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今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

hanks…ヽ(*’-‘*)-

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8月5日(日)  32/27 湿度70%




第100回全国高校野球選手権
夏の甲子園が始まりましたね~ (’∀’)

しかし この暑さの中、球児たちはもちろん
アルプススタンドで応援する側も大変ですね~ (;´Д`)


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名古屋 40℃ (*_*; 






さて、しばらくおさぼりしていたので がんばって作りおき(‘ω’)ノ



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■サーモンフライ(揚げるだけ)
■肉ごぼう

茶色いな~・・・(;・ω・) 

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■五目煮
■つくねと大根の煮物
■れんこんのきんぴら
■がんものつゆ浸し
■レンチンかぼちゃのピーナツ和え
■こんにゃくの土佐煮
■ピリ辛こんにゃく
■ベビーホタテのエリンギのガーリックバター


梅仕事で出た 梅酢を使って
■自家製紅生姜
■柴漬け
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■れんこんマリネ
■大根ときゅうりの糠漬け




昨日の夕焼け
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٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2018-08-05 15:37 | 作りおき | Comments(16)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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7月16日(月)  32/27 湿度80%



若い力のフランスか 経験のクロアチアか


第21回W杯ロシア大会の決勝戦は
フランスがクロアチアを4―2で破って、
5大会ぶり2度目の世界一となった。





勝てば初優勝だったクロアチアを応援していたんですけどね~~;

ジンクスが破れましたね。


いや~最初から最後まで目の離せない試合でした。
サッカーってセットプレーがほんと重要ですね。


今回のW杯はいろいろな番狂わせがあり、
どの試合も見ごたえのある試合ばかりだったな。

あ~もう終わっちゃったのね~;;






でも次の楽しみがありますよ~(*^0^)v



第100回目の夏の甲子園 !(^^)!

出場枠が増え
史上最多56代表校が出場します。

開会式は8月5日(日) 楽しみ^^








さて、2週間ぶりの作りおき٩( ∂∇∂ )



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■豚としらたき(豚丼用)
■エリンギとベーコンのペペロンチーノ(パスタとか)
■ピリ辛豚そぼろ(まぜそば用)


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■筍とこんにゃく、椎茸の煮物
■ピリ辛こんにゃく
■かぼちゃのピーナツ和え
■れんこんのきんぴら


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■ブロッコリー
■コーン
■紫キャベツのマリネ
■パプリカとゴーヤーのマリネ
■茹で小松菜
■レンチン茄子
■茹でオクラ


3週間前から仕込んでいました^^
良い感じに梅酢が上がってきたので昨日赤紫蘇を加えました。

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■梅干し(1kg分)



٩(๑❛ㅂ❛๑)۶
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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-07-16 15:56 | 作りおき | Comments(17)

鮭弁(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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7月2日(月)  30/26 湿度84%

暴風警報は解除になった、まだ強風だけど
セミの鳴き声がすごい元気です^^




予報ではそんなに強そうな台風はなかったので、
台風対策も簡単に済ませていた。


昨夜は23時からスペイン×ロシア戦の前半を観て
24時過ぎに就寝






でも台風が気になって1時半ごろ目が覚め、
テレビを点けた。


え? (゚д゚)!

スペインとロシアの試合がまだやっている。


延長戦になったんだ~

これはもう観なければ щ(゚Д゚щ)



延長戦でも決着がつかず、今大会初のPK戦


無敵艦隊スペインを破ってロシアが準々決勝に進んだ。


ロシア すごい\(◎o◎)/!




さっ 寝るか




4時前 

窓にたたきつける雨音が 怖い((((;´・ω・`)))
なかなか眠れず、5時前
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まだこんなところ? 遅っ
あ~ ちゃんと台風対策しておくんだった ( ノД`)
小さな台風も侮ってはいけませんね~。



仕事休みになるかな~とちょっと期待していたが
バスは8時に運航を開始するとのことで



出勤







今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ほぐし鮭
■だしまきたまご
■こんにゃくの土佐煮
■ひじき炒め
■大根とにんじんときゅうりのぬか漬け
■プチトマト




さ~ いよいよ日本代表はベルギー戦
メッシも消えロナウドも消えちゃったし
本当に今大会は何が起こるか分かりません
悔いのない戦いを見せてくれ~~v(≧∇≦)v




いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-07-02 11:36 | お弁当 | Comments(16)

ロシアの気温(゚Д゚≡ ☆ 今週の作りおき♪



参加中~♪

゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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6月24日(日)  31/27 湿度81%



6月にしては日本も暑いけど

ロシアの暑さが 半端ないって! (;・∀・)??


ルジニキ・スタジアム
今回のW杯のメイン会場で、決勝が行われるスタジアムはモスクワにあります。
6月~8月までが夏になり、最も気温が高くなる7月の平均最高気温は24℃ 過ごしやすい( *´艸`)


ソチ
温暖湿潤気候に属し、冬でも氷点下の気温になることはまれ。
夏の平均気温は25℃~28℃だが、40℃を超える猛暑になることもある。(゚Д゚;)



カリーニングラード
亜寒帯湿潤気候に属する。
夏はそれほど暑くならず、冬も極端に寒くならない。
6月の平均気温は16℃。




日本VSコロンビア戦が行われた場所は サランスクでした。
北海道最北部の稚内と同緯度にある。
夏は短く比較的温暖で、冬は氷点下まで下がり極寒となる。
6月の平均気温は18℃。


本日深夜キックオフの日本VSセネガル戦が行われる場所は
エカテリンブルグ
ウラル山脈東側を流れるイセチ川の流域にある都市。
ウラル山脈の夏は短く、夏でも雪が降ることもある。
6月の平均気温は17℃。



そして、木曜日 日本VSポーランドが行われる
ヴォルゴグラード
の暑さが半端ないって! らしい^^;

緯度が高いため日照時間が長い傾向にあります。
6月~8月が夏となり、7月には最高気温が30℃以上になる日もある。

予報ではなんと 最高気温が40℃になっています。 (◎皿◎;


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ロシアって寒い国というイメージだったけど、
こんなに暑くなる地域もあるんですね。(*_*;びっくり






さて、今週の作りおき



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■スペアリブ(下味漬け中)
■まぜそば用ミンチ
(ビビンバにも使える)
■韮
■クミンとカレー粉でソテー鶏肉(下準備)
■餃子のたね



今ひじきが旬で 釜揚げひじきが安いんです^^
乾燥ひじきとは全然違います。豚肉と炒めると美味しいんですよ~

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■ベビーホタテのしぐれ煮
■ひじき炒め
■ピリ辛こんにゃく
■肉ごぼう
■ひじきの佃煮


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■ブロッコリー
■紫キャベツのマリネ(残り)
■茹でオクラ
■レンチン茄子
■大豆もやしのナムル
■皮むきプチトマト(ソース用)
■プチトマト



٩(๑❛ㅂ❛๑)۶ がんばれ! 日本!!

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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/♪
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by mm_house | 2018-06-24 11:52 | 作りおき | Comments(18)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(^人^)感謝♪

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6月17日(日)  31/26 湿度75%



予報通り 晴れマーク1文字

青空が広がっています。
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予報では明日からまたしばらく傘マークが続いているけど
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今朝、クマゼミが鳴いていました(‘ω’)
虫たちは「夏本番」を感じ始めた証拠。
こちらの梅雨明けはもう間近。



みなさん、サッカーワールドカップ観てますか?

深夜3:00頃の試合はさすがに無理だけど
21:00スタートや00:00は観ています(途中寝ちゃうけど^^;)

もうすごい試合ばかり!(゚∀゚ノ
ポルトガル×スペイン戦がすごかった~
C・ロナウドは持ってますね~(`・ω・´)


メッシ率いるアルゼンチンは
本大会に出場したアイスランドとの対戦だったが1:1に終わった。

ホント、何が起こるか分かりません

日本の初戦 コロンビア戦は21:00開始なのでじっくり見れそう^^
楽しみ~♪






さて、今週も作りおき

(;’∀’) いつもと変わり映えしないけど 

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■塩麹漬け鮭
■塩麹漬けささみ
■つくね

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■チンジャオロース用
■厚揚げと椎茸の煮物
■カリカリベーコン
■豚丼用


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■いかときゅうりの和え物
■ブロッコリー
■大根とセロリのサラダ
■茹でほうれん草
■茹で大根葉
■コーン
■紫キャベツのマリネ(先週のもの)
■プチトマト



٩(๑❛ㅂ❛๑)۶
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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/♪
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by mm_house | 2018-06-17 15:30 | 作りおき | Comments(16)

今度は左の指に異変・・(・Ω・`*)



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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6月13日(水)  30/23 湿度66%



平年なら来週にくらいには梅雨が明けるんだけど


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これから梅雨本番か 'ω'*)? って感じの週間予報
でも最近の天気予報ってしょっちゅう変わるよね?
今年は観天望気も当たらない・・・


今度こそ、恵みの雨になりますように。(*´人`)




あれから約2週間


会社にアームレストがあったのでそれを使うようになったら
マウスを使う右手はだいぶ緩和しました


しかし、

土曜日の朝から 今度は左手の人差し指に違和感が・・・・・
しびれというより、感覚が鈍い感じ(;´・ェ・)

なんだろう・・・

一度病院に行った方がいいかな?

行くとしたらこういう場合、何科に行ったらいいんだろう ´・ω・`)?



こんな経験した方いませんか?




今日のbento




今週は楽ちん^^常備菜満載弁当♪

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今日のお弁当Menu

■焼き辛子明太子
■ベビーホタテのガーリックバター醤油
■鯖フライ
■きんぴらごぼう
■ひじき炒め
■大根とにんじんの浅漬け
■小松菜のお浸し
■レンチン茄子のお浸し
■プチトマト









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■沖縄そば
■まぐろ
■スーパーの細巻き
■ライチ



いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-06-13 11:58 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(^人^)感謝っっ♪

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6月10日(日)   30/26 湿度89%




東北南部と北陸でも梅雨入りしたようですね。

こちらは朝ちょこっと降りましたが、2時間後には道路もすっかり乾いており
期待していた雨はほとんど降っていません(;;)
ほんと大丈夫かな~


すごい湿度なので、クーラー点けていないとやってられません (;・Д・`)
快適なお部屋で作りおきも万全(*^^)v





今週の作りおき



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■鯖フライ(冷凍)
■鮭の塩麹漬け
■オクラとズッキーニの肉巻き
■豚肉ガーリックソテー(下ごしらえ)
■タコミート
■三枚肉の煮つけ


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(今日の晩ご飯予定)
■ぶり大根
■くず野菜で豚汁


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■焼き辛子明太子
■ベビーホタテのガーリックバター醤油
■汁だく鶏そぼろ
■ピリ辛こんにゃく
■きんぴらごぼう
■ひじき炒め


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■茹でオクラ
■紫キャベツのマリネ
■大根とにんじんの浅漬け
■ゴーヤーとパプリカのマリネ(先週の忘れ物)
■大根葉
■大根マリネ(紫キャベツ液)
■プチトマト



٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

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by mm_house | 2018-06-10 14:56 | 作りおき | Comments(16)

月曜鮭弁 ✿ チキンのトマト煮(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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6月4日(月)  29/24 湿度83%


東日本でもいよいよ梅雨入りが秒読みのようですが

今日、札幌の最高気温は 30℃なんですね~ (;゚Д゚)

こちらはもう梅雨の晴れ間? って感じです;
ほんと雨が少ない (;´・ω・)




安室ちゃんのラストツアーが終わった。

ず~っとMCなしで歌いっぱなしの安室スタイルだったが
最後はトークもあったそうだ。

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ラストステージ、観たかった~ (´•̥ ω •̥` ')サビシイ~

ツアーの映像を収めたDVDとブルーレイが8月29日に発売される予定。
買いますp(`・ω・´)q 






さて、今日のbento


買い置きの鮭が無い事に気づいて
夕方からスーパーに行って買ってきた(;’∀’)

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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■ひじき煮
■ベビーホタテのしぐれ煮
■小松菜の塩昆布和え
■茄子のお浸し
■プチトマト







昨日の晩ご飯


手作りのトマトソースでチキンを煮込んだ。
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おいしかったぁ~ (´▽`*)


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晩ご飯Menu

■チキンのトマトソース煮
■サラダ
■バゲット
■プラム&ライチ(画像なし)



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お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2018-06-04 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ァリガトゥ゚。・*)○Oo(人´∀`*)

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6月3日(日)  27/23 湿度84%



午後から雨が降る予報だったので、
朝のうちにライチをぜ~んぶ収穫しました。

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これのあと3倍くらいの量
1/3は夫が職場へ、私もお裾分けしようと思っています。^^

そうそう! 

みなさんが冷凍ライチを食べているというので、
冷凍してみました(‘ω’)

お♡い(❤∀❤)し♡い


朝、ベランダの手すりから必死に体を伸ばしてライチを収穫していると
目の前の電線にラブラブのキジバト
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もうチュ~したり、お互いの頭をつつきあって 超ラブラブ( *´艸`)
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そして、予報通り午後から雨が降り出しました。

そしたら・・・・


今朝と同じキジバトかな? でもこの距離感?^^;
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雨に濡れて佇んでいます。 ビショビショ;

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雨が気持ちいいんですかね~? (*^^*)

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気持ちいいみたい^^


梅雨空になって気温も下がってくれたのではかどりました。

今週の作りおき٩( ∂∇∂ )


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■豚カツ(冷凍保存)
■とりあえず薄味で焼いたハンバーグ
(つくねor洋風煮込み)
■プルコギ
■ベビーホタテのしぐれ煮

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トマトソースはフレッシュトマトを贅沢に使いました。
これに、島にんにく1個分とたまねぎ1個をプラス

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■レンチン茄子
■レンチンかぼちゃのつゆ浸し
■れんこんのきんんぴら
■小松菜の塩昆布和え


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■ライチ
■プラム
■紫キャベツのマリネ(新・残り)
■オクラ
■プチトマト


٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

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by mm_house | 2018-06-03 13:46 | 作りおき | Comments(15)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



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゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!!

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5月27日(日)  31/26 湿度87%




5月とは思えない暑さ (;´Д`)湿度も高くてほんと蒸し暑い;


沖縄地方、昨日は強い日差しが照りつけ、
最高気温は石垣市伊原間で33.1度、与那国空港33度、
波照間は32.3度と5月として統計開始以来1位。


今日も( ノД`;)暑すぎ
もうクーラーを消せない・・・;


でも常備菜の事を考えたら、クーラー必須です;



今週の作りおき いってみよ!

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■ベビーコーンとオクラの肉巻き
■豚丼用



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■ひじき煮
■お煮しめ



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■ズッキーニとエリンギのアヒージョ
■揚げ茄子のつゆ浸しおかか



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■ゴーヤーと新玉のツナ和え
■コールスロー
■ブロッコリー
■コーン
■紫キャベツのマリネ(先週漬けたもの)



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by mm_house | 2018-05-27 12:02 | 作りおき | Comments(18)

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