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ゴロゴロセラピー o(^・x・^)o♪



参加中~♪

☆Thanks☆** v(o^▽^o)v**☆Thanks☆

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10月10日(水)  28/22 湿度75%



立て続けに起きた台風で
未だ信号が変な方向を向いていたり
折れた木々もそのまま、
道路わきには枯れ葉が溜まった状態がまだ続いています。


スーパーのもやしコーナーには数日間もやしがありません。
停電や断水が続いたので生産が間に合っていないのでしょうか(´-ω-`)
こんな事初めてです;;
他の野菜もかなり品薄だし
本州の一部でも塩害で野菜が枯れてしまっているようだし
秋野菜が高騰する事間違いないですよね~ (´Д⊂ヽ




そんな季節の変わり目

みなさんはストレス たまっていませんか?



今朝のラジオの話題から

猫好き必見(*^^)v


猫がのどを鳴らす あのゴロゴロ音

猫を飼ってらっしゃる人はもちろん、
猫好きの方は聴いたことがあるでしょう

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猫のゴロゴロ音の周波数は20~50hzと低周波なのですが
この音域は体の緊張をほぐす副交感神経を優位に立たせる効果があるそうです。
副交感神経はリラックス状態にしてくれます。
また、幸せな気分になる「セロトニン(別名ハッピーホルモン)」
を分泌させる効果もあるといわれています。

つまり、猫のあのゴロゴロ音は
自律神経やホルモンバランスをも整える力があり
人間にとって驚くほど強力な癒しの効果があるというのです(゚д゚)!

フランスでは「ゴロゴロセラピー」なるものがあるそうで、
その効果が注目されているらしい。





猫がゴロゴロとのどを鳴らす時、猫の近くにいる人のストレスが軽減され、
心臓発作の予防や呼吸器系の疾患、血圧を下げる、骨の強化、
筋肉の緊張状態の緩和、その他多くの効果がもたらされる可能性があるのだそう。

ある研究調査では、
猫の飼い主は他と比較して心臓発作のリスクが40%低いことも判明しているそうです@@


猫のゴロゴロと鳴く周波数は骨の形成を促進したり、
強化したりする周波数とほとんど同じだそうで
骨に刺激を与えて新陳代謝を活発にする働きがあるとのこと。


昔から猫は骨折をしても他の動物の3倍の速さで回復することは知られており、
医学界は猫のゴロゴロに注目し、今では猫のゴロゴロ音の周波数から
ヒントを得た超音波による医療器が開発され、骨折治療に使われている。

元サッカー選手のベッカム氏や野球の松井秀喜氏が
骨折治療の際に用いて驚きの回復を見せたことで注目された
「超音波骨折治療法」と呼ばれるもの


猫のゴロゴロ

凄~~い \(◎o◎)/!




ちょっと疲れ気味だし

猫カフェにでも行ってみようかな~ (*´ω`*)










さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■チンジャオロース
■茄子の中華お浸し
■ゆでたまご
■ミニ春巻き
■プチトマト



昨日の晩ご飯は法事のためなし

叔母の四十九日法要が無事に終わりました。(´人`)






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by mm_house | 2018-10-10 12:04 | お弁当 | Comments(17)

鮭&レタス炒飯とえび韮まんじゅう(๑¯﹃¯๑)♪

 

参加中~♪

Thanks…ヽ(*’-‘*)-8♪

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4月9日(月)  22/14 湿度56%




未明に島根県で震度5強の大きな地震があったようですね。
鳥取、岡山、広島、愛媛の各県で震度4を観測、
近畿から中国、四国の広い範囲で震度3

深夜の地震って怖いです。
みなさま、大丈夫だったでしょうか?

今後1週間は、さらに強い地震が起きる可能性があるとのこと。
何事もなく治まってくれますように・・・






それにしても最近はスポーツ界がいろんな意味でにぎわっていますね

大谷選手の12奪三振という好投で今季2勝目は嬉しい話

相撲界はちょっと・・・

で!

驚いたのは、サッカー日本代表ハリル監督の解任報道 

2か月後にはW杯ロシア大会開ですよ?


な~ぜ~~(°Д°υ)


後任の監督は誰になるんだろう・・







今日のbento


さて 恒例月曜鮭弁当
今回は塩麹漬けの鮭を焼いてほぐしたものをレタスと炒飯にしました(*^。^*)

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今日のお弁当Menu

■鮭&レタス炒飯
■エビたっぷり韮まんじゅう
■大豆もやしのナムル
■茄子の中華お浸し
■プチトマト



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by mm_house | 2018-04-09 11:11 | お弁当 | Comments(21)

桃の節句✿ちらし寿司弁当 ☆ 青椒肉絲(๑¯﹃¯๑)♪




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3月3日(金)   18/12







「桃の節句」

うららかな春の一日。
少女たちが水辺に集まって、次々とみそぎを始めました。
新しい季節をすがすがしい気持ちで迎えるために身を清め、
心を苦しめるこだわりやわだかまりを、すべて水へと流します。
薄紅の桃の花の下で、少女たちはまたひとつ、大人になっていきます。


こうして中国で始まった節句が、やがて日本へと伝わり、
人形遊びとあわさって「雛祭り」の風習になったといいます。






もうひな祭りなんて関係のない我が家だけど(;′ω`)

でも、なんだかんだ
毎年3月3日にはお弁当や晩ご飯でお寿司系を楽しんでいます。(≧ω≦)b



2016年
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お弁当&晩ご飯


2015年
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お弁当&晩ご飯


2014年(晩ご飯)   2013年(晩ご飯)
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今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ちらし寿司
■椎茸つくね(作りおき)
■菜の花のお浸し
■いちご









昨日の晩ご飯


ここんとこ毎晩 あわてぃーはーてぃー(ばたばた慌てている様子)ヽ(´Д`;≡;´Д`)ノ


盛り付けも雑っ( ;∀;)

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晩ご飯Menu

■青椒肉絲
■ミニ春巻き
■茄子のタタキ
■中華スープ
■いちご(画像なし)




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
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★★★

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by mm_house | 2017-03-03 11:24 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

空きっ腹に梨を食べたら・・ ✿ 今日のbento&晩ご飯♪





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8月25日(木)  33/28




私 σ(・д・。)


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梨が 大      (←しつこい )


~好きで、
最近は安くなっているので毎日のように冷蔵庫に冷やしてあるんだけど、


昨日、

【冷蔵庫】ヾ(・ρ・ヽ)ハラヘッタァァ・・・

仕事から帰って、思わず梨を半分 ((美´~`味))モグモグ





数分後・・・・





(>_<)いたたた..

胃が痛い


あいにく牛乳を切らしていたので、チーズを食べた。


数分後、

治った(*´・∀・)


空きっ腹に梨(果物)はアカンみたい(-。ー;)




梨と言えば・・・・

最近ふなっしーって見ない よね?

活躍してるんだろうか?と思っていたら・・・



なんと!Σ(・□・ )


東京・日本武道館単独公演なんて開催しとった щ(゚Д゚щ)スゲ

詳しい記事はこちら

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さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■青椒肉絲
■ミニ春巻き
■ゆでたまご
■大根とハムのマリネ









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■三枚肉そばミニ(私用)
■ジューシー
■アボカド
■たこの刺身
■かじきの刺身



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



【エキサイト公式プラチナブロガー】のページがスタートしました。
この度、エキサイト編集部様よりお声が掛かり
私のブログも選出していただきました(´,,•ω•,,`)
(ฅ'ω'ฅ)こんな自己満足の拙いブログを選んでいただいて恐縮です。

素敵なブロガーさんばかりです、ぜひご覧になってみてね~ヾ(*´∀`*)



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by mm_house | 2016-08-25 10:40 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

青椒肉絲と焼売 ✿ 肉豆腐♪






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4月26日(火)     27/24







今日は本州でも夏日になりそうですね~ (p-д-;q)



でも、最低気温がまだ10℃台というのが羨ましいよ 


こっちは最低も24℃ですからね~(;´Д`)暑いったらもう













さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■青椒肉絲
■焼売
■煮たまご
■茄子のお浸し
■プチトマト
■もち麦玄米ごはん






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昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■肉豆腐
■カリフローレのツナマヨ
■まぐろの刺身と海ぶどう







まぐろの刺身と海ぶどう
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私、海ぶどうがどうも苦手だったのだが
娘が大好きなので買って一緒に食べていたら、
なんだか最近美味しくなってきたわ^^;



昨日、スーパーで新種のカリフラワーを見つけました。

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スティックカリフラワー(カリフローレ)という名前のようです。
さっと湯がいて、ツナマヨディップで。


ごちそうさま(๑´ڡ`๑)
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by mm_house | 2016-04-26 11:26 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

焼売✿キムチ鍋♪







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12月17日(木)    16℃ - 16℃







金沢、下関と福岡で初雪が観測されたそうですね。



こちらも今日は北風ぴーぷー だいぶ気温が下がった。



私はこれくらいが好きぃ~~ !(^―^)!
でも長くは続かない・・・(´з`)

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本州はほとんどのところで一桁台。 でも沖縄はようやくこの程度^^;













今日のbento



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今日のお弁当Menu

■焼売(市販)
■かに玉風
■ピーマンとチャーシュー炒め
■茄子の中華和え





焼売は市販ので 手抜き(´ω`)ゞ

かに玉風は、かにかまときくらげと韮とパプリカ。












昨日の晩ご飯


残業で遅くなったので、切って盛るだけ(*^^)v

ひとりずつ鍋♪


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晩ご飯Menu

■キムチ鍋






ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2015-12-17 10:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

ふんわり豆腐焼売✿軟骨ソーキそば♪







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12月3日(木)      23℃ - 20℃






昨日は風が強いわりには蒸し暑い1日で(-д-;q) 職場はクーラーが点いていました。

12月だよ(◔‸◔; )?


今日は風が北風に変わって、涼しい (人´3`)~♪

このまま~と願いたい (:_;)








さて、今年もあと1か月弱、

年末に近づくとテレビも特番が増え、CMソングを聞いていると

あ~ 年末だ~と感じませんか?





私は特にこれ (=゚ω゚)ノ

毎年クリスマスシーズンになると耳にするこのCMソング













あ~~~~;












今日のbento



彼女が作っていたふんわり豆腐焼売が美味しそうだったので 真似っこ(*^^)v



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今日のお弁当Menu

■豆腐焼売
■炒飯
■うちの子プチトマト
■いちご











昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■軟骨ソーキそば
■大根おかかサラダ
■キムチ奴






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ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2015-12-03 11:21 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

鶏天✿餃子♪







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11月24日(火)    27℃ - 22℃





11月もあと1週間、


相変わらず今日も暑くて扇風機を回しているが、


週間天気予報を見てみると、木・金辺りで ぐっと下がるもよう 

本当~(◔‸◔ )?



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信頼度A (^^*)



やっと やっと涼しくなるのね。

嬉しい~(*´∀`人)











今日のbento



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今日のお弁当Menu

■鶏天
■小松菜の胡麻和え
■切り干し大根と切昆布の煮物
■揚げさつまいも
■酢レンコン&紅葉にんじん











昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■餃子
■春雨のサラダ
■たまごとコーンの中華スープ






ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2015-11-24 10:37 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

スパイシーガーリックチキン✿よくばり麻婆♪








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11月20日(金)    のち    27℃ - 22℃






まさか・・・・・(゚д゚|||








まさか・・・・・(゚д゚|||)

















まさかの9回表 ∑( ̄[] ̄;)




侍ジャパン、韓国に逆転負けで決勝進出ならず~~~<(T◇T)>







正直、勝てると思ってました。
野球って ホント最後の最後まで分からないですね(/_;)



でもショックなのは選手たちだよね・・・、(´ェ`;)



気を取り直して、明日の3位決定戦 頑張れ~ヾ(o´▽`o)ノ










今日のbento



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今日のお弁当Menu

■スパイシーガーリックチキン
■花ウインナー
■パプリカと茄子のベーコン炒め
■紫蘇チーズ巻き竹輪巻き
■ゆでたまご
■プチトマト








TGI Fridayだからでしょう、
今朝、ラジオから懐かしい~曲が流れていた(^3^)~♪


ドイツ本国では思ったほど売れず、日本で特別に売れた稀なアーティスト。
日本の70年代ディスコブームは、この人たちの登場でピークを迎えたともいえる。


1977年、旧西ドイツで女性3人により結成されたアラベスク。
なぜか日本で人気に火がつき、洋楽チャートを席巻した曲は「ハロー・ミスター・モンキー」。
続いて「フライ・ハイ」、「フライデー・ナイト」とおなじみのディスコナンバーを繰り出した。



めっちゃ懐かしい~~(*´σー`*)

って 今の若い子は知らないんだろうな~ 歳がバレるぅ~(ー∀ー;)








昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■麻婆茄子豆腐
■キムチ奴
■水餃子スープ





ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





掲載させていただきました。(*^-^*)

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by mm_house | 2015-11-20 11:09 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

鶏ももの揚げ焼き弁✿青椒肉絲♪






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11月12日(木)   26℃ - 21℃





今ブームの常備菜や作りおき料理のアイデアたっぷり、
眺めて楽しめる一冊


昨日のニューストピックでも取り上げられていました(*´∀`*)





本日発売です(・ω・)/

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amazonにて予約注文受付中~♪

レシピ集ではなく記録集です。
ブロガー&インスタグラマーさんたちの常備菜の数々は圧巻ですよ。
冷蔵庫の収納方法など、とても参考になる1冊です。

そんな中に私も少しだけ仲間入りさせていただきました。(๑˃̵ᴗ˂̵)و


(❀╹◡╹)ノ よかったら書店で手に取ってご覧になってみてね♪











今日のbento



鶏もも肉はそぎ切りにして、市販のから揚げ粉をまぶし
フライパンに多めの油をひいて、揚げ焼き(*^^*)レモンを添えて♪

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今日のお弁当Menu

■鶏もも肉の揚げ焼き
■ピーマンのハーブ炒め
■ウインナー
■ニコちゃんゆでたまご
■プチトマト












昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

■青椒肉絲
■ミニ春巻き
■大根とにんじんの酢の物
■たまごと椎茸の中華スープ(画像なし)





ごちそうさま(๑´ڡ`๑)









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by mm_house | 2015-11-12 10:37 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

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