** mana's Kitchen **

焼売とエビ炒飯 ✿ 野菜そば(๑¯﹃¯๑)♪

参加中～♪

(｡uωu)ｧﾘｶﾞﾄ♪


8月17日（金）　 　30/26　湿度80％



なんか久しぶりの青空って感じ＾＾



11：20現在の台風19号

ひまわり８号より

発達しながら北上している台風19号の進路が、
昨日と変わってきました。



今度は九州地方に向かう予報になっています。(;´･ω･)
明日になるとまた変わるかもしれませんね。



ｶﾓﾝщ(๑•̀д•́๑) щ

どうせ来るなら　沖縄に来い
引き受けてやる(*｀⌒´) =3





あ～　今週は長く感じた　



今日のbento



今日のお弁当Menu

■焼売
■紫キャベツのマリネ
■茄子の中華お浸し
■もやしのナムル
■プチトマト
■えび炒飯










昨日の晩ご飯



晩ご飯Menu

■野菜そば
■まぐろのっけサラダ
■ぬか漬け
■サラダ巻



いつも見て下さってありがとう～♪

(♥´∀｀)／お返事です♪

週末台風 接近中(-_-;)

参加中～♪

（*．∀．）ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*．°


8月11日（土）　　31/28　湿度83％



強風域に入りました。
今夜にも沖縄本島付近を通過する予想。



台風って感じは全くないですけどね＾＾；（今のところ）
ただ弱い雨が降っているという感じ

それでも週末の接近なので、
いろいろなイベントが延期や中止になっています(;´･ω･)台風めっ





たそがれ鳩ちゃんが眺める景色はこんな感じ（11時過ぎ）



あの時の鳩ちゃんかな？



同じ場所に巣作りを始めたようです(#^.^#)






あっ　Σ(ﾟДﾟ)



お隣さんのベランダの手すりに猫発見！



立ち上がった猫ちゃんは小さいので　親子かな？


あ・・・・・　(´･∀･`)気づいた？　




(*･ω･*)こっち見てる

このお宅、犬も5匹くらい居るんだけどね・・・・




さて、今日のランチ

今日は祝日なのでみんなお休み。

簡単にゴーヤーちゃんポークめだまプレート



みなさまは、お盆休み(夏季休暇)かな？


素敵な休日を～♪




いつも見て下さってありがとう～♪

(♥´∀｀)／お返事です♪

椎茸つくね ✿ 沖縄風煮つけ(๑¯﹃¯๑)♪

参加中～♪

(pq´v`*) ｱﾘｶﾞﾄｰ♪


8月1日（水）　　31/28　湿度79％


今日から8月ですね。
早いな（ｐ・Д・；）


東から西へ過去に例のないルートをたどった台風12号は
昨日まで九州の南海上をウロウロしていたが、
発達しながら東シナ海を西よりに進む見込み。
だが、少し南下してから西寄りに進むらしいのよ(*_*)
なんだかんだで沖縄の近くまで来たじゃん

沖縄と奄美、九州南部は雨や雷雨で、激しい雨になることもあるでしょう。
沖縄と奄美は風も強まりそうです。


そう昨日の夜から時より大雨が降っています、

今朝もこんな感じ( ;∀;)どしゃぶり


というわけで、昨日も火星を見ることはできませんでした
テレビで観たけどね；
明日も雨みたいだしなぁ・・・　( ﾉ３`)


みなさんはご覧になりましたか？






今日のbento


作りおきがないから　晩のうちに下ごしらえして朝焼いて・・・

あ～やっぱり大変(~o~)　

しかも最近マンネリ気味だ(;・・)


今日のお弁当Menu

■椎茸つくね
■ゆでたまご
■人参しりしりー
■ズッキーニのナムル
■茄子のお浸し
■プチトマト








昨日の晩ご飯


沖縄風煮付けは豚肉が欠かせません＾＾
豚のだし汁を利用して煮付けるのであじくーたー（濃厚でコクのある味）ですよ。


晩ご飯Menu

■沖縄風煮つけ
■まぐろの刺身
■鯖のグリル焼き



いつも見て下さってありがとう～♪

お返事です♪(・ω・)/

月曜鮭弁 ✿ 花火♪

参加中～♪

ヾ(*｀∀´*)ゞアリガトォーﾟ.+:｡


7月30日（月）　　33/28　湿度82％




迷走台風12号は行く先が定まらず
明日にかけて九州付近でほとんど停滞しそうとのこと。(;´･ω･)

今後は屋久島あたりでループを描くような進路を取り
明日以降は高気圧の縁を吹く東よりの風に乗って西に進んでいくと見られる。


今日もι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

北陸や東北の日本海側ではフェーン現象で今日も猛烈な暑さになりそうですね、
体調を崩さないように気を付けてください。；








今日のbento



今日のお弁当Menu

■ほぐし鮭
■ねぎ入りだしまきたまご
■大根葉のお浸し
■ひじき炒め
■大根の糠漬け
■すっぱい(；´３｀)自家製梅干し
■プチトマト






うちの町にあるビーチで毎年行われるお祭りが今年も土日の2日間に開催されました。
子供らが小さい頃はよく出かけたものだが、今はベランダから花火を眺めるだけ＾＾；
よく見えるんですよ～♪
ちょっと動画にチャレンジしてみました(#^.^#)







昨日の晩ご飯


撮影ならず；　
こんな感じでした（過去の画像より）

晩ご飯Menu

■ナーベーラーンブシー
■イワシのから揚げグルクンのから揚げ
■セロリのツナ和えきゅうりのツナ和え
■まぐろの刺身
■茹でオクラ
■ゆし豆腐（画像なし）



いつも見て下さってありがとう～♪

お返事ですよ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ

北海道より涼しい？ (ﾟДﾟ;)

参加中～♪

・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!


7月21日（土）　　29/26　湿度88％



びっくり　＼(◎o◎)／！

釧路を除けば、日本で一番涼しい沖縄？



沖縄が涼しいいのは台風の影響だが
それにしてもこんなに猛暑が続くって・・・・　(*_*;


その台風10号

規模は大きくはないけど沖縄本島直撃だし？
昨日からうちから路線バスの運休（午前中）も決まっていたので
一応、仕事から帰って台風対策もバッチリやって身構えていた。

娘は仕事が午後からだからゆっくりできる～( *´艸｀)　
とちょっとウキウキの夜ｗ

しかし、
未明から昼にかけて最接近と言っていたが
深夜になっても無風？　(｡◔‸◔｡)雨音もしないし・・・



(；・∀・)まったく台風らしくない


静かなまま朝を迎え、セミの鳴き声て目が覚めた。


どうなってるん(’ﾍ’;;　？


雨雲レーダーを見ると

確かに直撃は直撃（本島北部を通過した）

でも中南部は台風の中心の雨雲がない部分がずっと通過したって感じ。
それで無風状態だったのかな。。。
多分、雨雲の多い奄美諸島の方が酷かったかも。


すると午前中休みのはずの娘が
キッチンに立ってポーク（スパム）を焼いている。


「朝ごはん食べるんか？」


「違う！弁当！

普通通り出勤って～～～（´口｀）　」


マジか　(^^;ﾜﾗ


「詰めておくから　早く準備なさい！」


大慌てで作ったbento

簡単ポークタマゴ(笑)



現在　台風は通り過ぎているが吹き返しの風で
ようやく台風らしい？　天気になっている　
(*ﾉωﾉ)じぇんじぇん大したことないけど

台風10号には肩透かしを喰らいました( 一一)


しかし　次なる台風のたまごが・・・



(-_-;)




そんな台風待ちだった昨日の晩ご飯





先日の軟骨ソーキそばの出汁が残っていたので
ジューシー（沖縄風炊き込みご飯）を炊きました。


晩ご飯Menu


■ジューシー
■ゴーヤーちゃんぷるー
■きはだまぐろの刺身
■きゅうりの糠漬け
■スイカ（画像なし）



いつも見て下さってありがとう～♪

(♥´∀｀)／お返事です♪

恵みすぎっ(◎皿◎;) ✿ フーちゃんぷるー♪

参加中～♪

(｡uωu)ｧﾘｶﾞﾄ♪


6月17日（土）　 　28/26　湿度88％




明け方、窓をたたきつける雨の音で目が覚めた。


スマホのアプリで雨雲レーダーを見てみると



これは　台風？　（・．・；）



ちょうど台風の中心が通過中で　沖縄本島や離島が真っ赤になっていた。(∇°;;;;)


思ったより風も強い、
うわ～　台風対策何もしてないんだけど・・・・；゜ o゜；




気になりつつも






二度寝(｡ _ _)｡o○ｸﾞｰ






うう～めっちゃ変な夢を見た(ρ_；).｡



6時過ぎ、



台風はまだ北部にいた



おかげで
現在国の管理するダム9つのうち4つは貯水率が100％になっている。
恵みの雨でもう水不足の心配はなさそうだ・・

しかし
いくらなんでも降りすぎやろっ；*＿*；

あちらこちらで土砂災害が起きているようです。；；
うちは大丈夫です。




現在は台風が去ってかなり蒸してはいるが、

青空も見え始め　太陽も出てきました。

それにしても台風って
なんでいつも週末にやってくるの～(´；ω；`)？




さて、そんな日も家族は仕事でbento
私はひとりランチ



今日のお弁当Menu

■フーちゃんぷるー
■玄米ご飯
■わかめの味噌汁



いつも見て下さってありがとう～♪

(♥´∀｀)／お返事です♪

恵みの雨☂ ﾗﾗﾗタコライス～（^Ｏ^）♪♪

　

参加中～♪

d(>ω<*)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ


6月14日（木）　　29/23　湿度92％



梅雨入りして１か月余り

少雨傾向が続き、昨日現在県内11ダムの合計貯水率は
平年値（77.3％）を32.6ポイント下回り、過去10年で最も低い44.7％となったそうだ。


画像は2014年に完成した新しいダム　金武（きん）ダム
（沖縄自動車道（高速道路）がダム湖をまたいでいる）

現在はこんな感じでかなり水位が下がっている(+_+)


今後も少雨が続けば、渇水指標の安全領域を外れる可能性があるとして、
県は節水への協力を呼び掛けている。
節水の協力を呼び掛けるのは、2009年以来９年ぶりである。



今日は雨、


梅雨入りしてこんなに降っているのは今日が初めて。


恵みの雨です　　（´Д｀人）もっと降れ～





さて、今日のbento


作りおきのタコミートを温めて　(*^^)v楽ちん♪



昨日は法事のため晩ご飯なし。




いつも見て下さってありがとう～♪

お返事ですよ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ

子育て中(≧ω≦)b ✿ Okinawan３色丼＆ネバネバ丼♪

参加中～♪

((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ


6月8日（金）　　32/27　湿度82％


とにかく蒸し暑い　(;´Д｀) この湿度がね～

良い天気なのに洗濯物もカラッと乾かないのよ；；じめじめじめ・・・



昨日の熱帯低気圧は台風５号になった。


沖縄では風が次第に強まり、高波に注意が必要だが、
恵みの雨にはならないようだ　




でーでーぽっぽぽー
でーでぽっぽぽー
でー


キジバトだっ

どうも　私がベランダで水やりをしていると警戒している感じ(；・∀・)？




あ・・・・(ﾟдﾟ)！




卵を温めてたんだぁ～～～(´∀｀*)




見守るお父さん鳩ってわけか(๑`･ᴗ･´๑)




あの時のラブラブとキジバトたちは　子育て中だったのね～(｡◕‿◕｡) がんばれ～♪






さて、今日のbento


沖縄おかずで３色丼　(^ｍ^)


今日のお弁当Menu

■三枚肉の煮つけ
■にんじん＆コーンしりしりー
■ゴーヤーちゃんぷるー
■プチトマト







昨日の晩ご飯



あっさりしたものが食べたかった。
アボカド・長芋・納豆・まぐろ・オクラ
私はごはんナシ＾＾


晩ご飯Menu

■ネバネバまぐろ納豆丼（家族）
■豆腐の味噌汁
■ライチ



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毎日ウチゴハン

(♥´∀｀)／お返事です♪

テンション↓↓↓ (_ _|||) ✿ bento＆晩ご飯♪

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6月5日（火）　　31/26　湿度83％





朝の情報番組は、５時台～７時台のテレビはあさチャンを見て
出勤前の８時台には、とくダネ！にチャンネルを替えるんだけど・・・・


今朝、チャンネルを替えたら８時数秒前で
めざましテレビの占いCountDownをやっていて

それがちょうど最下位の発表中




ごめんなさい



12位はかに座のあなた



ガ～ン




はい　σ(￣へ￣;)私　かに座




たまたま見てしまった日に限ってこう！！（´Д`；）


(||i　=ω=`)テンション下がるわ～





気を取り直して　今日のbento



今日のお弁当Menu

■プルコギ
■ゆでたまご
■レンチン茄子の中華お浸し
■紫キャベツのマリネ
■ちくわオクラ
■プチトマト







昨日の晩ご飯



ナーベーラー（へちま）が無性に食べたかった　(*´з`)



晩ご飯Menu

■ナーベーラーンブシー
■きはだまぐろ
■ライチ



いつも見て下さってありがとう～♪


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毎日ウチゴハン

(*・x・)/お返事で～す♪

検診結果v(｡･ω･｡) ✿ タコライスとライチ♪

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5月26日（土）　　31/26 湿度82％


今日も晴れマーク1文字

そして　蒸し暑い　(;´Д｀)




昨日は年に一度の健康診断（人間ドック）でした。

まだ仮だけど、結果はこんな感じ（ちゃんとした結果は2週間後です）


Bが4つほどありますが、基準が厳しいので問題ないとのこと。

肝機能はすべてAでした(*^-^*)
中性脂肪も去年よりだいぶ減っていた。　酒飲みには嬉しい結果ｗ

何より嬉しかったのは3年間ずっと貧血だったのが
今年は改善していたこと!(^^)!やった～

ほかの検査結果も問題ありませんように（－人ー)


庭のライチが色づいてきましたよ。






昨日は午後からドックでお弁当の焼きそばを食べたのが4時前
じぇんじぇんお腹が空かないので
目をつぶっても作れる（←ウソ）タコライスにしたｗ


その残りで今日はひとりブランチ


盛り付けが雑やな～　＾＾；
でも　これが一番均等で食べれて旨いのよ。


辛めのサルサをたっぷりかけます。

私はごはん少な目、サラダご飯って感じですね。



昨日の夕陽(19:00頃)


19時でもまだこんなに明るいです＾＾




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毎日ウチゴハン

お返事、遅くなりました～；