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ユニクロのコーディネート(A;´ 3`) ✿ チキンカツ♪



参加中~♪

(‘-‘*)アリガト♪

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11月30日(金)  25/18 湿度60%




昨日、靴下を買うためユニクロに行ったんだけど・・・・


店内のマネキンのコーディネートを見ていると
暑苦しくてさ~ (;´Д`A ```



こんな感じ

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季節的に売りなのは分かるけど


ダウンベストにコート重ねのコーディネートなんて


沖縄では絶対に着る時ないからっ! (~Q~;)






今日のbento


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今日のお弁当Menu

■チキンカツ
■ゆでたまご
■ウインナー
■ピーマンチョリソー
■ブロッコリーマヨ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
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by mm_house | 2018-11-30 12:03 | お弁当 | Comments(21)

さすが亜熱帯(p-д-;q)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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11月29日(木)  24/20 湿度60%



北海道の彼女

沖縄…
真夏だね。笑
こっちは氷点下なのにー。笑



今日から明日にかけてきた日本では1月並みの強い寒気が流れ込み
最高気温が0度未満の真冬日となる所があり、
東北でも5度に届かない所がありそう

とのこと。


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沖縄地方は プラス6度って・・・・

もう~(pi′皿`q)



(p;′∩`)さすが亜熱帯

ちなみに、日本の中では沖縄県だけが亜熱帯気候とよばれている気候の帯の中に入っています。
世界の中では、北アフリカ、中国の南部、北アメリカの南などが同じ亜熱帯気候の地域です。



道南の一部沿岸地域を除くと、
ほぼ全域が亜寒帯湿潤気候の北海道と
亜熱帯気候の沖縄と


これだけ気候が違うんだから 

日本って大きな国ですよね~(゚д゚ )




さて、今日のbento



ロコモコ
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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-11-29 12:52 | お弁当 | Comments(11)

暑い12月?(・ェ・`i) ✿ 照り鯖♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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11月28日(水)  25/21 湿度69%



↑には秋のランキングバナーを貼ってるけど



正直 沖縄の今は、↓こんな感じ | ̄ω ̄A;




平年よりも高めだという沖縄地方
日曜日にはNAHAマラソンが行われるけど 

NAHAマラソン
参加人数では日本最大を誇る市民マラソン大会
毎年12月の第1日曜日に開催される


マラソン日和とは言えないね~
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この暑さ ι(´Д`;)夏じゃん
九州と比べてもこんなに違うのね (*_*;

2年前2016年大会は気温が28℃で、
12月の気温としては観測史上最高気温だったため、
完走率が53.2%と過酷な厳しいレースになりました。


今年も暑さ対策万全にしないと大変かもね~(;´・ω・)








さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■鯖の照り焼き
■ねぎ入りだしまきたまご
■蕪の浅漬け
■筑前煮風 小松菜〆
■プチトマト
■十穀玄米ごはん(私)



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
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by mm_house | 2018-11-28 11:29 | お弁当 | Comments(13)

身体のメンテナンス (゚ω゚;A)



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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11月27日(火)  27/21 湿度73%



築20年以上の我が家のメンテも大事だが


実は私、

今年は身体のメンテも忙しい年なんです (*´з`)




5月末ごろの

ひどい肩こりや腕のしびれから始まり

6月の中旬には

左指の人差し指に異変を感じて 整形外科へ行った。

ビタミンB12を処方され、1か月飲んだけど
未だ違和感あり。
(でもあの時よりは若干良くなったかな?って感じ)


7月に入って

今度は、朝起きた時に手足指にこわばりを感じるようになった。

なんだろう? ( ;´Д`) 
リュウマチとかだったら怖いなぁ


8月中旬

今度は体に痒みを感じるようになった。
1週間経っても治る気配がない
旧盆を控えていたので午後から休みをもらって皮膚科へ。


先生 「とても疲れていませんか? 何かストレスを感じていませんか?」

私  「ストレスですか?  
いや~?とても疲れているという実感もないですが (;´・ω・)。。」

疲れやストレスが原因で蕁麻疹になるという。


血液検査をするでもなく
痒み止めの薬を2週間処方された。

それでも治らず、今度は1か月分の薬


しかし、それでも治らず、
慢性蕁麻疹になってしまっていると言われた。

慢性蕁麻疹ははっきりとした発疹の原因がわからないらしい。
とにかく薬で痒みが出ないようにしないといけないと言われた。


そして9月に入って

朝起きた時の指の関節が伸びにくくなった。
こわばりが強くなってきた感じ。


心配なので リウマチ科、皮膚科のある病院を受診した。


血液検査をした。

結果は1週間後に出るという

ちょうど土曜日だったので1週間後の朝1に予約した。




そしたら なんと!その1週間後に

あの台風が (*_*;


前日金曜日の朝、病院から電話があり、
台風接近のため明日は休みになりますと

結果は出ていますが、本日来られますか?


行きます!
午後からお休みをもらって 病院へ・・・・





結果












リウマチ なし

膠原病 なし




(;≧∇≦) =3 ホッ


( ; ´ ₃ `)ふぅ…よかった~



自身、ネットでいろいろ調べてみて
もしかしたら? と思って先生に聴いてみた。

症状が改善されず 酷くなるようなら
ココ(整形外科)と ココ(婦人科)に行ってみなさい。
と2つの病院を紹介された。



そう、
これらの症状から考えられる要因の一つは更年期

閉経前後の10年間を更年期というが、
この期間は女性ホルモンの変動から、さまざまな不定愁訴が起こりやすくなる。
蕁麻疹の原因はほとんどはアレルギーや原因不明だが、
更年期が原因で起こることもあるのだそう。




そして今現在

蕁麻疹はまだ薬を飲んでいる。
でも1日2錠飲んでいたのが 1錠で大丈夫になっている。
指のこわばりも9月の時よりはよくなってきている。



そんな半年間でした (´-∀-`;)


眼科にも行ったし、今までこんなに病院に通うなんてことなかった


歳だな~ 
と感じた今日この頃 (^^;






さて、今日のbento


カレーより食べている 



ビビンバ (≧ω≦)b

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いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
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by mm_house | 2018-11-27 12:32 | お弁当 | Comments(16)

秋彩バター醤油丼(o´艸`o)*:.。.



参加中~♪

(ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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11月26日(月)  26/23 湿度64%



築21年

(o´_`o)ハァ・・・いろんな箇所にガタが来る

取りあえず水漏れは修理してもらったけど
他にも修理しなければいけないらしく、
修理代も10万近くかかりそうです(´;ω;`)




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部下の手柄は自分の手柄



15年ぶりの連ドラらしいけど、
下町ロケットの次期社長役の神田正輝が
 
わじわじ~~~~(▼皿▼)
憎たらしいこと 

ついでに
古館伊知郎、尾上菊之助もムカつく (*`⌒´) =3


毎週テレビの前で(`m´#)わじわじ~しています(笑)
わじわじーとは沖縄の方言で
(ムカつく・イライラ・腹が立つという意味)




今週で11月も終わるね

今年も残り1か月ちょっと  早っ



さっ 月曜鮭弁٩( ‘ω’ )


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今日のお弁当Menu

■鮭・ホタテ・椎茸・れんこんのガーリックバター醤油
■だしまきたまご
■クレソンのお浸し
■プチトマト



昨日の夕焼け空
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空は秋なんだけどな~ (*´з`) 今日も半袖



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
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by mm_house | 2018-11-26 11:17 | お弁当 | Comments(14)

ひとり映画(ღ˘⌣˘ღ) ♫・*:.。♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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11月25日(日)  24/20 湿度58%



昨日は家族が仕事で
私は大掃除第1弾を始めるつもりだった

しかし
屋上に設置してある水タンクから水漏れしていることが発覚(-_-;)
業者さんを呼んで修理してもらうことになったため
元栓を閉めて水タンクへの供給をストップ。

なるべく水を使いたくなかったので、大掃除は中止×



久しぶりにゆったり時間ができた


(。◔‸◔。)何しよう?



(A゚∇゚)そうだ!

映画を観に行こう♪
 



ひとり映画は久しぶり^^
実は私学生時代からひとり映画鑑賞が好きでした。


近所の映画館で期間限定の「凄音(スゴおん)上映」されている
↓この映画を観てきました。






奇しくも昨日11月24日はQueenのボーカル
フレディ・マーキュリーの27回目の命日でした。


Queenの活躍はまさに私の青春時代
昨日から頭の中でQueenの曲が鳴りやみません
何度鳥肌が立っただろう

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ちなみに映画のタイトルにもなっている
"Bohemian Rhapsody(ボヘミアン・ラプソティー)は6分もある曲だけど
イギリスのシングルチャートで9週連続のNo.1を記録した曲。
まだMTVがない時代にミュージックビデオも作成しておりMTVの先駆けと言われている。

Official Video


Queenを知らない人でも楽しめる素晴らしい映画です。
まだご覧になってない方、ぜひ(*^^)v




さて、今日のお昼ご飯

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今日のランチMenu

■ピリ辛高菜漬けの炒飯
■春雨とセロリの中華サラダ
■中華スープ



映画館を出たら街のクリスマスイルミネーションが綺麗でした^^
まだ半袖で過ごしてるけどね~w
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いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
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by mm_house | 2018-11-25 15:55 | 中華 | Comments(11)

働けることに感謝 ✿ 牛丼とソーミンチャンプルー(*・∀・`)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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11月23日(金)  23/19 湿度62%



近畿地方でも木枯らし1号が吹いたそうですね。

こちらは最低気温が20℃を切ったので、
と~っても過ごしやすいです( *´艸`)♪




さて、今日は勤労感謝の日
勤労をたっとび、生産を祝い、国民たがいに感謝し合う日

呼称はアメリカの感謝祭 Thanksgiving Dayにならったものだそうです。
Thanksgiving Dayは11月の第4木曜日

日本はハロウィンが終わると一気にクリスマス気分になるけど、
アメリカではこのThanksgiving Dayが
一年のうちでもっとも重要なイベントだそうですよ。




さて、そんな祝日だけど

夫は仕事、
働けることに感謝して、なお励みましょう♪

そんな勤労感謝の日のbentoは
先日の牛肉とごぼうのしぐれ煮の残りで 牛丼(≧з≦)b

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今日のお弁当Menu

■牛丼
■ほうれん草の胡麻和え
■だしまきたまご
■プチトマト




ごはんもなくなっちゃったので、
私のお昼は ソーミンチャンプルー♪

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そしたら偶然にも(゚д゚)


彼女の記事では
あるカフェメニューに必ずついてくるという素麺の話題 !!

「わたしの子供時代を振り返ると 
夏のお昼は 毎日のように素麺でした」
という彼女

沖縄のソーミンチャンプルーについても触れています^^



★癒されるカフェ★

見てみてね~^^




いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-11-23 16:21 | お弁当 | Comments(18)

椎茸つくね丼 ✿ 初サンマ(〃)´艸`)オイシー♪



参加中~♪

゚ァリガトゥ゚。・*)○Oo(人´∀`*) ♪

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11月22日(木)   25/21 湿度78%




今日は二十四節気の一つ「小雪」

この時期は、北国で雪が降り始めるものの、
積雪まではいかないことから、小雪と言われたそうです(*‘ω‘ *)


暦の上では、日差しが弱くなり寒さが厳しさを増すころ
っていうけれど・・・

昨日の沖縄地方は観測地点28カ所のうち25カ所で
25℃以上の夏日でした(´-∀-`;)
那覇では最高26.3℃、西表島では28℃まで上がったらしい







明日から3連休だぁ~~


さっ あとひと踏ん張り٩( ´ω` )و




今日のbento


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今日のお弁当Menu

■椎茸つくね
■ねぎ入りだしまきたまご
■かぶの浅漬け
■小松菜のお浸し
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト








昨日の晩ご飯




小さ目だったけど、今シーズン初サンマ(・∀・)

鯖もそうだけど、私はあまり脂がのってない所が好きなので
尻尾側で(○´3`)ノοκ♪

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晩ご飯Menu

■焼きサンマ
■マーミナちゃんぷるー
■大根とセロリのツナ和え
■鉄火巻



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪ ヾ(´ε`*)
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by mm_house | 2018-11-22 11:28 | お弁当と晩ご飯 | Comments(13)

鶏むね肉のから揚げd((,,゚¬゚,,))♪



参加中~♪

・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

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11月21日(水)  27/23 湿度67%



今朝のJPグラデーション
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今朝は東京など全国半分以上の地点で、今季一番の冷え込みになったそう・・

盛岡市でも初雪を観測し、
本州の気象台では今季初めての初雪の便りだそうです。


この寒気のせいですね?
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こちらは今日最高27℃まで上がるそうですけどぉ~~(;´Д`)
(-“-;Aこうも違うかね? 


しかも、南には台風28号が発生してるしね
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日本への影響はないです(*^^)キッパリ






いつもなら まだ水曜日か~
ってちょっとテンションが下がる週の真ん中だけど
金曜日が祝日で休みなので、仕事も明日までと思うと


O(*・ω・*)O゙ゥキゥキ



今日のbento


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今日のお弁当Menu

■から揚げ
■ゆでたまご
■ウインナー
■ブロッコリーマヨ
■チーズちくわ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-11-21 10:49 | お弁当 | Comments(15)

肉巻きオクラ ✿ 「十月・夏小」(・∀・*)ノ



参加中~♪

((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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11月20日(火)  24/19 湿度56%



札幌は平年より23日も遅く初雪だそうだが



ごめ~ん

こっちは今日は快晴~ ヾ( ゚∀゚) 


事務所から見える空
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電線がジャマ(´Д`;)


本州でいう小春日和のようなお天気です。
でも、亜熱帯の沖縄ではまだ陽射しが強く、
「小春日和」という感じにはほど遠い。

沖縄本島地方では、こんな日を
「十月・夏小」
(ジュウガチ、ナチグワァー)と言います^^

十月?

って言われそうだけど 旧暦ではまだ十月なのです(#^.^#)






(;^ω^)遊んでみた

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今日は湿度も低くて気持ちがいい~(*´ω`人)♪


家に帰って洗濯物干したいにゃ~ (●´エ`●)o〇






さて、今日のbento


会社近くの郵便局には産直の野菜コーナーがあって
貯金箱みたいな箱にお金を入れて買う事ができます。

スーパーでは並ばなくなったオクラをゲット(*^^)♪


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今日のお弁当Menu

■肉巻きオクラの照り焼き
■ピリ辛こんにゃく
■ゆでたまご
■にんじんしりしりー
■大豆もやしのナムル
■ほうれんそうの胡麻和え
■プチトマト


結局、昨日の弁当画像は見つからず (´Д⊂ヽ
どうやら誤って削除してしまったみたいです;ω;



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/♪
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by mm_house | 2018-11-20 11:47 | お弁当 | Comments(12)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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