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ビビンバ ✿ 残り物でドリア(๑¯﹃¯๑)♪



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2月2日(金)   19/15 湿度63%





昨日は午後から鼻水も出てきて少し辛かった。

残業はせずにさっさと家に帰り、
残り物があったのでそれでご飯を済ませ
早めの就寝。





やっぱ寝るに限るね~(๑´ㅂ`๑)

おかげさまで熱が出る事もなく、のどの痛みが少しあるだけで
今日はだいぶ体調が良いです(´―`*)


考えてみたら風邪をひいたのも久しぶり。
3年前の暮れに酷いのど風邪にかかって
2か月くらい咳が治らなくて大変だったあの負のスパイラル


低体温にならないために今も筋トレは続けていて
そのおかげで風邪もひきにくくなったのかな?
今回の風邪も軽く済んだし^^

手洗いうがいも大事だけど、
日ごろから免疫力を高めるようにするのも大事ですね。
がんばろ٩( ‘ω’ )و



関東ではまた雪が降って大変そうですが
4日(日)以降はまた非常に強い寒気に覆われ、
西日本や東海の平野部でも雪の降る日がありそうとのこと。

みなさんも、体調を崩さないよう気を付けてくださいね。





さて、今日のbento

作りおきもマリネ以外は無くなっちゃったので、
今朝はちゃちゃっとビビンバ(*^^)v
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昨日の晩ご飯

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ミートソースの残りをごはんの上にかけて
ホワイトソースととろけるチーズでドリアに♪


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晩ご飯Menu

■ドリア
■かぶとベーコンのコンソメ煮(作りおき)
■サラダ
■さがほのか



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by mm_house | 2018-02-02 11:24 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

月曜鮭弁 ✿ スキレットdeドリア(๑¯﹃¯๑)♪




月曜鮭弁 ✿ スキレットdeドリア(๑¯﹃¯๑)♪_c0139375_116522.jpg


4月3日(月)  22/17




年度初めの月曜日、

晴れマーク1文字(・∀・*)
爽やか~なお天気です。


太陽光線は優しく感じるけど、
春の紫外線は意外と強いのだそう


UVケア、気を付けなきゃ(;・∀・)




昨日は久しぶりにきれいな夕焼け空でした
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ほんと久しぶり!






さて、今日のbento

恒例月曜鮭弁

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■酢れんこん
■だしまきたまご
■五目煮
■ほうれん草のお浸し
■結び竹輪の磯辺焼き








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一昨日の晩ご飯


土曜日の晩ご飯です

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晩ご飯Menu

■ドリア
■サラダ
■手羽中のスパイシーソテー
■ブロッコリーのアーリオオーリオ
■いちご




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-04-03 11:08 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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