普通の梨でも1個197円するよ?


調べてみました。

シーズンによって、まちまちだが、
通販だと1kg=1500円程度。
デパートだと1kg=2500円程度。
直売所だと1kg=1000円程度だそう。

やっぱり高かった (@_@;)


c0139375_11171384.jpg


私はフルーツの中で一番梨が好きです。
会社でその話をしたら、他の社員3名も梨が一番好きだそうで
沖縄営業所全員が梨好きだということが判明w

みんなで2個ずつ分けました。
大きいので残り1個は会社の冷蔵庫に保存中(*^ω^*)

貴重な梨、ゆっくり堪能したいと思います。

(pq´v`*)ありがとうございます♪♪







今日のbento


c0139375_1121020.jpg

今日のお弁当Menu

■ほぐし鮭
■だしまきたまご
■れんこんのきんぴら
■大根葉のおひたし
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-15 11:31 | お弁当 | Comments(22)

悪戦苦闘の末 ・・・



参加中~♪

(^人^)感謝っっ♪

c0139375_13334415.jpg

10月14日(日)   26/22 湿度82%



秋雨前線停滞中 (´・ω・)

c0139375_13335866.jpg



キッチンの電気は相変わらず停電のままで・・・
今日みたいな曇りや雨の日は さらに暗いわけよ (-_-;)



修理してもらおうと思い、昨日 電気屋さんに電話したら


「あ~ それはもう安定器がダメになっているね、
買ったら2~3千円だから 自分で直した方が安いよ」 


とのこと。

出張費とか入れると1万円くらい掛かる という
親切心で言ってくれたようなので、


「 はい!  頑張ってみます!」 
と言って電話を切った。


とはいえ、

私1人で直せるわけがない (;^ω^)


場所が天井でしょう? 

腕は伸ばしっぱなしだし、暗いから懐中電灯が必要だし;


とりあえず、今朝から取り外して仕組みを見ることから始まり

新しい安定器をホームセンターへ買いに出かけ


夫とふたり 悪戦苦闘の末












c0139375_13352971.jpg


点いた~~ (●≧▽≦●)

9/26の台風の停電から16日ぶり 嬉♪


夫とふたり 「 あ~ 疲れた (;´Д`) 」






作りおきは・・・・

どうしよ? 



これから買い物して

















昨日の晩ご飯


c0139375_1336391.jpg

晩ご飯Menu

■きのこ入り煮込みハンバーグ
■サラダ
■緑ぶどう
■梨



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
[PR]
by mm_house | 2018-10-14 13:37 | 洋食 | Comments(15)

復活!(๑✪ᴗ✪๑) ✿ ひとりランチ♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

c0139375_15403077.jpg

10月13日(土)  24/19 湿度75%



8月までは記録的なハイペースで発生していた台風も
9月の終わりの24号と今月初めの25号が過ぎ去ってからは
衛星画像を見ても、日本のはるか南海上には熱低らしき雲は見られません

c0139375_15454395.jpg


もう 台風の季節は終わったかな? 


そうだと いいな~~ (人≧へ≦)オネガイ



台風被害を受けてから1週間


植物たちって すごいね~(゚д゚)!


骨だらけになっていたバラも新芽が芽吹き始めました(*^-^*)
c0139375_15412143.jpg



そして 嬉しいのはこの子
c0139375_1541323.jpg



島とうがらしは 生きていました  (*✪ω✪pq゛
c0139375_15413920.jpg



韮も花がたくさん咲いていたので 少しだけちょっきん♪
c0139375_15414869.jpg




今日のお昼


c0139375_15415735.jpg

今日のランチMenu

■豆腐ちゃんぷるー
■わかめの味噌汁
■緑ぶどう





最近ハマって見ていたドラマはなかったんだけど、

前作から3年!


待望のドラマが始まるぅ~ (=^・^=)






社長・佃航平の閃きにより、トランスミッションの開発に乗り出した佃製作所。
果たしてその挑戦はうまくいくのか――。


楽しみ~~ (*´ω`人)



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-13 15:47 | 沖縄料理 | Comments(14)

「神様」「伝説」「亀仙人」∑(=゚0゚=;) ❤ 今日のbento♪



参加中~♪

・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

c0139375_1116279.jpg

10月6日(金)  23/21 湿度90%



アメリカを襲ったハリケーンは
各地で壊滅的な被害をもたらしたようですね。 (;´・ω・)

家が基礎だけに、ハリケーン・マイケルの被害を空撮

被害はまだ拡大しているようです;




こんな時だけに
今日はほのぼのな話題を1つ


朝の新聞から


「このおじいちゃん、何者?笑」「パネェ(半端ない)なWWW」


インターネット上で爆発的話題を呼んでいる74歳の男性が県内にいる。


約四半世紀、ひたすら3点シュートを投げ続けてきた。
フォームは「我流も我流。誰もまねできない」。
小学生に声を掛け、フリースローで勝負した。
3年ほどで敵なしに。
さらに中学生、高校生と勝負を挑み、
数年で「敵なし」状態になった。
そして今では「スリーポイントの神様」とも呼ばれるようになった。



「神様」「伝説」「バスケ界の亀仙人」とも呼ばれる宮城さん は
琉球ゴールデンキングスの選手と3点シュートで対決している

そのYouTubeが コレ↓



この対決を収めた動画がYouTubeで公開されると、宮城さんの知名度がぐんぐん上昇。
11日現在の再生回数は11万3千回を超える。


さらに県外のユーチューバーも3点シュート対決に訪れ、
その動画 3Pシュート500連勝中のお爺と勝負してきた!! は
12日現在、106万2千回を数えている。


∑(ёロё)ホエー!!
プロにも勝つなんて すご~い!






秋雨前線が停滞している沖縄は

だいぶ涼しくなりましたぁ~~


今日のJPグラデーションは
最低気温
c0139375_11215062.jpg

ピンク色は小笠原諸島だけですね^^;


沖縄も20℃を下回りましたよ。
那覇で7時に19.4℃まで気温が下がり、
今年の5月5日以来、約5か月ぶりに20℃を下回った。


は~ 長かった ( *´Д`)



今日のbento


昨日 やっともやしをゲット。
それでも1メーカー分しかなくて、残り2袋でした;

c0139375_11222867.jpg

今日のお弁当Menu

■ビビンバ




いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-12 11:33 | お弁当 | Comments(17)

天変地異(;´・ω・`)



参加中~♪

(‘-‘*)アリガト♪

c0139375_11514929.jpg

10月11日(木)  26/24 湿度83%



日本も先週は24号・25号と立て続けの台風に翻弄されたが
アメリカでも強力な大型ハリケーン(マイケル)が
5段階で2番目に勢力の強い「カテゴリー4」で
米南部フロリダ州北西部に上陸し、非常事態宣言が出ている。

c0139375_11522319.gif
縦断
うわ~ これほんとヤバイ (@_@;)

現在、最大瞬間風速およそ67メートルで北上を続けているとのこと。

今後は、北東に進み、アメリカ現地時間の11日には、ジョージア州や
9月にハリケーン「フローレンス」による洪水被害 があった、サウスカロライナ州、
ノースカロライナ州を通過し、12日には北大西洋に抜ける進路をとる見通し。

すでに大きな被害が出ているようです。

c0139375_1152565.jpg
メキシコに上陸しそうなハリケーンもあります;


今朝はニューギニアではM7.0の地震があったし
それから3時間後くらいに千島列島でもM6.3の地震がありました。


世界中で台風や地震、次から次に起こる自然の猛威

本当に今年は天変地異が頻発しています。
そのたびに人間がなす術もないことを思い知らされます;;







今日のbento


c0139375_1157114.jpg

今日のお弁当Menu

■照り焼きチキン
■レンチンかぼちゃ(残り物)
■ひじき炒め(残り物)
■ブロッコリーマヨ
■プチトマト





沖縄もホント涼しくなりました (*‘―‘ 人)嬉♪


c0139375_11572325.jpg

全国お天気がイマイチですね


一雨ごとに秋深まり






いつも見て下さってありがとう~♪







お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
[PR]
by mm_house | 2018-10-11 12:00 | お弁当 | Comments(17)

ゴロゴロセラピー o(^・x・^)o♪



参加中~♪

☆Thanks☆** v(o^▽^o)v**☆Thanks☆

c0139375_11572843.jpg

10月10日(水)  28/22 湿度75%



立て続けに起きた台風で
未だ信号が変な方向を向いていたり
折れた木々もそのまま、
道路わきには枯れ葉が溜まった状態がまだ続いています。


スーパーのもやしコーナーには数日間もやしがありません。
停電や断水が続いたので生産が間に合っていないのでしょうか(´-ω-`)
こんな事初めてです;;
他の野菜もかなり品薄だし
本州の一部でも塩害で野菜が枯れてしまっているようだし
秋野菜が高騰する事間違いないですよね~ (´Д⊂ヽ




そんな季節の変わり目

みなさんはストレス たまっていませんか?



今朝のラジオの話題から

猫好き必見(*^^)v


猫がのどを鳴らす あのゴロゴロ音

猫を飼ってらっしゃる人はもちろん、
猫好きの方は聴いたことがあるでしょう

c0139375_11582535.jpg

猫のゴロゴロ音の周波数は20~50hzと低周波なのですが
この音域は体の緊張をほぐす副交感神経を優位に立たせる効果があるそうです。
副交感神経はリラックス状態にしてくれます。
また、幸せな気分になる「セロトニン(別名ハッピーホルモン)」
を分泌させる効果もあるといわれています。

つまり、猫のあのゴロゴロ音は
自律神経やホルモンバランスをも整える力があり
人間にとって驚くほど強力な癒しの効果があるというのです(゚д゚)!

フランスでは「ゴロゴロセラピー」なるものがあるそうで、
その効果が注目されているらしい。





猫がゴロゴロとのどを鳴らす時、猫の近くにいる人のストレスが軽減され、
心臓発作の予防や呼吸器系の疾患、血圧を下げる、骨の強化、
筋肉の緊張状態の緩和、その他多くの効果がもたらされる可能性があるのだそう。

ある研究調査では、
猫の飼い主は他と比較して心臓発作のリスクが40%低いことも判明しているそうです@@


猫のゴロゴロと鳴く周波数は骨の形成を促進したり、
強化したりする周波数とほとんど同じだそうで
骨に刺激を与えて新陳代謝を活発にする働きがあるとのこと。


昔から猫は骨折をしても他の動物の3倍の速さで回復することは知られており、
医学界は猫のゴロゴロに注目し、今では猫のゴロゴロ音の周波数から
ヒントを得た超音波による医療器が開発され、骨折治療に使われている。

元サッカー選手のベッカム氏や野球の松井秀喜氏が
骨折治療の際に用いて驚きの回復を見せたことで注目された
「超音波骨折治療法」と呼ばれるもの


猫のゴロゴロ

凄~~い \(◎o◎)/!




ちょっと疲れ気味だし

猫カフェにでも行ってみようかな~ (*´ω`*)










さて、今日のbento


c0139375_1204454.jpg

今日のお弁当Menu

■チンジャオロース
■茄子の中華お浸し
■ゆでたまご
■ミニ春巻き
■プチトマト



昨日の晩ご飯は法事のためなし

叔母の四十九日法要が無事に終わりました。(´人`)






いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-10 12:04 | お弁当 | Comments(17)

火曜日の鮭弁 ✿ 天ぷら(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(´∀`人)ありがと!!

c0139375_1222493.jpg

10月9日(火)  29/22 湿度70%




我が家のベランダの窓から見える空は快晴でした^^

c0139375_1223640.jpg

沖縄で快晴は珍しいのよ~
左側には少しもくもく雲があったけど(;・∀・)


台風の後もまだ白波が立っていた海も
c0139375_1225383.jpg

べた凪



日中はまだ暑いけど、
夜はクーラーが要らなくなった


嬉しい~  (*´ω`人)





さて、今日のbento


火曜日だけど 鮭弁

c0139375_1233578.jpg

今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■レンチンかぼちゃ
■だしまきたまご
■ひじき炒め
■れんこんのきんぴら
■いんげんの胡麻和え
■プチトマト









昨日の晩ご飯


c0139375_1234247.jpg

晩ご飯Menu

■天ぷらセット
■漬けまぐろ



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/♪
[PR]
by mm_house | 2018-10-09 12:05 | お弁当と晩ご飯 | Comments(15)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
プロフィールを見る
画像一覧
通知を受け取る