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夏至✱今日のbento((*’~’*))♪



参加中~♪

いつも

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6月22日(土)  28/27 湿度92%



今日は二十四節気の一つ 夏至

北極では太陽が沈まず、
南極では太陽が現れない。

北半球では昼が一番長い日。




日本では地域によってこんな差が!!


札幌
日の出 3:56
日の入り 19:18
日照時間 15時間24分

東京
日の出 4:26
日の入り 19:00
日照時間 14時間26分

大阪
日の出 4:46
日の入り 19:14
日照時間 14時間28分

那覇
日の出 5:38
日の入り 19:25
日照時間 13時間47分


札幌と那覇では1時間半程差があるんです。 (゚д゚)!
夏至の頃は北に行くほど日照時間が長くなるんですね。



日照時間といえば・・・・
こちらは6月に入って1日中晴れた日は2日しかないんですよ(;´・ω・)

今日も時より大雨が降る梅雨空 (/_;)


10日間予報を見ても 

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こんな感じ (-_-;)


あれれ? 
気温が逆になってるw 

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さて、そんな土曜日


家族が仕事なのでbento

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残りで ひとりランチ (*^-^*)


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今日のお弁当Menu

■タンドリーチキン プチトマト
■ゴーヤーちゃんぷるー
■スパム
■紫キャベツのマリネ
■コーンポタージュ(娘の朝ごはんの残り)
■プラム





いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
by mm_house | 2019-06-22 14:18 | お弁当 | Comments(17)

ロコモコ Ψ((*’~’*))Ψ



参加中~♪


いつも

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6月15日(土)  28/24 湿度68%



西日本はまだ梅雨入りの発表がない地域があるのに、
東北北部が梅雨入りしたようですね。
へ~んなの (;´・ω・)


さて、ずっ~~と雨だった沖縄は 
昨日の午後遅くから青空が顔を覗かせ
仕事から帰るともやっとした空がオレンジ色に輝いていました。

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久しぶりに見た夕焼け空( *´艸`) 19:17頃


そして今日は青空が広がっています (*^-^*)
しかも、北西の風が吹ていて 涼しい~

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風が強くて白波が立っているけど
ベランダからは海の青もきれいに見えます^^

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そんな土曜日、

家族は仕事なのでbento
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その残りで 私のひとりランチ(*^^)

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今日のお弁当Menu

■ロコモコ丼
■サラダ
■人参しりしりー



雨の地域が多い中 申し訳ないけど
こちらは洗濯が捗ってま~す♪ ( 人´艸`)




素敵な週末を♪



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事だよ(・∀・)/
by mm_house | 2019-06-15 14:04 | お弁当 | Comments(16)

夏日の夏ごはん(*・∀・`)♪




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12月2日(日)  26/21 湿度74%

参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

↑のランキングバナーを見たら
今日もどんな日だったか分かるはず (;´Д`)


蒸し暑~~い(p-д-;q)



どんな12月になることやら・・・・








ず~~~~~っと

PCを夫に占領され 更新もままならず (-_-;)




昨日のお弁当の残りでひとりランチ
でも夫はすぐに帰ってきてPC・・・・ (*´з`)

ここにきて ゴーヤーが安い (笑)

完全に夏ごはん^^;

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昨日のお弁当Menu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■グルクンのバター醤油
■辛子明太子のっけ一口ごはん
■小麩味噌汁
■紫キャベツのマリネ


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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪ ヾ(´ε`*)
by mm_house | 2018-12-02 17:38 | 沖縄料理 | Comments(12)

ひとりランチ♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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6月23日(土)  31/26 湿度89%



沖縄地方、梅雨が明けました!




昨日のサッカー

ブラジル×コスタリカの試合 観ましたか?


終始目が離せない試合でしたよね~( ゚Д゚)
後半も終盤になったころトイレに行きたくなったけど
我慢して最後まで見届けました(笑)


今大会から導入されたVAR(ビデオ・アシスタント・レフェリー)
誰が見ても明らかで、審判が見えない位置で起きた行為を確認するためのもので
ゲームを左右する事象にのみ適用される。

これで今後のサッカーも変わりそうですね。

特に男子のサッカーって自分に有利な笛を手に入れようとする
芝居・演技が多いもん・・ (;・∀・)




いや~それにしても W杯の試合はどれも凄すぎる (*‘ω‘ *)
アルゼンチンも負けちゃったし、何があるか分からないですね~。




さて、今日は夫だけbento

その残りものでひとりランチ(今日もゴーヤー;)
野菜室にまだライチが残っていた(;’∀’) 見つけてよかったぁ~

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今日のランチMenu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■チキアギー
■紫キャベツのマリネ
■ブロッコリーとラディッシュ
■わかめとねぎの味噌汁
■ライチ







73年前もこんなに暑かったのだろうか・・・


今日は慰霊の日
太平洋戦争末期、激烈な地上戦が展開され、
組織的戦闘が終わったとされる日


犠牲者の名前を刻んだ「平和の礎」は新たに58人が追加され、
総数は24万1525人になっている。


黙祷





いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
by mm_house | 2018-06-23 12:12 | 沖縄料理 | Comments(17)

残りもの御膳(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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6月9日(土)   32/27 湿度86%



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大型台風5号の影響で風が強くなっています。
しかしかなり湿った熱風 (;´Д`)


予報では雨は期待できないと言っていたけど

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今現在の雨雲レーダーの予報は、夜にも少しまとまった雨が降りそうな感じ?


恵みの雨になりますように ( *´人`)





さて、今日も家族が仕事で弁当でした。

朝ごはんと弁当の残りで ひとりランチ^^




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今日のランチMenu

■豚のスパイスパン粉焼き
■にんじんしりしりー
■ボイル粗びきウインナー
■ゆでたまご
■レンチン茄子のお浸し
■ゴーヤーとパプリカのマリネ
■ブロッコリー&プチトマト
■紫キャベツのマリネ
■インスタントのお味噌汁
■ライチ&プラム



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(*・x・)/お返事で~す♪
by mm_house | 2018-06-09 15:45 | お弁当 | Comments(19)

ひとりランチ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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5月12日(土)  28/22 湿度85%




今日は梅雨空 

部屋干しの洗濯物のせいで、湿度がすごい・・・

((“Q_(;′З`)=3 蒸しアツゥ

座っていても汗が・・(;´Д`;)
今日は扇風機回さないとやってられません


 


今朝は昨日飲み会で車を置いてきた夫を会社まで送り、
帰りに母の日のプレゼントを買いに。

いつもフラワーギフトにすることが多いけど、
今年は似合いそうなブラウスを見つけたのでそれとハンカチにしました。
手渡ししに行く時間がないので ごめ~ん郵送






家族が仕事なので今日もbento

その残りでひとりランチ

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今日のお弁当Menu

■ロコモコ風
■いちご


素敵な週末を~ (*^^)v




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(*・x・)/お返事で~す♪
by mm_house | 2018-05-12 14:02 | お弁当 | Comments(14)

豚のスパイシーソテー ✿ ライチ♪



参加中~♪

゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!!

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4月14日(土)   28/23 湿度85%



ほんと、今日も真夏の一歩手前の暑さです (;´Д`A “`あぢぃ


そんな中、庭のライチが小さな実を付けています(#^.^#)
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去年も少しだけど収穫しました。



今年も食べられるかな~ ( *´艸`)



さて、今日もbento

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夫はお昼に1度帰ってくるというので、皿盛り
小さいのは娘の朝ごはん(朝も昼も同じもの(;^ω^)


私は小盛りプレートでひとりごはん

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今日のお弁当Menu

■豚のスパイシーソテー
■ウインナー
■ゆでたまご
■ゴーヤーと人参しりしりー
■ブロっコリー香ばしじゃこ醤油
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■いちご



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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
by mm_house | 2018-04-14 15:47 | お弁当 | Comments(18)

気の利くアプリ ✿ ひとりランチ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!

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3月21日(水)   19/18 湿度73%


春分の日 

全国荒れた天気になっているようですね。
桜が満開になった地域もあるけど、大丈夫かなぁ?

こちらも夜から雨が降って、今朝は強い北風が吹いています。





私がスマホで使っていてとても役立っているアプリに
 「Yahoo!天気」というものがあるんだけど

朝起きる時間に今日の天気予報をプッシュ通知する設定にしてあるので
目覚まし代わりにもなっています。

【雨雲接近】 〇〇:〇〇分発表
「〇〇町付近に雨雲が近づいています 


この通知では何度洗濯物を濡らさずに済んだことか(´o`;100%当たります。

昨日の夜も雨雲接近の通知が来ました。
全開していたベランダの窓を閉めました。
すると
数分後にまたプッシュ通知音が鳴ったので、´・д・`)何だろうと思って見たら

( ゚∀゚)こんな通知まで



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実際に今日は昨日から7℃下がってだいぶ涼しいです^^
昨日職場では1日クーラーでしたからね~(-∀-`; )


それにしてもほんと (人´∀`*)気も利くアプリ





さて、今日は久しぶりに炊いた玄米ご飯と常備菜を並べて
ひとりランチ

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今日のお弁当Menu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■卯の花
■ブロ・カリ・ロマちゃんわさびマヨ
■ひじき煮
■玄米ご飯
■ほうれん草のかちゅ~湯
(昨日の晩ご飯沖縄そばの出汁の残り^^)



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(♥´∀`)/お返事です♪
by mm_house | 2018-03-21 12:40 | 沖縄料理 | Comments(20)

診断結果(・∀・i) ✿ ひとりランチ♪



参加中~♪

ポチっ (喜>艸<)ありがとぉ!

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3月17日(土)  24/19 湿度68%



昨日ダウンロードしたスキンケアアプリBefy

早速昨日夜すっぴん顔を写して診断してみました。(´、ゝ`)


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すっぴん美肌力 71点  (゚Д゚)40%くらいかと思っていた。
想像していたより良かったのだが・・・

あご? が100点って・・ ( ;∀;)微妙~


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毛穴の開きも目立ちます(/ω\)

はいはいはい・・・・
汗っかきの私、よ~くわかってますて。( ̄‐ ̄〃)


あなたもやってみませんか~?w




さて、今日は家族がbentoなので その残りで私のランチ


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今日のお弁当Menu

■まぐろのハーブパン粉焼き
■ゆでたまご
■ブロちゃん&カリちゃんベーコン
■人参しりしりーコーン
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■いちご





10年目にして咲いた多肉ちゃんの花はほぼすべての蕾が開いて
ブーケがいっぱいになっています(#^.^#)
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蕾から花が開くまで1か月くらい掛かったけど
花が開いても長持ちなんですね(*’ω’*)
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(*・x・)/お返事で~す♪
by mm_house | 2018-03-17 12:31 | お弁当 | Comments(12)

家族弁の残りでひとりランチ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ Thanks…ヽ(*’-‘*)-8))

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1月20日(土)  21/16 湿度86%




今日は朝から病院へ

あ・・ 体調が悪いわけではないのよ、(*’’▽’’)
ちょっとした検診でした。(^^)


今日は二十四節気の大寒

家の中はヒンヤリしていたので 薄手のカーディガンを羽織って出かけたら

ま~外は蒸し暑くて(;´Д`)
半袖でも良かった と思ったくらいでした 汗



移動中、
あちらこちらの桜の木に花が咲いていましたよん^^






さて、今日は家族が弁当だったのでその残りでひとりランチ

このメニューを見れば、大体何弁当だったか分かるでしょう? 
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(;’∀’) のり弁



いつもありがとうございます。
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(♥´∀`)/お返事です♪
by mm_house | 2018-01-20 14:04 | お弁当 | Comments(13)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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