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豚ごぼう丼(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (人UωU).ア☆.リ。ガ.:ト*・°

豚ごぼう丼(๑¯﹃¯๑)♪_c0139375_11444160.jpg

8月24日(木)  33/30 湿度76%

ほんと、残暑厳しい~ (p-д-;q)


昨日、仕事の帰り
買い替えのストッキングを調達しようとショッピングモールに寄ったら


豚ごぼう丼(๑¯﹃¯๑)♪_c0139375_1145108.jpg

もう衣類コーナーには秋冬物が並んでいて
(・ω・`i)アツー
こんなクソ暑いのに(=`ェ´=;)見る気もせんわっ!  


(;′0`)早く涼しくなれ~~~~


関東以西は今日も猛烈な暑さ。
みなさん、体調を崩さないように気を付けてくださいね~。



まだこんな気分だよ~;
冷たい氷がうまい





さて、昨夜作りおきの豚ごぼうを丼にして食べようと準備していたら
夫も娘もご飯要らないという・・・

チッ( ˘・з・) 早く言ってよね


私1人なのでテキトーに食べて、
豚ごぼう丼は今日のお弁当に ٩(´ε`*)

豚ごぼう丼(๑¯﹃¯๑)♪_c0139375_1146591.jpg

今日のお弁当Menu

■豚ごぼう丼
■ゆでたまご
■焼きかま
■小松菜のお浸し
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト



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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
by mm_house | 2017-08-24 11:49 | お弁当 | Comments(24)

(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪




(pi′皿`q)アヂヂヂ
ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_11343868.jpg

7月21日(金)  34~35 / 29~31 湿度72%



昨日の台風のたまごは今日、台風5号になりました。

(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_11354185.jpg

他にも熱帯低気圧が・・・(;´・ω・)
いよいよ台風シーズンかな


それにしても


(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_1136518.jpg

(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・



事務所のクーラーは25度の設定になっているが、
冷やしきれないのか、部屋の温度は30.5度(・ェ・`i)


少しでも涼しさを感じたくて、
デスクトップの画像を変えてみました(≧ω≦)b
(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_11365825.jpg

潜りた~い (´ ꒳ ` 人)







今日のbento



作りおきのひき肉調味料は麻婆茄子にでもと思っていたけど、
ビビンバにした。
(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_11371323.jpg


■豚そぼろ
■ゆでたまご
■人参のナムル
■小松菜のナムル
■プチトマト
■もやしのナムル
■茄子のナムル
■紫キャベツのマリネ
■ひじき煮





昨日の晩ご飯


(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_11374244.jpg

焼きそば刺身セット こんな感じ(*^^)v
(撮影できず、以前の画像より)




20時前、家の中も30℃以上で暑いけど
(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_11381279.jpg

夕焼けは綺麗だった。


10分後
(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・★ ビビンバ丼♪_c0139375_1138279.jpg



子供たちは今日から夏休みなんですね^^

みなさま






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お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
by mm_house | 2017-07-21 11:44 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

2kgの壁|ω・`) ✿ bento&晩ご飯♪





2kgの壁|ω・`) ✿ bento&晩ご飯♪_c0139375_1228108.jpg


1月12日(木)   20/17






年末から増えた体重、


筋トレもがんばりつつ
晩ご飯の量も調整しているけど、体重は三歩進んで二歩下がる状態;




どう~してもあと2kgが落とせません (´⌒`。)



たかが2kg?



ううん(-c_,-` )



されど2kg




考えてみて下さい

2kgのお肉の塊を








(´ェ`;)三(;´ェ`)






今日のbento




■ロコモコ

2kgの壁|ω・`) ✿ bento&晩ご飯♪_c0139375_1229969.jpg







昨日の晩ご飯


2kgの壁|ω・`) ✿ bento&晩ご飯♪_c0139375_12292982.jpg


画像は私仕様
■まぐろのタタキサラダ

家族は豚丼とサラダ

ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
↓↓↓
★★★

2kgの壁|ω・`) ✿ bento&晩ご飯♪_c0139375_1643885.jpg

Kindle版
¥ 400










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by mm_house | 2017-01-12 12:29 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

麻婆茄子丼 ✿ ポトフ♪





麻婆茄子丼 ✿ ポトフ♪_c0139375_13361041.jpg


12月27日(火)  22/19





昨日の忘年会、
なかなか高級感ある居酒屋さんで
お料理も和食から洋食、沖縄料理までと幅広く


ドリンクもめっちゃ豊富
どれも美味しくて


体重増加を覚悟でたらふく食べて飲みました~~( ;∀;)




さ~ 今日からダイエットよ~~!








今日のbento

麻婆茄子丼 ✿ ポトフ♪_c0139375_13392849.jpg



今日のお弁当Menu

■麻婆茄子丼
■ゆでたまご
■プチトマト
■きゅうりの浅漬け








家族の晩ご飯

私が忘年会なので、休日の間に準備していました。

3日連続 チキン ^^;


麻婆茄子丼 ✿ ポトフ♪_c0139375_13401561.jpg



晩ご飯Menu

■ポトフ
■サラダ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)


11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
↓↓↓
★★★

麻婆茄子丼 ✿ ポトフ♪_c0139375_1643885.jpg

Kindle版
¥ 400



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by mm_house | 2016-12-27 13:40 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

今日も勝つ ✿ なでしこジャパンがんばれ~ヾ(๑^∇^๑)ノ






今日も勝つ ✿ なでしこジャパンがんばれ~ヾ(๑^∇^๑)ノ_c0139375_9535632.jpg


7月2日(木)    のち    33℃ - 29℃







出勤中、ラジオから なでしこジャパンが先制しましたっ!!


ヤッタ~!!! (๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!  


と喜んだのも束の間・・・会社ですぐにラジオを点けたら


なんとPKを決められ 1-1の同点だと?┌|゜□゜;|┐


くぅ~~追いつかれたか・・・・(´∵`)





あ~(;◔д◔) ドキドキ・・・するぅ








おおお~~~~ 試合が終了したようです、

2-1でなでしこジャパンが勝ちました!


決勝進出です!! ヤッタ~(○≧ω≦)ノ



やっぱすごい なでしこジャパン!!







そんな 今日のbentoは



今日も勝つ( +・`ー・´) でまぐろカツ


今日も勝つ ✿ なでしこジャパンがんばれ~ヾ(๑^∇^๑)ノ_c0139375_9545677.jpg



今日のお弁当Menu

■まぐろ勝つ
■ゴーヤーちゃんぷるー
■れんこんのきんぴら
■ピリ辛こんにゃく
■茄子のお浸し
■お友達作漬け物&沢庵
■プチトマト










昨日の晩ご飯



今日も勝つ ✿ なでしこジャパンがんばれ~ヾ(๑^∇^๑)ノ_c0139375_955321.jpg



晩ご飯Menu

■プルコギ丼
■きゅうりと中華クラゲの和え物
■プラム






ごちそうさま(๑´ڡ`๑)









(*´ω`)/ 参加中です♪  ρ(^^*)ぽちっと頂けると嬉しいです♪

今日も勝つ ✿ なでしこジャパンがんばれ~ヾ(๑^∇^๑)ノ_c0139375_10111628.gif


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by mm_house | 2015-07-02 09:57 | お弁当と晩ご飯 | Comments(28)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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