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月曜鮭弁 ★ 台風が続々・・(´皿`;)



参加中~♪

。゚+.*(+・`ω・)9 <アリガト。゚+.*

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8月13日(月)  31/28 湿度80%



みなさま、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?



私は仕事です(。-`ω´-)ぅぃ

沖縄は旧盆なので、今年は旧7/13~15(8/23~25)がお休みです。



台風が続々と発生していますよ~ (@ω@;)
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先ほど 南シナ海で台風16号が発生しました。
これは日本には影響はなさそうですね。

15号は日本の南海上を北西に進みながら勢力を弱め、
明日の午前9時には西日本の南海上で熱帯低気圧に変わる予想とのこと。


ただ、

17号? 18号と続いて発生しそう?(・ω・;)


ヨーロッパ中期予報センターの予報によると

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来週末あたりにここで熱帯低気圧が発生して

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九州北部辺りを通過し、

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日本海を北上しそうな予想になっています;;
あくまでも10日間予想なのでまだ分かりませんが・・・



そして、

もう1つ

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ハリケーン ヘクターが西寄りに進んでいて
日本時間14日(火)には日付変更線をまたぐ予想で越境台風になりそうです。


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earthより


もし越境台風になれば、
2015年9月1日の17号以来3年ぶり。

過去、日本に上陸した越境台風は2つだけです。
1997年の台風19号・オリーバ
2015年の台風17号・ハロラ




台風シーズンですね~ (;´・ω・)





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■塩麹漬け鮭のグリル焼き
■自家製梅干し
■ねぎ入りだしまきたまご
■れんこんのきんぴら
■ピリ辛こんにゃく
■茄子のお浸し
■小松菜のお浸し
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事です♪(・ω・)/
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by mm_house | 2018-08-13 11:38 | お弁当 | Comments(18)

月曜鮭弁 ✿ 花火♪



参加中~♪

ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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7月30日(月)  33/28 湿度82%




迷走台風12号は行く先が定まらず
明日にかけて九州付近でほとんど停滞しそうとのこと。(;´・ω・)
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今後は屋久島あたりでループを描くような進路を取り
明日以降は高気圧の縁を吹く東よりの風に乗って西に進んでいくと見られる。


今日もι(´Д`υ)アツィー
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北陸や東北の日本海側ではフェーン現象で今日も猛烈な暑さになりそうですね、
体調を崩さないように気を付けてください。;








今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ほぐし鮭
■ねぎ入りだしまきたまご
■大根葉のお浸し
■ひじき炒め
■大根の糠漬け
■すっぱい(;´3`)自家製梅干し
■プチトマト






うちの町にあるビーチで毎年行われるお祭りが今年も土日の2日間に開催されました。
子供らが小さい頃はよく出かけたものだが、今はベランダから花火を眺めるだけ^^;
よく見えるんですよ~♪
ちょっと動画にチャレンジしてみました(#^.^#)







昨日の晩ご飯


撮影ならず; 
こんな感じでした(過去の画像より)
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晩ご飯Menu

■ナーベーラーンブシー
イワシのから揚げグルクンのから揚げ
セロリのツナ和えきゅうりのツナ和え
■まぐろの刺身
■茹でオクラ
■ゆし豆腐(画像なし)



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-07-30 11:42 | お弁当と晩ご飯 | Comments(14)

2018年一番の暑さ? ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

(*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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7月23日(月)  32/28 湿度81%



日本の連日の猛暑に海外メディアも注目しているそうですね。

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今日は二十四節気の大暑
1年の中でいちばん暑い頃


暦通り、
昨日、名古屋市では7月の観測史上1位となる39.5度を記録。
全国で2018年最多となる237地点で猛暑日となった。

今日も各地で猛烈な暑さになるとのこと。
関東もかなり暑くなりそうですが
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名古屋と岐阜の最高気温予報が・・・ (゚Д゚;)
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なんだかもう35℃さえも低めに感じてしまう(*_*;




申し訳ない;
沖縄は平年並みか低めだそうだ。
(確かに去年の今ごろは34/31と夜もずっと30℃超えだった)
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それにしても本州のこの暑さはいつまで続くんでしょう? (+o+)


厚生労働省の発表資料によると、
熱中症が起こる場所で最も多いのは住居内だそうです。

出来る限りの暑さ対策を!
節電という考え方でエアコンを使わないことが美徳とされる感がありますが
エアコンは使いましょう。
扇風機やサーキュレーターも併用して、
エアコンの風が届かないところも空気を循環させるとより効果的だそうです。

この酷暑です、エアコンは贅沢品ではなく命を守る必需品だと思います。






今日のbento

久しぶりに4人分の弁当
しかも作りおきがないので、朝からいちいち作ったさ (;’∀’)

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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■肉じゃが
■ねぎ入りだしまきたまご
■小松菜のお浸し
■プチトマト






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島にんにくたっぷり♪



昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■豚のにんにく焼き
■千切りキャベツのサラダ
■中華スープ
■さくらんぼ



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-07-23 12:15 | お弁当と晩ご飯 | Comments(14)

避暑地沖縄(;・∀・)? ★ 鮭弁と虹とタコ焼きパ~リ~♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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7月17日(火)   31/26 湿度75%



今日も日本列島には容赦ない日差しが降り注いでいる。(;´・ω・)

大坂から出張で来沖している上司が

「沖縄は涼しいな~」 って  


そりゃそうよね~ 
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最低気温も沖縄を上回っているんだもん・・・
仙台の気温も沖縄と同じ;



明日からの週間天気予報を見ると

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∑(・ω・ノ)ノ 本当に沖縄が避暑地だわ;
ただ 後半の雨が気になる(一一”)


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台風か?も? (-_-)




今朝出勤前、急に雨が降りました。

 (=゚ω゚) 久しぶりに見た 虹
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よく見ると 二重になってませんか?

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パノラマで写してみました(*^^)
大きな虹でした。
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あ~ 遅刻するっ=3






さて、今日のbento


火曜日だけど、週の初めの鮭弁
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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■れんこんのきんぴら
■ピリ辛こんにゃく
■小松菜のお浸し
■茄子のお浸し
■プチトマト








昨日の晩ご飯


夫が飲み会というので、娘と2人で タコ焼きパ~リ~♪
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( ̄~; ̄)
アチコーコー(熱々)美味しかった~(≧▽≦)
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いつも見て下さってありがとう~♪







(♥´∀`)/お返事です♪
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by mm_house | 2018-07-17 12:24 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

マリアの目力(◎◎;) ✿ 鮭弁とつまみ御膳♪



参加中~♪

゚.+:。゚ァリv(oゝω・o)vガト゚.+:。

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7月9日(月)  30/28 湿度78%


九州北部から東海、北陸で梅雨明けしたそうですね。

梅雨末期には豪雨が多いというけど・・・
今回の大雨はこれだけ広い範囲で災害をもたらしてしまいました。
記録的な大雨により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。






こちらは台風が近づいているとは思えない 良い天気です。

でも確実に忍び寄ってくる最強台風8号(´・ω・`;)
この台風が本州に向かわないで良かった。

目がくっきり!!(目がきれいなほど勢力が強い台風です)
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目がくっきりする仕組みは次の通り。
中心に向かって吹き込む風が強いほど遠心力も強まり、中心付近に風が入り込めなくなる。
こうして目の周りには発達した積乱雲の壁“アイウォール”が形成されて、
気象衛星に目がはっきりと映るようになる。



目が最もくっきりするのは台風が最盛期であること
勢力が落ちて中心付近の風が弱まると、目の形は崩れてくる。

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ひまわり8号リアルタイムより

中心の気圧925hPa、中心付近の最大風速50m/s、最大瞬間風速75m/s

恐ろしい(;´д`)

この強い勢力のまま、先島諸島が直撃を受けそうです。
宮古島気象台が3時間ごとにホームページで情報を更新しています。

離島のみなさん、気を付けてくださいね!!





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■塩麹漬け鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■小松菜の胡麻和え
■お煮しめ
■きんぴらごぼう
■プチトマト








昨日の晩ご飯


台風対策でちゅかれたから
スーパーで買ってきたものでつまみ御膳(≧з≦)b

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晩ご飯Menu

■ししゃもの磯辺フライ
■きゅうりとかにかまわかめ和え
■まぐろの刺身
■厚揚げ
■紫キャベツのマリネ
■ふたくちごはん
■味噌汁
■冷凍ライチ



いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-07-09 12:00 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

鮭弁(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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7月2日(月)  30/26 湿度84%

暴風警報は解除になった、まだ強風だけど
セミの鳴き声がすごい元気です^^




予報ではそんなに強そうな台風はなかったので、
台風対策も簡単に済ませていた。


昨夜は23時からスペイン×ロシア戦の前半を観て
24時過ぎに就寝






でも台風が気になって1時半ごろ目が覚め、
テレビを点けた。


え? (゚д゚)!

スペインとロシアの試合がまだやっている。


延長戦になったんだ~

これはもう観なければ щ(゚Д゚щ)



延長戦でも決着がつかず、今大会初のPK戦


無敵艦隊スペインを破ってロシアが準々決勝に進んだ。


ロシア すごい\(◎o◎)/!




さっ 寝るか




4時前 

窓にたたきつける雨音が 怖い((((;´・ω・`)))
なかなか眠れず、5時前
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まだこんなところ? 遅っ
あ~ ちゃんと台風対策しておくんだった ( ノД`)
小さな台風も侮ってはいけませんね~。



仕事休みになるかな~とちょっと期待していたが
バスは8時に運航を開始するとのことで



出勤







今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ほぐし鮭
■だしまきたまご
■こんにゃくの土佐煮
■ひじき炒め
■大根とにんじんときゅうりのぬか漬け
■プチトマト




さ~ いよいよ日本代表はベルギー戦
メッシも消えロナウドも消えちゃったし
本当に今大会は何が起こるか分かりません
悔いのない戦いを見せてくれ~~v(≧∇≦)v




いつも見て下さってありがとう~♪







(*・x・)/お返事で~す♪
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by mm_house | 2018-07-02 11:36 | お弁当 | Comments(16)

とうもろこしごはん&鮭のローズマリーソテー ✿ 虫の知らせ?




参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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6月18日(月)   30/25 湿度87%




昨日の夜12時前、夫は先に寝室で就寝
私はサッカーを観戦中だったのだが、
クーラーの点いたリビングに移動してきた娘が寝息を立て始めた。



そんな時ふと 考えていた








今もし 大きな地震が起きたらどうなるだろう?


キッチンは危ないよね~ きっと食器が割れて・・・・
そうなったら足が危ないわ、割れものが落ちた廊下に取りあえず布団を敷いて
今干している靴下を重ね履きして・・・とかいろいろ考えていました。



そしたら今朝近畿地方で大きな地震でしょう?
虫の知らせ?(´・c_・` ;)ビックリ


ちょうど、お顔のうぶ毛剃りをしていて
テレビの速報にびっくりして鼻の下をカミソリで5mmほど切っちゃった (。;´Å`)イテテテ



すぐに地震の起きた地域のお友達にメールしたら
めっちゃ揺れて怖かったとのこと。
大坂で仕事している姪っ子にもメールしたけど、
まだ連絡がありません(;´・ω・)


近畿地方のお友達のみなさん大丈夫でしょうか?
余震が怖いですね;

地震は本当に怖い(+o+)





今日のbento


塩麹漬けの鮭は、表面の塩麹を軽く拭きとってから
ローズマリーとバターソテーに。
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今日のお弁当Menu

■とうもろこしごはん
■鮭のローズマリーバターソテー
■舞茸とアスパラのバター醤油
■紫キャベツのマリネ
■ブロッコリーマヨ
■プチトマト






左指の感覚鈍は相変わらずで
先週金曜日に整形外科に行ってみました。

先生が触診で診察してくれましたが、頸椎からではないとのこと、
取りあえず、末梢神経の傷を修復するビタミンB12を1か月服用して様子を見る事に。


1日3回

今まで常用している薬もなく
サプリメントすら飲む習慣がないので、



飲み忘れてしまうのよぉ~( ;∀;)

気を付けないと;;





昨日の夕ご飯

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久しぶりにビビンバ♪


冷蔵保存最後のライチ (*^^)v
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晩ご飯Menu

■石焼ビビンバ
■大根とセロリのサラダ
■ライチ



昨日は三日月でしたよ^^

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いつも見て下さってありがとう~♪







お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2018-06-18 13:00 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

鮭のグリル焼き ✿ ぶり大根(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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6月11日(月)   29/27 湿度86%



ハトは環境に恵まれれば多くて年5~6回産卵し、
夜間に雌が、昼間の数時間を雄が抱卵するらしい。

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うちの庭のライチの木で卵を温めている鳩ちゃん、
昨日の昼過ぎに見たらお留守だったので、巣の中を覗いてみたら卵が1個ありました。


しかし、夕方になっても親鳥が卵を温めている様子がない (゚д゚)!
今朝、心配になって見てみたら・・・・


卵はあるけど、やはり親鳥は居ない。


(;´・ω・)どうしちゃったんだろう



雛が孵るのは抱卵開始から2~3週間だが、
抱卵期初期には卵だけほったらかす場合もある。
また、残念ながら外敵から逃れるため抱卵を途中放棄したり、
抱卵しても親鳥が無精卵と判断して放棄する場合もある とのこと。


(´・_・`) そっかぁ~







今日のbento


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今日のお弁当Menu

■塩麹漬け鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■きんぴらごぼう
■ひじき炒め
■大根葉のお浸し
■大根とにんじんの浅漬け
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ぶり大根
■マーミナちゃんぷるー
■たことまぐろの刺身
■豚汁
■メロン(頂き物)



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by mm_house | 2018-06-11 11:49 | お弁当と晩ご飯 | Comments(17)

月曜シャケ弁当 ✿ サラサラチキンカレー(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(pq´v`*)アリガト

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5月28日(月)  31/28 湿度87%



平年よりかなり気温が高めだそう (;´・ω・)
雨も降らんし


今日も蒸し暑いさ~ (´д`ι) 最低気温も  
 はぁ~



夫の誕生日がもうすぐなので
昨日はプレゼントを買いに あっち こっち歩き回った

まだ青空が残る夕方の空に お月さまみっけ~

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明日は満月なんですね^^





さて、月曜日のbento



今回は塩漬けの鮭しかゲットできず

しょっぱ ごはんが進むはず~

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今日のお弁当Menu

■塩ジャケのグリル焼き
■だしまきたまご
■お煮しめ
■揚げ茄子のつゆ浸し
■ゴーヤーと新玉のツナ和え
■プチトマト









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■チキンカレー
■玄米ご飯
■サラダ


最近はカレールゥを使わず、スパイスを使って自分で味付けしています。
にんにくや生姜を炒め香りや辛みがついた油でお肉を炒め、
たっぷりのトマト(今回は贅沢に完熟トマトを使いました)
を入れて煮込んだとろみのないスープ状のサラサラカレー

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飾り切りした人参の切れ端も加え
茄子とピーマンと筍、レンチンした新じゃがを島にんにくで炒めてトッピング。

旨し(*´ω`*)




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by mm_house | 2018-05-28 11:48 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

スーマンボースー ✿ 鮭弁&沖縄おでん(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

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5月21日(月)   29/26 湿度87%



雨の月曜日

月曜日に雨が降るとめっちゃ混む。(;´・ω・)


今日は二十四節気の小満

若い世代ではもうあまり使わなくなったけど、
沖縄のお年寄りは梅雨のことを「スーマンボースー」と言います。
5月21日の「小満(しょうまん)」から次の節気である6月6日の「芒種(ぼうしゅ)」にかけて
梅雨の雨が最も降る時期とされ、「小満芒種」と書いて「スーマンボースー」と呼びます。

実際、小満から芒種における那覇市の降水量の平年値は約160ミリ程で、
統計上でも雨の多い時期なのです。

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この小満と芒種の約1カ月間は雨が多いことを
沖縄の先人たちは長い生活経験から知っていたんですね~。(*´ω`*)
お年寄りが使っている言葉ってほんといろいろな事が合致しているですよ。

ずっと晴れだった沖縄地方も雨になり、暦通り^^
水不足にならないためにもほどほどに降って欲しいものだ。




さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■塩麹漬けの焼き鮭
■だしまきたまご
■五目煮
■ひじきとれんこんの煮物
■水菜のお浸し
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■沖縄おでん
■きはだまぐろ



暑いのにおでんにしたよ(;’∀’)
ちまぐ(豚足)が安かったからさ~
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ちまぐ、こんにゃく、大根、人参、ごぼう、昆布、厚揚げ、ゆでたまご、小松菜、レタス、ちくわ
1種類ずつ食べてお腹いっぱい ( ^)o(^ )

刺身はきはだまぐろ
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美味しかった~ (*´Q`*)





今朝





あと1kgという所まで来ていたのに、振り出しに戻っちゃったぁ (/ω\;)



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by mm_house | 2018-05-21 11:21 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

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