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鶏むね肉のから揚げd((,,゚¬゚,,))♪



参加中~♪

・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

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11月21日(水)  27/23 湿度67%



今朝のJPグラデーション
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今朝は東京など全国半分以上の地点で、今季一番の冷え込みになったそう・・

盛岡市でも初雪を観測し、
本州の気象台では今季初めての初雪の便りだそうです。


この寒気のせいですね?
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こちらは今日最高27℃まで上がるそうですけどぉ~~(;´Д`)
(-“-;Aこうも違うかね? 


しかも、南には台風28号が発生してるしね
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日本への影響はないです(*^^)キッパリ






いつもなら まだ水曜日か~
ってちょっとテンションが下がる週の真ん中だけど
金曜日が祝日で休みなので、仕事も明日までと思うと


O(*・ω・*)O゙ゥキゥキ



今日のbento


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今日のお弁当Menu

■から揚げ
■ゆでたまご
■ウインナー
■ブロッコリーマヨ
■チーズちくわ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-11-21 10:49 | お弁当 | Comments(15)

秋色から揚げ弁当(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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11月7日(火)  28/23 湿度80%




今朝は弁当を作りながら


∵ゞ(≧ε≦o)ぶ!

噴き出してしまった。



桜田大臣の汗だく答弁



いくらなんでも

1500円って・・・・・



(;.;:゜Ж゜;:)ブ

(*__)ノシバンバン

しばらくツボにハマって笑いが治まらなかったワw


それにしても 情けない (-_-;)








今日は快晴~~♪


しかもこの気温 (;・∀・)

28/23 湿度80%

 (;^ω^) 完全に夏?


他府県も気温は平年よりもやや高めとのことだが

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札幌と比べてみ?;

やっぱ 沖縄は常夏だ(´ー`A;)





そんな夏のような気温だけど、気分は秋だよ~


今日のbentoは紅葉を散らして
秋色から揚げ弁当~٩(๑❛0❛๑)

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今日のお弁当Menu

■ささみのから揚げ(かぼちゃと人参の素揚げ)
■ゆでたまご
■ウインナー
■プチトマト
■きゅうり
■レンチンなすのお浸し



いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
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by mm_house | 2018-11-06 11:43 | お弁当 | Comments(15)

から揚げ ✿ 中身そば(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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8月30日(木)  32/26 湿度78%




発達中の台風21号(チェービー)

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ひまわり8号より

もうすぐ目もはっきりしてきそう;


2日には非常に強い台風になるようです ((+_+))

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中心気圧 935hPa
中心付近の最大風速50m/s
最大瞬間風速 70m/s



来週にかけて日本列島に近づきそうだけど
また西日本? (~_~;)

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各国の気象予測モデルによる台風の動きを見ても、
ほとんどがこの通り

今後の動向に要注意です(;´・ω・)




それにしても なかなか涼しくなりませんね~ (´-∀-`;)

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好きなアーティストのライブがあって名古屋に行っていた娘によると
会場はビーチだったけど、沖縄とは違う暑さで
(沖縄の場合太陽の日差しが半端ないけど、風がある)
「マジ死にそうな暑さだったんですけど(;@Д@)」 

熱中症になり救急車で運ばれる人が続出していたそうです;

まだまだ気が抜けない暑さが続きそうです、 ご用心を。





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■から揚げ
■ウインナー
■ブロッコリーのアーリオオーリオ
■ゆでたまご
■しめじのマリネ
■プチトマト
■ぶどう








昨日の晩ご飯


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旧盆の残り物、中身汁で 

中身そば(*^^)v
中身とはモツのことです


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晩ご飯Menu

■中身そば
■ウンチェー(空芯菜)のガーリック炒め
■タタキまぐろ巻き
■ぶどう



いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-08-30 11:33 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

(*ノωノ)ハズカチィ=3 ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

(∀・`*)テンキュ♪♪

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7月20日(金)  30/26 湿度78%



台風10号

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沖縄本島 直撃コースですな (-“-)

でもそんなに強くないし?
スピードも速いみたいだし? 大丈夫やろ(ΦωΦ)





昨日こと


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6時半ごろ、仕事の帰りにスーパーでお買い物


レジで計算してもらっている間に財布を開けたら





えっ w(゜ロ゜;)w?!








(=゚ω゚=;)うそ

1000円札1枚しか入っていなかった
小銭を合わせても1300円程度 マジカ;

このスーパー、電子マネーもクレジットカードも使えないんだよね;焦


ヤバッ どうしよう(((ーДー;)))





「あの~ すみません、
キャンセルしていただけますか?」f(´-`;)


するとレジの男の子は

今レジを通した商品をキャンセルしてほしいと勘違いしたらしく、
その後はまた他の商品をどんどん計算していった・・・・


(°∇°*) オイオイ





(;・・)ゞ エーット,,アノォ..ソノォ...





(;´艸`)ぁぁぁ



「2360円です!」





す・ す み ま せ ん

計算ちょっと待っていただけますか?(´Д`ι)アセアセ


え?   
あ  はい(;・∀・)ダイジョウブデスヨ

ここでようやくお金が足りない事を察してくれたもよう・・・




急いでATMへ

レ(゚∀゚;)ヘ=З=З=З



私(p・Д・ )
6時を回っても、土日祝日でも手数料が掛からないゆうちょを利用しています

でもATMは他銀行しかなかった;;

仕方なくそこで1万円下ろした。



手数料 216円


ちっ( ఠ_ఠ ) なんかクヤシィー




急いでレジへ ・*・:≡( ε:)



¥(//∇//)¥ スミマセンデシタ




あ~ 恥ずかしかった(〃ノωノ)








今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ササミのから揚げ
■エリンギとベーコンのペペロンチーノ
■コーン
■ゴーヤーとパプリカのマリネ
■ブロッコリーマヨ
■プチトマト








昨日の晩ご飯


作りおきの豚としらたき煮で豚丼

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晩ご飯Menu

■ミニ豚丼
■きゅうりの糠漬け
■筍と椎茸とこんにゃくの煮物(残り物)
■小松菜のピーナツ和え(残り物)
■プラム


嵐の前の夕焼け空
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いつも見て下さってありがとう~♪







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by mm_house | 2018-07-20 12:12 | お弁当と晩ご飯 | Comments(16)

ササミのから揚げ ✿ ちゃんぽん風鍋焼きうどん(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

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12月1日(金)  22/20 湿度83%



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とうとう、
今年のカレンダーも最後の1枚になりました。




12月1日は映画の日

映画館と言えば、ポップコーンの香~ くんくん( ̄ ^_ ̄*)

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今朝のラジオのからこんな話題


みなさんは映画を観る時
食べながら観ますか?  それとも食べないですか?

私は食べません、飲み物も飲みません。
(飲み物は途中トイレに行きたくなったら嫌なので(´‥`;))


では実際に、心理学的、脳科学的にはどうなのでしょう?


●心理学的

何も食べない方が感情が動きやすい。
映画の内容にも感動しやすくなるそうです。
映画を堪能するには、食べない方が得!


●脳科学的

味覚によって聴覚が変わる。
しょっぱいものを食べると音量が小さく感じるそうです。
飲食すると、判断能力も鈍る とのこと。


映画に集中したい時は食べない方が良さそうですね^^


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さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■塩麹漬けササミのから揚げ
■ゆでたまご
■にんじんしりしりー+コーン
■ブロッコリーとベーコン炒め
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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我が家は食べる時間がバラバラなので、いつも1人鍋
豚肉と野菜をちゃちゃっと炒めておき、
土鍋にうどんを入れてスタンバイ。
食べる時に、炒めた野菜をのっけてスープを注いだら
中央に卵をおとして火にかける。


熱々 ε-(´・`) ふ~ふ~

!o(⌒囗⌒)oΨ イッタダキマーーース!!

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晩ご飯Menu

■ちゃんぽん風鍋焼きうどん
■大根とセロリのツナサラダ



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by mm_house | 2017-12-01 11:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

チキンのから揚げ ✿ マーミナと豆苗ちゃんぷるー(๑¯﹃¯๑)♪




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5月12日(金)   30/24





湿度84%



(´エ`;)蒸し 蒸し ジメジメ ジメジメ
なかなか梅雨入りしない





はぁ~(~D~;) やっと 金曜日だぁ~





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■チキンのから揚げ
■ゆでたまご
■ほうれん草とコーン炒め
■ウインナー
■チーズ&きゅうりちくわ
■紫キャベツのマリネ
■にんじんと大根の花マリネ
■プチトマト
■玄米ご飯(私)




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昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■マーミナと豆苗のちゃんぷるー
■もずく酢
■焼き鯖
■まぐろの刺身
■椎茸の甘煮とたまご焼きのすまし汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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by mm_house | 2017-05-12 11:50 | お弁当と晩ご飯 | Comments(28)

から揚げ ✿ 新玉たっぷり生姜焼き(๑¯﹃¯๑)♪





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4月28日(金)   23/18




雨も上がって、青空が広がってきた

気温もちょうど良い爽やかな金曜日~(♥ˊ艸ˋ♥)♬*




いよいよ明日から大型連休ですね
(と言っても、私は暦通りですが)


しかも、今日はプレミアムフライデー(これも関係ない;)

9連休の人はウキウキなんだろうな~( ~▽~)



我が家は、始めと終わりにお墓参りがある他は特に予定もなし!

断捨離でもしようかと思ってます(≧з≦)b





みなさんのご予定は(◔▽◔*)?









さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■チキンのから揚げ
■ゴーヤーちゃんぷるー
■味付けゆでたまご
■茹でブロッコリー+マヨ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト





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昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■豚の生姜焼き・新玉たっぷり
■サラダ
■もずく酢
■具だくさん味噌汁(残り)




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-04-28 10:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

ハーブ&ソルト唐揚げ ✿ 肉じゃが定食(๑¯﹃¯๑)♪




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2月25日(土)    17/14





こちらはずっと、
スッキリしないお天気が続いていますが、
近所の公園の桜は満開に近くなってきました(#^.^#)








さて、今日も家族はbento



今日もどこかに極小千鳥ちゃ~ん(*^^)v
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今日のお弁当Menu

■ハーブ&ソルト唐揚げ ディル添え
■ゆでたまご
■パプリカと茄子のベーコン炒め
■ウインナー
■ブーケ風サラダ







残りもの、カップスープを添えて
私のランチプレート

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サラダ多め(≧ω≦)b
今頃だけど^^;去年あたり流行ったブーケサラダ風~ 
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昨日の晩ご飯



先日の豚丼の具が残っていたので、肉じゃがに変身。

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晩ご飯Menu

■肉じゃが
■焼き鯖
■水菜のおかかサラダ
■ほうれん草の胡麻和え
■いちご



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2017-02-25 13:23 | お弁当と晩ご飯 | Comments(19)

脳が若返る?(゚д゚ ) ✿ から揚げ弁当(๑¯﹃¯๑)♪




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1月26日(木)  20/14






動脈硬化を防ぐ
血圧を下げる
HDL(善玉)コレステロールを増やす
ガン予防に期待
アレルギーやリウマチにも効果
認知症予防


このような効果があると
最近流行っているいわゆる高カカオチョコ


先週、
内閣府のプロジェクトチームと食品メーカーの明治が、
カカオを多く含むチョコレートを中高年の男女30人に
4週間にわたり毎日食べてもらったところ、
学習などにかかわる大脳皮質の量が6割の人で増えたと発表した。




70%以上含むチョコを1日25gずつ、45~68歳の男女に食べてもらった結果、
18人で大脳皮質の量が増え、効果は特に女性の方に顕著に表れたという。

脳の機能が平均1~2歳若返った可能性があるといい、
今後は対象者を増やした長期的な実験を行う計画とのこと。



( ゚д゚)へ~~


甘いものはあまり好きじゃないので、チョコなども滅多に買わない私

特に女性に効果が表れたというなら、早速(≧з≦)b


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あ~ ^O^



ん? ~ー~







うう~  (;;´д`)マ…マズイ…


この苦みこそが「ポリフェノール」の正体だというが・・・
(;;;*_*)苦すぎる

バレンタインデーがもうすぐだけど、
間違ってもこのチョコは止めた方がいいよ(´罒`;)



ちなみに、調べてみたところ
72%はビターチョコ派が歓喜して食べるレベル
86%はビター派が食べるギリギリのライン
95%は相当本気のビター派じゃないと完食も厳しいほどの苦さ (_ _ ;)うんうん


しかも!
苦いほうが低カロリーなのかと思いきや、実際はその逆で
カカオの含有量が多いほど脂質が多いため、カロリーも高くなるらしい(”ロ”;)


ダメだこりゃ(´Д`;)
結構高価なチョコだったのに・・・
もうこれは、カレーなどの隠し味に使いたいと思います;

72%買ってみるかな?(*´σー`;;)










さて、今日のbento




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今日のお弁当Menu

■ガーリック風味のから揚げ
■味付けたまご
■パプリカと茄子としめじのハム炒め
■ブロッコリーとプチトマト
■紫キャベツのマリネ








昨日の晩ご飯


適当~(๑¯﹃¯๑)






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by mm_house | 2017-01-26 12:00 | お弁当 | Comments(24)

ガツンとからあげ弁 ✿ しわしわプチトマトの復活♪

 



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12月9日(金)  24/20





秋のドラマも終盤戦、


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私が今回ハマって観ているこのドラマも、いよいよ来週は最終回。


ドラマの中で天海祐希さん扮する光子が言う ポンコツ軍団(給食調理し補助たち)
キャストがちょっと地味かなと思ったけど、いやいやそれぞれ個性があって面白い^^
昨日はそのポンコツ軍団が一丸となっていくところがなんか泣けました。。゚(゚´ω`゚)゚。


あ~もう来週で終わっちゃうのね~
このドラマ、とても良いドラマです。(◕‿◕o)

来週は残食四天王 椎茸、ピーマン、ねぎ、セロリと奮闘するようだが
どんな料理を生み出すのだろう~楽しみ!!






さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■鶏のからあげ
■ゆでたまご
■ピーマン&パプリカ炒め
■紫キャベツのマリネ
■ウインナー
■ゆでブロッコリー
■プチトマト
















お弁当に便利なプチトマト、
みなさんは使い切る前に元気がなくなって
こんな風になったことはありませんか?^^;






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あちゃ~
昨日の夜、冷蔵庫の奥で忘れられたプチトマト発見!

なんか美味しくなさそうなので、ごめんなさい´・ω・`
今までは花壇にポイしてました。






つい先日、銀行で見た料理雑誌で
しわしわになってしまったプチトマトを復活させる方法が書いてありました


なんと(゚д゚)! 80度くらいのお湯に浸すと元に戻るというのです 

やってみましたよ。
ほんの2~30秒で戻りました (゚▽゚ )すごい!

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昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■親子丼
■もずく酢
■セロリのツナ和え&復活プチトマト
■わかめとお麩の味噌汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

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by mm_house | 2016-12-09 12:16 | Comments(20)

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