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まぐろ&アボカド丼(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(‘-‘*)アリガト♪

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4月29日(日)  26/19 湿度68%



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北海道以外、全国の最高気温はどこもほぼ同じですね^^


晴れマークは嬉しいんだけど、
こちらは昨日も今日もなんだか靄がかかっている感じ、景色が白っぽいんです。

昨日、庭掃除を終えた後から鼻のムズムズが酷くなり





午後からはくしゃみ連発、





鼻炎薬の買い置きがなかったので、買い物がてら薬局へ行った。

薬局の薬剤師さんが 

「今日は朝から鼻炎薬ばかり売れているんですよ」といった。


この靄のせいかな、なんだろ? pm2.5?





昨日の夕ご飯

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Menu

■まぐろ&アボカド丼
■冷奴韮醤油



昨日の夕焼け空
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日が長くなったな~(日の入り 19:00)



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(♥´∀`)/お返事です♪
by mm_house | 2018-04-29 11:05 | 和食 | Comments(22)

ビビンバ ✿ 焼き鳥丼(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ :ぁ.*゚::リ.。:が..と*.ぅ゚:..(o´∀`人)

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8月31日(木)  33/30 湿度76%



8月も今日で終わり。

沖縄はこの8月、記録的な猛暑になっている。
この暑さが続けば統計を開始した1946年以降、最も暑い8月になるそうだ。
さらに、降水は平年の19%しかなく、
このまま少雨傾向が続けば最も雨の降らない8月となる。

そうかと思えば、仙台では、先月から36日連続で雨が降り、
83年前、東北地方が凶作に苦しんだ昭和9年を抜いて、
観測史上1位になったばかり・・・


なんだかここ近年の気候は記録を更新するような事ばかりですね
地球がそういう時期にあるのかな(ノ・人・`)



今日も。゚p(;′□`A)アチィィ・・・


暑い・・・?  熱いと言えば (。◔▽◔。) 






╭(*゚▽゚)و ̑̑ サッカーですよ~~

サッカー日本代表・FIFAワールドッカップ 
アジア予選の最終節まであと2試合!!


日本時間30日の未明、UAEとサウジアラビアの試合が行われ、
2位のサウジアラビアが1-2で敗戦した。
これにより日本は今日のオーストラリア戦に勝てば
2018年のワールドカップロシア大会への出場が決まる。

もしオーストラリア戦に引き分けか負けても、
最後のサウジアラビア戦で引き分け以上であればワールドカップ出場が決まる。
万が一、オーストラリア、サウジアラビアに連敗したら3位でプレーオフとなるが
それはサウジアラビアと出場権をかけた直接対決。
そうなれば、40℃の酷暑の中、超アウェイという厳しい環境下での戦いとなる。


これはもうぜひ!
今日ホームで勝って、出場を決めて欲しい。(ง •̀_•́)ง 

しかし、過去の最終予選5試合を振り返ると、
0勝1敗4分と日本は一度もオーストラリアに勝ってないんですよね・・・( “・ω・゛)


那須どうぶつ王国で、運勢占いとして大活躍のヨウムのオリビアちゃんが
今回の試合を占ってくれました。



(*゜∇゜*)


\\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////ヨッシャー

19:35 キックオフ








今日のbento


作りおきの残りもあと2つ。
ピリ辛豚そぼろと紫キャベツのマリネ
もやし、にんじん、小松菜のナムルを作って ビビンバに(*^^)v

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昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■焼き鳥丼
■枝豆
■揚げたし豆腐
■きゅうりのキューちゃん(画像なし)



そうそう!
昨日の月と土星 見えましたよ!(^^)!
まさに昨日の図のように

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黄色く輝いているのが土星というので、
肉眼でも あ~ これが土星ねって意外とすぐに分かりました。^^
がんばって写真に収めてみたけど ボケボケでアウト;;



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お返事です♪ ヾ(´ε`*)
by mm_house | 2017-08-31 11:07 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

20年物です( ;∀;) ✿ bento&晩ご飯♪






参加中~♪ 

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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8月10日(木)  34/31 湿度82%

今日も(p-д-;q)あぢぃな おい





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昨日の電気代に関するたくさんのお返事、
ありがとうございました(人・v・♪


みなさんのコメントを読んで
うちは電気代が高めだという事がよく分かりました。(┳ω┳;)



ミーちゃんさんのコメント

manaさん宅のクーラー何年前のですか?
我が家も去年までは10年以上前のクーラーを使っていたため、2万超えでした。
しかし~今年は一万円弱で済んでいますよ。
ケチケチずに、もっと早く買い換えればよかった。


yukiさんのコメント

電気代、一月12000円くらいはかかってます。
冷蔵庫でもエアコンでも、もう古くなっているので、
エコ仕様じゃないんですよね…



(PД`q。) やっぱりそうか~~
我が家のクーラーは20年物です( ;∀;)しかも 大型クーラー

夜しか使ってないのに、1か月で2万円超って・・
確かに・・・、
クーラーを使わない季節でも電気代は8千~1万円近いのよ(;ω;)

誰も居ない家で一番フル活動している冷蔵庫もこれまた20年物。
要するにどちらも家を建てた時からの家電。
この冷蔵庫もじぇたい電気食っとるな・・・(・ェ・`i)

もし今のクーラーを新しいものに買い替えたとしたら
(おそらく十数万円の買い物になると思うけど)
それでも今の電気料金が半分になるのなら
単純に半分がローン代に回せるってことよね?(*’’▽’’)




こんなサイトがありました。

実はこんなに違う。古い家電と新しい家電の電気代比較

冷蔵庫は10年間で消費電力が3分の1に
20年近く使っているエアコンなら買い替えがお得



考えてみたら、会社のクーラーもエコ仕様になってから
ずいぶん電気代が安くなっている。 
2分の1くらいにはなっているもん・・・(๑´・‿・`๑)。


買い替えをケチケチしていたら、損じゃん?

しかし、エアコンと冷蔵庫って 
どちらも高額な家電だよね~(ノω・、`) イタイナ・・

でも早めに考えるべき (。•́︿•̀。)よね~?


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さて、今日のbento

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今日のお弁当Menu

■ガーリックカレーチキンソテー
■ゆでたまご
■にんじんしりしりー
■ブロッコリー
■紫キャベツのマリネ
■夏野菜のマリネ
■プチトマト







昨日の晩ご飯

作りおきから

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晩ご飯Menu

■牛丼
■豆腐のキムチ奴
■オクラ(画像なし)




明日からお盆休み(夏休み)の方も多いでしょうね?
沖縄は旧盆なので、今年は9月です;


素敵な連休をお過ごしくださ~い (´▽`*)





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お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
by mm_house | 2017-08-10 10:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(29)

夏のアスファルト;*_*; ✿ bento&晩ご飯♪




。゚(A;′I`*)蒸しあちゅい
参加ちゅう~
ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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7月25日(火)   31/29 湿度85%





時よりカタブイ(にわか雨)はあったものの

マークがついたのは、7/3以来。


連日34℃(体感温度40℃(それ以上あると思う(=_=))の気温から3℃下がったら
やっぱり変わりますね、体感的にちょっと楽。

身体の慣れって怖い( ;∀;)



昨日は仕事帰り(19時過ぎ)
スーパーで買い物している時に雨がザ~っと降った。



家に着くころには雨は上がっていたんだけど


なんと!


アスファルトから湯気? 蒸気が上がっていた。 (@_@;)マジで


夏のアスファルトは日中、60℃以上になることもあるそうです。


夕方6時過ぎごろ、職場近くで犬を散歩させている方がいるんだけど
地面はまだ熱いんじゃないかなって心配になるんですよね。(ノ・人・`)


夏場の犬の散歩は朝7時まで、
夜は20時すぎてからがいいのではないだろうか

とおっしゃるのは、夏の地表温度を独自調査された方 ←参照あれ。








さて、今日のbento

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今日のお弁当Menu

■ホタテのしぐれ煮
■小松菜のいなり巻き
■竹輪の磯辺揚げ
■だしまきたまご
■ゴーヤーちゃんぷるー
■茄子のお浸し
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト








昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■ミニ豚丼(私用)
■もずくオクラ
■サラダ




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お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
by mm_house | 2017-07-25 11:39 | お弁当と晩ご飯 | Comments(29)

変わり親子丼 ✿ 青椒肉絲と春巻きセット(๑¯﹃¯๑)♪




(;´Д`A “`夏なのに インフル流行注意報発令

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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7月6日(木)  33/28 湿度81%





つい先週のこと、
北九州の上司と「梅雨入りしてもなかなか雨が降らないのよ~」
って話したばかりだったのに(´∵`)・・・


大雨特別警報が発表され
九州地方を中心にまだ降り続けている雨
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こうして見てみると、
大陸から韓国、そして九州地方へどんどん雨雲が流れ込んでいる。


本当に・・・、
近頃の雨の降り方は尋常ではないですね(ъ_ъ。),,,,

川が氾濫して住宅地に押し寄せているシーンはまるで津波のようで恐ろしい。
孤立者も続出しているようですし、とても心配です。







今日のbento


作りおきもなくなっちゃったので

今日はちゃちゃっと丼弁当。
久しぶりに変わり親子丼(^^)
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昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■青椒肉絲
■ミニ春巻き
■イカときゅうりの辛子酢味噌和え
■大根ときゅうりの浅漬け




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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■きゃふぁにこ♪さんへ
こちらも最近は台風の直撃が少ないので
今年あたり?と心配です;;
タマナーは キャベツのことですよ~(#^.^#)
(うちも自前ですよ (* ̄m ̄) ププッ)
■ryujiさんへ
いつもありがとうございます(#^.^#)
■くまみさんへ
検査、してみた方が良さそうですね@@;
だしまきたまごの件、くまみさん(*゚∀゚*)スルドイ
実は娘はだしまきたまごはそんなに好きでないらしく^^;
いつも小さ目なの。
■ミルクママさんへ
記録的って良い意味では良いけれど
気候に関しては勘弁してほしいですよね(´;ω;`)
サンサナーとかタマナーとか こちらの方言ですよ(笑)
よく外国語みたいって言われます。;
■pekoさんへ
水煮のタケノコだけど、私も大好きなのでよく買ってます^^
手羽元のさっぱり煮 ポン酢で煮込むだけだから簡単だよ~ ぜひ(*^^)v
■ロコモコさんへ
四国も以前はよく台風が上陸していたけど
最近はなかったですか?
今年は心配ですね。
■shizuoさんへ
最初にアブラゼミが鳴き出しますが、可愛いものです。
サンサナーは めっちゃうるさいですから~;;
■しぶさんへ
タケノコは水煮を使いました。
こちらはそもそも筍自体ないもので^^;
頂き物以外は年中水煮ですよ。
■ayaさんへ
そう、今年はスーパー猛暑になるって言われてますよ~
37℃以上になることが多いとか (+o+) 熱中症に要注意です。
ayaさんみたいに
シャンシャンシャンと言うと、なんだか違うセミみたいです^m^
しかしもう大勢で鳴かれるとうるさくて うるさくて^^;
■misyaさんへ
7月も始めに台風が横断しちゃって
去年は北海道ばかり直撃でしたが、今年もどうなるか心配ですね。
こちらは太陽の日差しが物凄いです。;
外に出たくないですよ;;
■liebekatzenさんへ
スイスにはセミがいないの?@@
ま~~ 生息できないのかしら?(゚д゚)
■おとめさんへ
関東では取水制限が始まったようですね。
降りすぎているところもあるというのに・・・・ーー;
■サンちゃんへ
お野菜がたくさん収穫できるんですね~
いいな~
サンちゃんは肉がいいみたいだけど^^;
■れもんさんへ
まだ真っ赤な雨雲が流れ込んでいる九州地方
尋常じゃないですよね;;
本当に早く止んで欲しいです。
■メルママさんへ
ポン酢で煮ました。簡単だけど美味しかったです~^^
■yukiさんへ
南蛮漬けは出来立ても良いけど
常温でも、はたまた冷蔵庫で冷やしても美味しいんですよ^^
大好きです。
■shiba_yamaさんへ
>手羽元ってコラーゲンたっぷりですよね^^
そうなのよ~
冷えるとおつゆがゼリー状に固まる^^
コラーゲンたっぷりの証拠よね~
■ひぃさんへ
九州はえらいことになってますね;
被害が大きくて、改めて大雨の恐ろしさを感じています。
■サプリメント管理士さんへ
九州地方が大変ですね。
今も雨雲レーダは赤い部分もあって
とても心配です;;
■うめここさんへ
南蛮漬けって冷えても美味しいし
夏は冷蔵庫で冷やしてもいけるのよ、大好きです^^
■さくらんぼうずさんへ
九州地方がまだ降り続いていますね;
とても心配です。
■Taeko_samaへ
台風はあっという間に過ぎ去ったのに、
今度はそれに刺激された梅雨前線が活発になって
各地で大きな被害を出しています;;
本当に、自然の力は想像以上に強いですね。
だしまきたまご、実は娘はそんなに好きじゃないらしいです;
それで小さ目なんです(笑)
■木村カエルさんへ
南蛮漬け、うちはみんな好きよ~^^
魚臭さも軽減されて食べやすいみたい。
■さくらんぼうずさんへ
そちらは雨も上がったんですね。
暑さ対策されてくださいね。



by mm_house | 2017-07-06 11:28 | お弁当と晩ご飯 | Comments(28)

ロコモコ風 ✿ しめじと豚のすき煮丼(๑¯﹃¯๑)♪




夏空 そして今日も湿度は84%(~o~;)暑いジョ~ 
参加中~

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月22日(木)  31/26





沖縄は梅雨明けの発表も秒読みだと思うが

一口に沖縄と言っても

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これだけの島々からなっている地方なので
離島の天気も関わってきます。(`・ω・´)b


今日の午後か? それとも明日かな(・∀・)??




追記:
本日 ついに梅雨明けしました~!(^^)!
今年は5/13から40日間でした。





今朝、私の住む地域ではアブラゼミが元気に鳴いていました。
もう降らないだろうと 
久しぶりに洗濯物を外に干してきました!(^^)!

週末は大物が干せるといいな~







さて、今日のbento

作りおきもほとんど無くなってしまったので、
冷凍してあったハンバーグでロコモコ風(*^^*)

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昨日の晩ご飯


作りおきのしめじと豚肉のすき煮で豚丼♪

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晩ご飯Menu

■しめじと豚肉のすき煮丼 温玉のっけ
■韮醤油やっこ
■サラダ




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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■きゃふぁにこ♪さんへ
長い梅雨でした~
はい!(^^)!バトンタッチですね~
軽く暖房?@@;
こっちは熱帯夜が始まりますよ~ (´;ω;`)
マーミナはもやしのことです(’’▽’’)
■sazaneri873さんへ
コメントありがとうございました^^ 嬉♪
■pekoさんへ
れんこんつくね、大好きです(*´ω`*)
美味しかった~♪
灼熱地獄が始まりますね(;´・ω・) お互いバテないように気を付けようね~
■メルママさんへ
火曜日からお酒が進んじゃいました(;^ω^)
■shiba_yamaさんへ
まだアブラゼミだから可愛いものです^^
クマゼミが鳴き出したら、暑さも倍増しますよ (;’∀’)
湿度は今日も84%よ~(~o~;)
■ロコモコさんへ
沖縄で湿度50%台なんて冬しかないと思います;
夏はとにかく高温多湿ですよ;;
■misyaさんへ
分かりやすい天気予報ですよね;
久しぶりの晴れマーク並びは嬉しいけど、
早くも熱帯夜、寝苦しかったぁ(~o~;)
■yukiさんへ
寒暖の差が大きいですね;
こちらは朝から30℃超え、
夜もいよいよ熱帯夜が始まりそうです(=_=)
■mamiさんへ
車から降りるたび静電気? Σ(・ω・ノ)ノ!
こちらでそういう事って冬(←冬と呼べるか?)しかないですよ^^;
夏は ま~ 高温多湿の沖縄です(;´Д`)
■liebekatzenさんへ
ベトッとした生暖かい風
そちらではあり得ないでしょうね^^;
5個のライチは夫が3個食べましたよ^^
■ミルクママさんへ
そう、沖縄の夏は高温多湿でして
カラッとした日の方が少ないかもしれません;
>ところで、マーミナって、もしかして、もやしのことですか?
そうで~す!(^^)!
■おとめさんへ
今年は長い梅雨でした。
明けるのは嬉しいけど、これからまた数か月続く熱帯夜を考えると・・・
憂鬱です;;
■サンちゃんへ
トマトは水に弱いですものね;
■うりむーさんへ
うちな~んちゅなんですね(#^.^#) 初コメありがとうございます。
やちむんは壺屋とか、時間があれば読谷のやちむんの里に行ってますよ^^
■ひぃさんへ
そう、オオコウモリが夜中 キィーキィー言ってました^^;
■うめここさんへ
れんこんつくね、大好きです^^  ぜひぜひ
鬱陶しい梅雨とはおさらばだけど、灼熱地獄がやってきます ( ;∀;)
■サプリメント管理士さんへ
ニュースで見ましたが浜松市の一部では大雨で避難勧告も出たようですね;
オオコウモリ、よく電線にぶら下がっています。^^
毛むくじゃらで顔はかわいいよ。
■エムさんへ
>出来ればこのまま夏を飛ばして秋になって欲しいのです^^;
右に同じです (=_=) 灼熱地獄が待ってます。;;
ご主人、エムさんにも気を使ってらっしゃるのでしょうね。
■さくらんぼうずさんへ
そうですよ~ 灼熱地獄が待ってますからね~ (ノД`)・゜・。



by mm_house | 2017-06-22 11:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

ガツンとからあげ弁 ✿ しわしわプチトマトの復活♪

 



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12月9日(金)  24/20





秋のドラマも終盤戦、


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私が今回ハマって観ているこのドラマも、いよいよ来週は最終回。


ドラマの中で天海祐希さん扮する光子が言う ポンコツ軍団(給食調理し補助たち)
キャストがちょっと地味かなと思ったけど、いやいやそれぞれ個性があって面白い^^
昨日はそのポンコツ軍団が一丸となっていくところがなんか泣けました。。゚(゚´ω`゚)゚。


あ~もう来週で終わっちゃうのね~
このドラマ、とても良いドラマです。(◕‿◕o)

来週は残食四天王 椎茸、ピーマン、ねぎ、セロリと奮闘するようだが
どんな料理を生み出すのだろう~楽しみ!!






さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■鶏のからあげ
■ゆでたまご
■ピーマン&パプリカ炒め
■紫キャベツのマリネ
■ウインナー
■ゆでブロッコリー
■プチトマト
















お弁当に便利なプチトマト、
みなさんは使い切る前に元気がなくなって
こんな風になったことはありませんか?^^;






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あちゃ~
昨日の夜、冷蔵庫の奥で忘れられたプチトマト発見!

なんか美味しくなさそうなので、ごめんなさい´・ω・`
今までは花壇にポイしてました。






つい先日、銀行で見た料理雑誌で
しわしわになってしまったプチトマトを復活させる方法が書いてありました


なんと(゚д゚)! 80度くらいのお湯に浸すと元に戻るというのです 

やってみましたよ。
ほんの2~30秒で戻りました (゚▽゚ )すごい!

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昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■親子丼
■もずく酢
■セロリのツナ和え&復活プチトマト
■わかめとお麩の味噌汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)


11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
↓↓↓
★★★

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Kindle版
¥ 400



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by mm_house | 2016-12-09 12:16 | Comments(20)

ビビンバ ✿ イカげそ塩焼きそば♪





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11月25日(金)   22/18






(;´艸`)ぁぁぁ

もうそんな時期なんですね~~





毎年11月下旬になると発表される紅白の出演者、

今年は30年連続出場していた和田アキ子さんが落選したんですね(゜д゜)


驚いたのは、

PUFFY、宇多田ヒカルさん、KinKi Kidsが初出場だったこと

今までなんで出場されていなかったのか。(゚ω゚)?



それにしてもこの紅白出場者って
いったい誰がどうやって決めているのかしらね?
出場歌手の選考基準ってなんなんだろ?





私的にはこの人に出て欲しかったわ~~ (ノ≧ڡ≦)








さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■大豆もやしのナムル
■にんじんのナムル
■小松菜のナムル
■ひじき煮
■肉味噌
■紫キャベツのマリネ
■味付けたまご









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■イカげそ塩焼きそば
■白菜キムチ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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(´、ゝ`)






幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)


11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
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by mm_house | 2016-11-25 11:38 | お弁当と晩ご飯 | Comments(19)

取り扱い注意!!o(><;) ✿ 常備菜つめつめ弁と豚丼♪






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11月22日(火)  27/21




東北で、また大きな地震がありましたね。
津波警報が出されて、5年前の記憶がよみがえり
恐々テレビを観ていました。


仙台港では1.4mの津波を観測したとのこと。
宮城県七ケ浜町では、津波で転覆したと見られる漁船も・・・


地震が起きた地域のみなさん、大丈夫でしたでしょうか?

不安な朝を過ごされたことでしょう・・・









島とうがらし、沢山収穫出来ましたね!
これは何の料理に使うのかしら?
収穫した島とうがらし、どんな風に使われるのかしら?
赤くてとっても辛そう&美味しそうっ(笑)

島とうがらしにについて、いろいろなコメントを頂きました^^

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収穫した島とうがらしは、とりあえず乾燥させています。
第2弾を収穫したら、
沖縄の激辛調味料 コーレーグスにしようと思っています。


昨日はその島とうがらしの辛さについて話しましたが、

この島とうがらし、取り扱いにも要注意です(`・ω・´)b




実は、今から十数年前のこと

庭から収穫した島とうがらし2~3本とニンニクをみじん切りにして
海老やあさり、イカなどで海鮮パスタを作った事があるんです。

ところが、
調理の最中から、両手がヒリヒリし始めて
パスタを作り終わるころには、激痛になり
非常に辛い思いをしたことがあるのです。(;ω;`)


原因は、生の島とうがらしを素手で扱ったこと。


あの痛みは、まさに火傷
両手がヒリヒリを通り越して火傷したみたいに熱く痛いのです、(⁰︻⁰)
その時は洗面器に氷水を張って、両手を冷やしました。
でも水から手を出すと、激痛(つ﹏<)・゚。


激痛が治まるまで、数時間かかりました。
本当に怖い経験でした。

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もはや出来上がったパスタを食べる気力もなく・・・・(´ェ`;)



教訓:唐辛子は素手で調理しない!
(島とうがらしに限らず、生の唐辛子は全般 気を付けた方が良いかも?)



島とうがらしではないけど、別の唐辛子ではこんな経験もありました。

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唐辛子による痛みの対処法についてググってみたら、
経験者は結構いらっしゃるようで・・・ 

油で洗うとか、コーヒーの粉で洗うとか
いろいろヒットしましたが、最終的には



痛みにはロキソニン

こんな対処法も^^;




いや~ 恐るべし 唐辛子(;☉ᴗ☉;)

なので、今では乾燥させてからキッチンばさみでカットしています。







さて、今日のbento



今週の作りおき つめつめ弁当

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今日のお弁当Menu

■れんこん挟み照り焼き
■白菜の浅漬け
■肉じゃが
■ひじきと大豆の煮物
■もみじ麩
■玄米ご飯









昨日の晩ご飯


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■豚丼
■オクラ

ごちそうさま(๑´ڡ`๑)






幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)


11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

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by mm_house | 2016-11-22 11:27 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

鯖の竜田揚げ弁 ✿ 石焼ビビンバ♪





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7月5日(火)     34/29








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西日本は軒並み34℃以上 ( ;´Д`)

みなさん 体調を崩さないように気を付けてくださいね~





作り置きの失敗 (=_=)

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手前の茹でインゲン
ひじき煮にトッピングするつもりだったけど、痛んでいた(´-ω-`)
この季節、茹でて刻んでおくとダメね~
冷凍、もしくは当日に茹でた方が良さそうです。





さて、今日のbento

まだ火曜日だけどこれで作りおきも ほぼなくなりました^^;

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今日のお弁当Menu

■梅しそおむすび
■鯖の竜田揚げ
■プチトマト
■酢レンコン
■味付け玉子
■ピリ辛こんにゃくきんぴら
■ひじき煮
■柴漬け




梅しそごはんは これを使いました(^^♪

キッコーマン うちのごはんシリーズ
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期間限定っていうのに、弱い;

その上にお友達に頂いた お花のチップスが入ったふりかけをちょこっと。
さっぱり美味しいよ(*^^)v





昨日の夕焼け空(19:30頃)
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仕事から帰ったら、こんな夕焼け空でした^^





昨日の晩ご飯


(p-д-;q) クソ暑いけど、


娘の久しぶりに食べた~い♪ のリクエストで石焼ビビンバ;

もちろん、クーラーを点けて食べたさ~ ((“Q(;′Д`)

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晩ご飯Menu

■石焼ビビンバ
■セロリときゅうりとササミの胡麻和え(作りおきから)
■プラム


ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2016-07-05 10:35 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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