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焼きそば ✿ 残り物(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(人´∀`)アリガトー♪

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5月25日(金)  30/22 湿度68%




毎日良い天気すぎる(・ω・`;)

贅沢だけど、
あまりにも降らなさ過ぎて、

小さな庭の水やりさえも大変なのよ;;
そんな事言ったら農家の人に怒られるわな ( ;∀;)

この暑さだし、ほんと農家は大変だろうなぁ(;´・ω・)



昨日は残業でちょっと遅くなったら、
スーパーの駐車場できれいなお月さま(#^.^#)

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家に帰ったら夕焼け空も綺麗でした。

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さて、今日は午後から健康診断
味見ができないので目をつぶっても作れる(←ウソ)タコライスにしようかと思ったが、
娘が焼きそばを作ってくれると言うので、
私は目玉焼き担当(*^^)v

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昨日の晩ご飯


作りおき消費
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晩ご飯Menu

■大根の鶏そぼろ煮のっけ丼
■大根ときゅうりの浅漬け
■サラダ
■いちご


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遅くなりました(´`*)お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-05-25 11:47 | お弁当と晩ご飯 | Comments(16)

おむすび弁当(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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4月28日(土)  26/19 湿度60%



今日も降水確率0% 良い天気です~♪

最強晴れ女Sさん、すごいなぁ~ ( ~∇~)



大型連休前半がスタートしましたね^^

私は朝から庭仕事
涼しい風が吹くので汗だくにならないのが嬉しい^^
はかどりました(๑˃̵ᴗ˂̵)و スッキリ



ゴールデンウイーク、みなさんはどう過ごされるのかな?






さて、今日も家族が仕事なのでbento

五目炊き込みご飯やら海老天ぷら、残ったものをおむすびに^^

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今日のお弁当Menu

■五目炊き込みご飯おむすび
■天むす風
■から揚げ
■ポークたまごおむすび
■プチトマト



よい連休を~~~٩(๑❛▽❛๑)۶

お仕事の人もがんばってくださ~い♪




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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-04-28 12:34 | お弁当 | Comments(19)

ビビンバ ✿ 残り物でドリア(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (☆´3`)ノthank you♪

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2月2日(金)   19/15 湿度63%





昨日は午後から鼻水も出てきて少し辛かった。

残業はせずにさっさと家に帰り、
残り物があったのでそれでご飯を済ませ
早めの就寝。





やっぱ寝るに限るね~(๑´ㅂ`๑)

おかげさまで熱が出る事もなく、のどの痛みが少しあるだけで
今日はだいぶ体調が良いです(´―`*)


考えてみたら風邪をひいたのも久しぶり。
3年前の暮れに酷いのど風邪にかかって
2か月くらい咳が治らなくて大変だったあの負のスパイラル


低体温にならないために今も筋トレは続けていて
そのおかげで風邪もひきにくくなったのかな?
今回の風邪も軽く済んだし^^

手洗いうがいも大事だけど、
日ごろから免疫力を高めるようにするのも大事ですね。
がんばろ٩( ‘ω’ )و



関東ではまた雪が降って大変そうですが
4日(日)以降はまた非常に強い寒気に覆われ、
西日本や東海の平野部でも雪の降る日がありそうとのこと。

みなさんも、体調を崩さないよう気を付けてくださいね。





さて、今日のbento

作りおきもマリネ以外は無くなっちゃったので、
今朝はちゃちゃっとビビンバ(*^^)v
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昨日の晩ご飯

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ミートソースの残りをごはんの上にかけて
ホワイトソースととろけるチーズでドリアに♪


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晩ご飯Menu

■ドリア
■かぶとベーコンのコンソメ煮(作りおき)
■サラダ
■さがほのか



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by mm_house | 2018-02-02 11:24 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

仕事始め ✿ 弁当始め♪



参加中~♪

ポチっ (‘-‘*)アリガト♪

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1月5日(金)   23/20 湿度87%


正月はずっといい天気だったのに

仕事始めは雨

しかも 蒸し温い(生温い) (・ω・`i)







ずっと朝寝坊だった年末年始

昨日は念のためアラームをセットして早めに床に入った。






そしたら


1時間おきに目が覚めて


結局アラームも必要なし、

1時間早く起きたさ







さて、そんな今年初めのbentoは
正月の食材使い切り。

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今日のお弁当Menu

■れんこんつくね
■ねぎ入りだしまきたまご
■花にんじん
■きんぴらごぼう
■ピリ辛こんにゃく
■焼き椎茸
■ほうれん草のお浸し
■紅大根のマリネ
■焼きかまぼこ
■黒豆スティック


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仕事始め、デスクの上は書類が山積みだよぉ ( ;´Д`)
明日からまた3連休なので
今日は残業決定だにゃ(´;ω;`)




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by mm_house | 2018-01-05 10:52 | お弁当 | Comments(24)

(◎皿◎;)超朝寝坊 ✿ 残り物消費♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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1月4日(木)  21/16 湿度72%




2018年

初っ端から大遅刻する夢を見た。 (;O;)汗





目が覚めたら8時前だった。

夫と私は今日まで休み

まるで緊張感なし(^^;ワラ



娘は仕事始めで、
冷蔵庫の残り物を弁当箱に適当に詰めていた (゚ω゚;A)





いつも起きなくてはいけない時間の10分前には目が覚めるので
ここ3年くらい 目覚まし時計というものをセットしたことがない。


ヤバイ

明日はセットした方が良さそうだ (;´・ω・)







さて、正月気分も昨日まで


作りおきと残り物消費のつまみ御膳

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晩ご飯Menu

■イカ大根
■筑前煮
■ピリ辛こんにゃく
■ほうれん草のお浸し
■花大根のマリネ
■大根とセロリの浅漬け
■黒豆
■豚汁



〆は豚汁で(*^^)v
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昨日の夕焼け
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お返事です♪ ヾ(´ε`*)
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by mm_house | 2018-01-04 15:40 | 和食 | Comments(28)

残り物ランチ ✿ 幸福の木の花が咲いたよ(・∀・)♪



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12月9日(土)  19/15 湿度60%



天気予報は曇りマーク1文字だけど
朝から太陽も出て 良い天気。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚


洗濯物干しまくり

休日が晴れるとホント助かるさ~ (´∀`人)



そうそう!

花壇の幸福の木の花が咲き始めています
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地味な花だけど、なんか好き(=^・^=)


上品な良い香りがするんですよ~~(´^_`。)ぃぃニオイ
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今日は家族が仕事なのでbentoでした。

お弁当の残りと冷蔵庫の残りもので私のお昼ご飯(*^-^*)

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今日のお弁当Menu

■ポークソテー
■ゴーヤーとツナ炒め
■パパイヤしりしりー
■ブロッコリー&プチトマト
■レンチンかぼちゃのつゆ浸し
■人参しりしりー
■紫キャベツのマリネ
■インスタントのお味噌汁



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by mm_house | 2017-12-09 14:26 | 沖縄料理 | Comments(18)

ごま味噌カツ ✿ 残り物 食べづくし(๑¯﹃¯๑)♪



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11月10日(金)   27/25 湿度74%



本州はだいぶ気温が下がりましたね。
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そんなのかんけーねーの沖縄(;´Д`)

(;´∀`)・・・うわぁ・・・
北海道とは最高も最低も20℃ほどの差が



今日のJPグラデーション
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先月のグラデと比較すると

西日本もだいぶ気温が下がった事が分かる。
こちらは真っ赤からピンクになった程度( ;∀;)


来週は西日本にも今シーズン一番の寒気が流れ込むそうですね。
体調を崩さないように気を付けてください。

沖縄は少しでも涼しくなっておくれ~(´人`願) .:*゚







さて、今日のbento


冷凍作りおきから豚カツ

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今日のお弁当Menu

■ごま味噌カツ
■ゆでたまご
■にんじんしりしりーコーン
■紫キャベツのマリネ
■茹でブロッコリーカリカリベーコン
■プチトマト







昨日の晩ご飯

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私と娘で作りおきの残りもの消費Day

写し忘れ^^;
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晩ご飯Menu

■軟骨ソーキとお煮しめ
■紫蘇つくねのあんかけ
■ひじきと大豆の煮物
■まぐろアボカド



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お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2017-11-10 10:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

木曜日だけど・・・ ✿ 鮭弁(≧ω≦)b ♪




参加中~♪

ポチっ ★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★

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9月7日(木)   34/30 湿度79%



今日は二十四節気の白露

終わりゆく夏 秋の気配

とは程遠い ここ沖縄・・・( -`Д´-;A)



先週、米テキサス州を大型ハリケーン「ハービー」が直撃し
その後停滞して1,300ミリを超える記録的な雨が降り、
「千年に一度」と言われる壊滅的な大洪水が起きた。
被害総額はアメリカ災害史上最高になるとされる甚大な被害をもたらしたばかりだが
今度はフロリダ州に新たなハリケーンが上陸しそうとのこと。(´・ω・`)

NASAが捉えたハリケーン「イルマ」の画像
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現在、大西洋を西に進んでカリブ諸国に近づいているハリケーン「イルマ」
このハリケーン、中心付近の最大風速が185MPH(約80m/s)と、
ハリケーンのスケールでは最も強い「カテゴリー5」で
気象局によると、
大西洋(メキシコ湾・カリブ海を除く)で発生したハリケーン中で過去最強だそう。

恐ろしい;0д0


ちなみに、
アメリカではハリケーンの中を飛行機で突っ込んで気象観測を行うという、
ハリケーンハンターなる仕事があるんですね~(゚д゚)!
多少危険であっても、正確な気象データが入手できるため だそう。
ワイルドすぎる(´皿`;)

実際にハリケーンに突っ込んでいくシーンが見られます。
↓↓↓こちら
NOAAHurricaneHunters









さて、今日のbento


木曜日だけど、鮭弁 (´▽`=)
メインがなんも思いつかなかった。

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■酢れんこん
■小松菜のお浸し
■竹輪の磯辺揚げ(残り物)
■肉じゃが
■レンコンきんぴら
■ピリ辛こんにゃく
■プチトマト







昨日の晩ご飯

旧盆の残り物 
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■島らっきょうのおかか炒め
■まぐろの刺身
■天ぷら
■もずく酢
■中身汁




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by mm_house | 2017-09-07 11:40 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

残り物とひじき煮アレンジ ✿ キムチ鍋うどん(๑¯﹃¯๑)♪





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1月24日(火)  17/13






昨日からこちらも少し肌寒くなったけど

ちょうど1年前の1月24日はこんなだったよ。

昔はあれくらい一桁台の気温もよくあったのにな・・・




さて、寒い日本列島

今朝のけんさく君
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シマエナガ?

雪の妖精?


どんな鳥だろう~(・∀・)??




なんでも、北海道にしか生息していない白い小鳥で
その愛らしい容姿から「雪ダルマ」「雪の妖精」「白い恋人」
などと呼ばれているらしい。



なんて可愛い小鳥ちゃんなの(´。✪ω✪。`)


こちらのサイトでたくさん見られます(*’ω’*)

めっちゃ可愛いから見てみて(✪‿✪)ノ❤


★★★








今日のbento


冷凍庫に保存していた正月の残りものを消費^^;


私も娘もおからが大好き(*´ω`*)

昨日スーパーで生おからが買えたので、
常備菜のひじき煮と合わせて卯の花にアレンジ。


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今日のお弁当Menu

■ロールチキン
■花豆腐
■ほうれん草のお浸し
■ひじき煮おから
■茄子のお浸し
■インゲンとにんじんのハム炒め
■アイコ










昨日の晩ご飯


残業で遅くなったら 鍋に限る^^



キムチ鍋うどん
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ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
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★★★

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¥ 400










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by mm_house | 2017-01-24 11:12 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

仕事始め ✿ お弁当始め♪




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1月4日(水)  25/19






今日も半袖でOKなくらい暖かい沖縄です(A;′I`*)



そういえば・・・○十年前、

私が東京で仕事をしていたころ年末に帰省したら、
那覇空港から乗ったタクシーにはクーラーが点いており、
家に着いたら母がノースリーブだったことを思い出した(;’∀’)


全国的に暖かい年始になったようだけど
今年は暖冬かな?






さて、今日から仕事始め という方も多いと思います。
(私は今日までお休み^^)


家族が仕事始めなので、我が家もお弁当始め



正月の名残弁当(・´ω`・;

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今日のお弁当Menu

■筑前煮
■焼きかまぼこ
■ふんわり花豆腐
■厚揚げかけてみそ
■玄米ご飯(私)










昨日の夕ご飯


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あちらしけーさー(温め直すこと)
中身汁もまだ残っていました^^;



あちこーこー(熱々)が美味しいさ~( ´З`)=3

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夕ご飯Menu

■チキナーちゃんぷるー
■なます
■中身汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)






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by mm_house | 2017-01-04 11:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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